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Qu hacer con los objetivos que nunca cumples

Llega septiembre y, como deca una chica en Twitter, casi parece ao nuevo, con propsitos y todo, verdad? Aunque he hablado de conseguir tus objetivos y de disearlos bien ms de una vez, hoy te voy a dar otra recomendacin sobre los objetivos que pospones y pospones y no desaparecen nunca de tu lista. Esos que cada vez que los lees piensas esta vez s, como sea, y que incluso empiezas pero los dejas a medio terminar y te estn torturando eternamente. Qu hacer en estos casos? Primero, haz una lista con todas esas metas, propsitos u objetivos que siempre tienes en mente pero que nunca haces (o que empiezas y dejas a medias). Todo lo que se te ocurra, tanto profesional como personal. A continuacin, revisa la lista detenidamente y decide:

1. Cules quieres eliminar completamente. Se acab darles mil vueltas, ya no te los


vas a plantear ms (lee mi ejemplo con los gimnasios ms abajo).

2. Cules quieres posponer indefinidamente. Crea una carpeta u otra lista con el
ttulo algn da/quiz y mete all los proyectos y objetivos que te gustara conseguir pero que sabes que ahora mismo no vas a hacer.

3. Procura hacer esto con al menos un 10% de los proyectos que siempre
pospones. Lo que consigues con esto es quitarte de la cabeza cosas que te roban energa, que te preocupan o agobian. Esos proyectos que nada ms leerlos ya piensas buf, si es que tendra que ponerme en serio y que te hacen sentir fatal. Con este simple ejercicio logrars aparcarlos y que no te roben ms energa. Por qu? Porque los pospones o eliminas de forma premeditada. Nada que ver con dejar que pase el tiempo ponindote excusas y sintindote mal. Decides conscientemente que ese punto simplemente lo vas a dejar para ms adelante, o no. Lo que no te recomiendo es seguir posponiendo tomar decisiones sobre esas acciones, decide dejarlas para ms adelante o eliminarlas completamente, o hacerlas, pero no las dejes colgando Un ejemplo tpico y real: todos los aos me propongo apuntarme a un gimnasio y esta vez s, ir asiduamente. Cada ao o trimestre lo pensaba, me agobiaba, me apuntaba, intentaba ir con una amiga, que estuviera de camino a casa, llevar msica, etc. Todas las veces dejaba de ir al cabo de un tiempo y vuelta a empezar. Hasta que un da dije, se acab, no me voy a plantear ir a un gimnasio, lo dejo, hay que asumir que no me gusta y no quiero, ya encontrar otras formas de hacer ejercicio. Nada ms tomar esa decisin la liberacion fue inmensa y ya no me he vuelto a preocupar por eso. Prubalo t y me cuentas. Y otro truquito final, has pensado en la alternativa de hacer una lista de cosas que NO hacer?

Aida Baida Gil, coach de la profesional y experta en toma de decisiones trabaja con mujeres profesionales que quieren darle un giro a su trayectoria y que buscan claridad, motivacin, accin y resultados. Visita www.aidabaida.com para para recibir su boletn semanal con artculos y estrategias para tu xito personal y profesional.

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