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Atletismo

El atletismo, (en griego athlos, «lucha»), es un deporte que comprende un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. El número de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito. Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación. El calendario está dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olímpicos son el evento internacional más prestigioso. Se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAFA), el organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991.

Historia
Antigüedad:
El concepto de atletismo se remonta a tiempos muy remotos, como lo confirman algunas pinturas rupestres del Paleolítico Inferior (6000 a. C.6500a.C) al Neolítico que demuestran rivalidad entre varios corredores y lanzadores. Las fuentes se hacen más precisas en Egipto en el siglo XV antes de nuestra era, con la referencia escrita más antigua, referida a la carrera a pie, hallada en la tumba de Amenhotep II (c. 1438-1412 a. C.).En la misma época, la civilización minoica (Creta), también practicaba las carreras, así como el lanzamiento de jabalina y de disco. Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27 metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta es la prueba más antigua de la que se tiene registro, aunque se supone que se practicaba con anterioridad. Poco tiempo después aparecieron más pruebas, como stadion o duálico, la carrera de medio fondo o hípico y la carrera de fondo o dólico. El pentatlón, que combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra disciplina del atletismo introducida en el programa olímpico antes del final del siglo VIII a. C. Aparte de los Juegos Olímpicos, existieron otros encuentros deportivos en diferentes ciudades griegas, que fueron eclipsados por los primeros. No menos de 38 ciudades griegas celebraron sus propios juegos olímpicos (llamados isolímpicos para diferenciarlos) y 33 llevaban a cabo Juegos Píticos. La civilización romana practicó el atletismo en dos versiones diferentes a partir del año 186 a. C. La primera es de inspiración etrusca, mientras que la segunda es una adaptación de las disciplinas griegas. Irlanda organizó entre los años 632 y 1169 juegos que incluían pruebas desconocidas para los griegos, como el salto con pértiga, lanzamiento de martillo y una forma de Cross-

en peleas y borracheras. Es una carrera a pie de larga distancia. ha venido siendo practicado desde la Edad Media. No obstante las competencias continuaron. Al mismo tiempo. El Papa Pablo II autorizó la celebración del festival deportivo anual. Los primeros corredores profesionales aparecieron en Inglaterra a finales del siglo XVII. realizada entre dos corredores. por lo general. El programa reproducía el de los atletas griegos y los atletas competían a la griega. el salto de altura. Enrique VIII fomentó la práctica de ejercicio diario. Estas disciplinas se introdujeron en Escocia en el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en los Juegos de la montaña. En las historias de Havelock el danés en 1275 figura la descripción de un lanzador de piedras. concedieron mucha importancia a los deportes en los planes de estudios. La competición atlética se desarrolló bastante en el Reino Unido en el siglo XVII. como lo demuestra la renovación de las prohibiciones. desnudos. la juventud de Londres se desafiaba en largas carreras a través de la ciudad. Período Clásico (de la Edad Media al siglo XIX) Existen fuentes que informan que ya se realizaban carreras en Inglaterra desde el siglo XI. Por otra parte. la barra y la pica y también para juegos de pelota. una de las carreras medievales más antiguas fuera de las islas británicas era la que se celebraba en Roma a mediados del siglo XV.country. En España. En reacción al puritanismo. También promovió el deporte mediante la publicación del Book of Sports. la Iglesia Anglicana quiso abolir el deporte. alegando que las competiciones de atletismo realizadas por toda Inglaterra terminaban. es decir. Los deportes más populares eran el lanzamiento de martillo. el rey Jacobo I alentó a sus súbditos a que practicasen deporte después de los oficios del domingo por la tarde. el rey Enrique II de Inglaterra hizo construir campos de deportes en las cercanías de Londres para la práctica de lanzar el martillo. como Thomas Elyot. según los historiadores. excepto el tiro con arco por razones militares. 1797 y 1798 en París. Con la aparición del puritanismo. Las carreras y los saltos figuraban en la lista de los deportes prohibidos. el rey Eduardo III promulgó la primera de una serie de leyes para prohibir prácticamente todas las actividades deportivas. por lo que Enrique VIII finalmente permitió las carreras a pie en Londres en 1510. el Korrikolaris. La Olimpiada de la República fue una competición deportiva celebrada en 1796. se describen por primera vez reuniones atléticas en los Juegos de Cotswold (Cotswold Games). mientras que los teóricos de la época. una especie de «mitin deportivo» organizado en Gloucestershire e inspirado directamente en los héroes de la antigua Grecia. La prueba reina de este intento de rehabilitación de los . el salto de longitud y la carrera a pie.se celebró durante dos siglos. En el resto del mundo. En 1365. En el siglo XVI.

