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I.E.CESAR A. VALLEJO SIMON T.

CASTILLO LOPEZ

ANALIZA Y COMENTA EL SIGUIENTE MENSAJE:


El que anda con sabios, sabio ser;

Mas el que se junta con necios ser quebrantado

Qu es un sabio?
Es inteligente, el que escucha, es prudente, Es creativo (a),es responsable, tiene metas, Busca buenos amigos (as)

Qu es necio? Es ignorante, no escucha, no cumple sus Responsabilidades, es conformista ,es egosta, consigue con la violencia.

Qu queremos conocer?

Valorar el estilo de vida saludable en las dimensiones del desarrollo humano

QUE ES ESTILO DE VIDA ?

Es manera de vivir de las personas que se convierte en patrones de conducta.

QUE ES ESTILO DE VIDA SALUDABLE?


Es manera de vivir de la personas que desarrolla las dimensiones del ser humano en la salud fsica, social, psicolgica y espiritual.

QU ES ESTILO DE VIDA SALUDABLE?

La Organizacin Mundial de la Salud -OMS. Considera como el estado completo de bienestar fsico, mental, social y espiritual manifestado en sus dimensiones normales de la vida humana.

Es la ausencia de enfermedades o afecciones. Es una manera de vivir de la persona manifestada durante su vida cotidiana. Son hbitos que promueven salud fsica, social, emocional y espiritual.

DIMENSIONES DE LA VIDA
Requiere ser atendido : Dimensin Fsico : Cuida tu alimentacin balanceada Haz deporte Dimensin Psicolgica: - Aprende a reconocer y expresar tus emociones-

Cuida tus horas de sueo y descanso


Valora y respeta tu cuerpo

- Mantn una actitud positiva


- Busca la manera de relajarte en situaciones de estrs. - No permitas la violencia

Dimensin Social : - Mantener una relacin armnica con

la familia.
- Participa en actividades que promueven ayuda social. - Selecciona tus amistades

Dimensin Espiritual:
- Mantn una actitud de respeto - Establece relaciones afectivas - Ayuda a los que te rodean

- Busca instituciones que ayudan a jvenes.


- Contribuye en los problemas de tu localidad.

- Desarrolla tus habilidades


- Destina tu tiempo para estar en contacto con Dios.

ACTIVIDAD

Responde las preguntas en tu cuaderno: 1.- Es importante para ti valorar y establecer un estilo de vida saludable? Porqu? 2.- De qu manera te afectara si abandonas la dimensin espiritual? 3.- Haz un pequeo resumen sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable desde la adolescencia. 4.- Investiga, cmo pueden las emociones afectar la salud de las personas? 5.- Qu tienes que hacer para mantener el equilibrio entre estas emociones? 6.- Ilustra con recortes las cuatro dimensiones de tu vida.