ACTIVIDAD SEMANA 3

1. Cul es la diferencia entre cultura fsica y educacin fsica.

Mientras que la cultura fsica contribuye con la formacin multifactica de la poblacin, la educacin fsica estudia la expresin corporal y la incidencia del movimiento en las personas, en su desarrollo y el mejoramiento de la calidad de vida, esa es su principal diferencia.

2. Diferencie con un ejemplo los conceptos bsicos de masa muscular y fuerza muscular (en un deporte es especifico).
Un ejemplo claro seria que una persona obesa puede tener mucha masa muscular. Sin embargo una persona ms fornida, puede tener muchsima menos masa muscular y ser ms fuerte. Y en un deporte como el futbol crear una rutina de ejercicios en un entrenamiento como (trotar, flexiones de brazos, abdominales, cuclillas y piques), hacen que produzca desarrollo en la masa muscular, podemos dar el ejemplo de cuando en un entrenamiento de futbol hacemos unos tipos de ejercicios que dependen de la fuerza muscular para que ella haga un esfuerzo para mantener o al menos generar suficiente fuerza para intentar superar una resistencia.

3. En una actividad fsica que cambios metablicos sufre el atleta (si quiere especifique en un deporte) 4. Elabore un mapa conceptual donde ilustre los cambios internos del organismo que presenta un deportista despus de una actividad fsica (puede especificarlo en un deporte).
DESARROLLO 3. 1. Aumento en las reservas de energa ( glucgeno) en el hgado 2. Mejoramiento de la asimilacin de los nutrientes (carbohidratos, lpidos y protenas), precursores de la energa para la actividad fsica. 3. Aumento de las reservas de energa en el msculo. 4. Aumento de la actividad enzimtica.