Para abrir el atletismo a las clases sociales menos favorecidas se creó en 1886 la Amateur Athletic Association. 1. impuso esta visión como modelo de competición. El Olympic Club en San Francisco se fundó en 1860. Estados Unidos fue un importante centro de desarrollo del atletismo. las carreras a pie tuvieron premios a partir de 1853. cerca de Londres. La Asociación Atlética Intercolegial se fundó en 1876. que es el responsable de la renovación de los Juegos Olímpicos.500 m y 120 m vallas. y fue quien organizó la primera competición en suelo americano.Juegos Olímpicos era una carrera a pie. 400 m. Seguían faltando muchas pruebas. El Exeter College de Oxford celebró su primera reunión en 1850. el programa se fue expandiendo. se creó en París la Unión de Sociedades Profesionales de Atletismo federación polideportiva fundada el 20 de noviembre de 1887 por los Clubes parisinos Racing Club de Francia y Stade Francés. que 6 años después se convertiría en la primera competencia de la Universidad de Oxford. Alemania se vio influenciada en 1874 por un grupo de estudiantes de inglés de la Universidad de Dresde que importó las pruebas inglesas. El USFSA. En el resto del mundo. Este evento marcó la transición entre el deporte del Antiguo Régimen y el deporte moderno. . En 1888 organizó el primer campeonato de Francia de atletismo con cuatro pruebas en el programa: 100 m. Las carreras profesionales se realizaban al margen de estas rígidas pruebas y. Se excluyó de ella automáticamente a todos los deportistas profesionales y también a los obreros y artesanos. reunían a un numeroso público. lucho contra la profesionalización del deporte. Las primeras 100 yardas con obstáculos se disputaron en el Colegio Eton en 1837. Siglo XIX La primera reunión de atletismo moderno en Inglaterra se celebró en 1825 en Newmarket Road. En 1866 se creó en Inglaterra la primera versión de una federación nacional de atletismo. En 1850 se ofreció una corneta de plata como premio al ganador del mayor número de pruebas. George St. sin embargo. pero bajo la influencia de las pruebas de la Lord's Cricket Ground disputadas desde 1826 y de Tara en Irlanda (1829). y el New York Athletic Club se fundó en 1868. Por ello. A mediados de 1880. Clair y Ernest Demay lanzaron una campaña de «purificación» del atletismo francés y consiguieron la prohibición de estas carreras profesionales. René Cavally ganó dos títulos en 1888 sobre 100 y 400 m. En Francia.

Por otra parte. El campeonato australiano se celebró en 1893. Los ingresos adicionales provienen de patrocinadores y mecenas. En Bélgica. sus principales ingresos provienen en parte de los honorarios percibidos en las diversas reuniones. el atletismo figuró entre las pruebas. que se enfrentó entonces a una grave crisis en Francia durante los años 1930. establece en su Constitución el principio del amateurismo. los atletas son trabajadores re4munerados. Encuentros históricos que enfrentaron a los mejores clubes estadounidenses y británicos del siglo XIX. a imagen del credo del Comité Olímpico Internacional que protege la pureza de la competición amateur sobre la carrera profesional. Hoy en día. la IAAF abandonó el concepto tradicional del amateurismo tomando conciencia del tiempo y los recursos necesarios para formar y mantener a los deportistas de élite. donde. . según sus resultados. por supuesto. se establecieron en ciertas carreras de Atletismo apuestas de pronósticos sobre carreras. algunos atletas reciben una remuneración de su club.Alemania organizó su primer campeonato nacional en 1891. el primer campeonato nacional disputado en 1889 se limitó a dos pruebas: los 100 metros y la milla. disputadas principalmente en pistas de hierba de algunos hipódromos. la Federación Internacional de Atletismo. El fútbol se convirtió en profesional en este mismo período. Recién creada en 1912. La reacción del público francés fue inequívoca: boicoteó el atletismo. inspirados en la prueba del steeplechase. La remuneración de un atleta de élite es aleatoria y depende del estado de forma y del rendimiento. Por otra parte. El barón Pierre de Coubertin fue el arquitecto de la creación de los Juegos Olímpicos modernos cuya primera edición se celebró en 1896 en Atenas. Era Moderna: Se disputaron en ambos lados del Atlántico muchas carreras profesionales. En 1982. Recientemente se han creado verdaderos «conjuntos» de carreras que integran a los mejores atletas y entrenadores. A partir de 1985 se destinan fondos específicamente para la formación del atleta.

El COI le prohibió competir en los Juegos Olímpicos de 1996. el atletismo se hace cada vez más universal y sigue la evolución geopolítica mundial. mientras que Francia alinea ya a corredores de fondo originarios de los países del Magreb desde los años 1920. Por el contrario. ofrecen unas buenas condiciones financieras a sus nuevos ciudadanos y prometen a los atletas jóvenes financiar su educación y garantizar su futuro. justificada por los atletas por la falta de reconocimiento en sus países de origen. como Catar o Baréin. pero más tarde el ex keniano fue imitado por varios de sus compatriotas. y también por la creciente diversidad de la oferta deportiva y de ocio. el primer negro campeón olímpico en los 100 m en el año 1932. Los años 1960 y 1970 se caracterizan por el surgimiento de las naciones del Caribe. algunos atletas venidos de las colonias europeas llegaron a destacar en su nuevo país de adopción. en su mayoría africanos. pero sobre todo por la llegada de los corredores del África negra y de África del Norte en la media y larga distancia. Después de la Segunda Guerra Mundial. mientras que algunas naciones del hemisferio sur emergieron a nivel mundial. es sobre todo una manera de entrar en lucrativos contratos con las federaciones o sponsors. en 1995. como Eddie Tolan. En la actualidad. El mundo del deporte es entonces bipolar y existen dos bloques rivales: los países occidentales y los países del Bloque del Este. como los velocistas de Jamaica. En 2003. Desde mediados de 1990. Esta fuga de talentos. los atletas afro-americanos sobresalieron sobre los europeos en las carreras de velocidad. la práctica de la competición deportiva se estanca en los países desarrollados. en parte debido a su nivel de exigencia en términos de entrenamiento. el corredor de 800 m Wilson Kipketer se puede considerar como un precursor.La globalización del atletismo Durante la primera mitad del siglo XX. al elegir la nacionalidad danesa. . algunos atletas. Francia o los países nórdicos destacaron en las pruebas de resistencia. el atletismo es el deporte competitivo más universal. Desde 1930. Así. estados del Golfo Pérsico. han optado por la expatriación y el cambio de nacionalidad. Hoy en día. Stephen Cherono se nacionalizó en Catar y ahora se llama Saif Saaeed Shaheen. Desde los años 1980. la práctica del atletismo fue esencialmente prerrogativa de los Estados Unidos y las naciones de Europa occidental como el Reino Unido. El número de federaciones nacionales y el número de licencias aumenta significativamente en los países en vías de desarrollo.

Maratón. pruebas combinadas. que comprenden: carreras. Pruebas oficiales de atletismo que corresponden a un campeonato mundial Carreras Carreras Carreras de Medio velociFondo fondo dad Carreras Carreras Marcha Saltos Relevos Salto Lanzamientos Pruebas combinadas 5000 m 10000m 60 m30 800 m Campo a 100 m 1500 m través. Longitud 100mvallas Triple 4x100m 20 km 110mvallas salto 4x400m 50 km 400mvallas Altura 3000m Pértiga obstáculos Peso Disco Martillo Jabalina Pentatlón30 Heptatlón Decatlón . 60m vallas30. y pruebas fuera del estadio como la marcha atlética. 200 m 3000m30 Media 400 m maratón. Cross y otras carreras en ruta de distancias variables.Pruebas El término atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos categorías principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta. saltos. lanzamientos. maratón.

las carreras de velocidad son las más practicadas. y en los Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. en la medida en que exige. la gran mayoría de los especialistas tienen una morfología similar a la de los atletas de distancias cortas. Los especialistas de esta prueba deben combinar la velocidad básica de un velocista de 100 m con una capacidad de aceleración estimada en 130-140 m. Corrida en el Reino Unido como un cuarto de milla (440 m). si nos basamos en Homero y los poetas griegos. Es también una de las más antiguas ya que se han encontraron indicios de esta carrera en el siglo XV a. con características de los corredores de 800 m.Carreras a pie Velocidad De todas las actividades deportivas. con las características de los de 200 metros y los de resistencia. . Durante mucho tiempo ejecutada en línea recta. además de fuerza física. los velocistas puros. Los 400 m tiene su origen en el doble estadio (384 m). De ella deriva la milla inglesa y en su origen se corría sobre 220 yardas. los 200 con curva en pista de 400 m fueron oficialmente reconocidos en 1958. La carrera de 200 m actual es similar a la longitud del estadio en la Antigua Grecia. Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.C. y una gestión óptima del ritmo de carrera. Con los años. resistencia a la fatiga y al dolor. Hoy en día. los 100 m sustituyeron al maratón como prueba reina del atletismo por el aumento del número de competidores y el interés que suscitó entre los espectadores. Los 100 m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre. prueba realizada en la antigüedad. la prueba se considera como de velocidad y resistencia. Los atletas que corren los 400 m de longitud se dividen en dos categorías.

Requiere en los competidores una cierta resistencia. antes de reintegrarse a la cuerda después de 100 m de carrera. Los 800 m fueron originalmente las 880 yardas o media milla (804. una táctica de anticipación y habilidad.67 m). De invención británica.32m) está cercana a los (1500 m) y es hasta la fecha la única disciplina reconocida por la IAAF. Los atletas realizan el primer cuarto de vuelta en su propia calle como en los 400 m. La milla británica (1609. Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros. creación puramente continental. Es la prueba más importante entre la velocidad prolongada de las pruebas de velocidad pura. La resistencia a la fatiga y el dolor. los 5000 m es una adaptación de las 3 millas (4828 m) y los 10000 m. De todas las pruebas reconocidas por la IAAF. nació en Francia. y la resistencia de las pruebas de fondo. Los 1500 m. Los competidores deben demostrar. además de su capacidad física. sólo las de 800 m y las de 1500 m figuran en el programa de los Juegos Olímpicos o Campeonatos del Mundo. asociada con una buena aceleración final son cualidades necesarias para los fondistas. Otras carreras de media distancia son los 1000 m. 6 millas (9656 m). los 2000 m) y los 3000 m. definida por una longitud no métrica. un sentido táctico de la carrera y una capacidad de reacción y resistencia en la última vuelta.Carreras de fondo y de media distancia Las carreras de media distancia se llaman así porque se disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m). Estas pruebas se realizan en su totalidad en la pista del estadio de atletismo. .

pero su leyenda señala a las diversas historias de la mitología griega. generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos. Campo a través El campo a través. veinticuatro competidores se reunieron en Maratón. que no es olímpica en la actualidad. La distancia va de 3 a 15 km. Otras disciplinas como las carreras en la naturaleza se realizan en bosques. que corrió la distancia entre el campo de batalla hasta la ciudad de Atenas. lo fue en tres Juegos olímpicos desde Estocolmo 1912 hasta París 1924. el francés Michel Bréal convenció a su amigo Pierre de Coubertin para aprovecharse del mito y adaptarlo a los Juegos Olímpicos modernos.Carreras en ruta Estas carreras tienen como punto común que se realizan fuera del estadio de atletismo. es una carrera de fondo disputada en un terreno variado. y se compitió en dos modalidades: individual y por equipos. desiertos o en cualquier medio ambiente natural. como la historia del soldado Filípides. La primera carrera de este tipo se celebró en Ville d'Avray en 1898. . montañas. entre los equipos de Francia e Inglaterra. en los primeros Juegos de 1896. sobre todo por las calles y en un recorrido llano. En 1895. La maratón no figuraba en el programa de los Juegos Olímpicos Antiguos. a donde llevó la noticia de la victoria. Así. Esta prueba. Esta carrera de resistencia se disputa por camino duro. según grupos de edad y sexo.

El objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible al tiempo que se garantiza la transmisión de un cilindro de madera llamado testigo. Los 3. apareció por primera vez en el programa olímpico en 2008.06 m).50 m para las mujeres. disciplina relativamente nueva. es una prueba de velocidad que consta de diez vallas que hay que saltar a una distancia de 9. se presentó en Oxford hacia 1860. que todavía se utiliza hoy. Relevos Las carreras de relevos tienen su origen en las sociedades antiguas. La historia de las primeras pruebas oficiales de los 110 metros con vallas está en las carreras de 120 yardas (109.Saltos de vallas Las carreras de obstáculos. Los 110 metros vallas. En realidad.72 metros) con diez obstáculos de 3 pies y 6 pulgadas (1. y en particular el número de pasos realizados entre los diez obstáculos. los 3000 m obstáculos se abrieron a la participación de las mujeres . y también franquear diferentes barreras como las vallas y la ría. no tienen raíces en el deporte antiguo. Los 400 metros vallas es una de las pruebas más técnicas del atletismo. Los especialistas en estas carreras deben combinar la capacidad física del atleta con el sentido de la anticipación y la coordinación para la entrega. Recientemente. ya que requiere la capacidad física de un velocista y la atención al ritmo de carrera.000 m obstáculos combinan la resistencia con el salto de las vallas. En Estados Unidos la disciplina adquirió popularidad en una carrera benéfica organizada por los bomberos de Nueva York. donde la velocidad y resistencia de los corredores para transmitir mensajes de una ciudad a otra eran muy importantes.14 m para los hombres y 8. es una invención moderna debida de nuevo a los británicos y se inspiran en las carreras de obstáculos de la hípica. mientras que los británicos y los estadounidenses la realizaron durante muchos años. como los 100 m vallas. además se desarrolló en Francia. Los atletas tienen que recorrer en la pista una distancia de 3000 m. . También fueron concebidos en una apuesta entre los estudiantes. Los 400 metros vallas. en referencia al deporte ecuestre británico muy popular a finales del siglo XIX. Los 4x100 m y 4x400 m constan de cuatro atletas por equipo.

los miembros del Club de Cricket de Ulverston en Reino Unido decidieron establecer la prueba de «salto con un palo». Los griegos la incluían ya en el programa de los antiguos Juegos. También nacido en suelo irlandés. siempre en las mismas condiciones que el primero. sin hacerla caer. después de tomar impulso. después de una carrera de impulso. El salto de longitud consiste en saltar desde lo más próximo a una «plancha de salida». El salto de longitud existe en todas las competiciones desde la Antigüedad. Se incorporó a la competición por primera vez en 1840 y quedó regulado en 1865.Saltos El salto con pértiga se remonta a las antiguas sociedades griegas. Durante los siglos. Desde antes de 1470 se conocen concursos de altura y se transcriben en los anales de la ciudad de Augsburg. la técnica de salto y los materiales han mejorado mucho. utilizado por todos los saltadores en la actualidad. pero se desarrolló al final del siglo XVIII en Alemania durante las competiciones de gimnasia. Como su nombre indica. Encontramos las huellas de este evento en los Tailtean Games célticos del siglo IX. El triple salto es una variante del salto de longitud. la prueba se desarrolló en América. El salto con pértiga consiste en franquear con la ayuda de una pértiga una barra transversal. después de una carrera de impulso de unos treinta metros. La disciplina se desarrolló en los países anglosajones a mediados del siglo XIX. El salto de altura es de origen celta y también germánico. La toma de impulso se realiza en un solo pie. el triple salto es llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso: en primer lugar sobre un pie. y se completa como en la longitud. luego un segundo salto. Hacia 1850. saltar una barra horizontal lo más alto posible y sin derribarla. .44 La técnica de salto se ha desarrollado mucho durante el siglo XX. La tijera y el rodillo fueron muy utilizados por los atletas hasta la llegada en 1968 del estilo Fosbury. La regla es.

tomando como referencia la bala de cañón. la bola de acero pesa 7. los incidentes siguen produciéndose hoy en día.257 kilogramos). La idea es lanzar la bola lo más lejos posible de un círculo que tiene una línea que no puede ser sobrepasada por el lanzador situada en el área de lanzamiento. el martillo ha evolucionado. hecho de piedra o bronce. está en el origen de la disciplina de lanzamiento de jabalina. La jabalina. Al igual que otras disciplinas de lanzamiento. donde Homero describe a los lanzadores de piedras. Las marcas han ido aumentado de manera constante durante los siglos. . El solos era un disco con un orificio por el que pasaba una cuerda. mientras que el diskos era plano.C. La disciplina se desarrolló en los Estados Unidos al final del siglo XIX. El lanzamiento de disco es la prueba atlética mejor descrita por los griegos. y durante la Edad Media. donde el verdadero martillo de herrero sustituyó a los artes rústicos de la Antigüedad. En 1907. El peso que se lanza es de 16 libras (7. al lanzamiento con toma de impulso. las mujeres lanzan un martillo de 4 kg. Autorizado a competir sólo a partir de 1995. se convirtió en un símbolo de la independencia nacional en Finlandia. Hércules se considera que fue uno de los primeros lanzadores de jabalina. Se han encontrado rastros de lanzamiento de martillo en las antiguas leyendas celtas que datan de 829 a.Lanzamientos El lanzamiento de peso tiene su origen en la mitología griega. Hoy en día. y la técnica de lanzamiento evolucionó de la posición fija. tanto es así que la jabalina ha sido rediseñada varias veces en la década de 1980 para controlar la seguridad y reducir el tiempo de vuelo. el peso del disco masculino se fijó en 2 kg y un diámetro de 22 cm. tanto en la forma como en el peso. La jabalina. incluso. herramienta de caza utilizada por las civilizaciones antiguas. El primer evento oficial se disputó en los Estados Unidos en 1876. La prueba figuraba en el programa de los Juegos Olímpicos Antiguos.257 kilogramos (16 libras) y está conectada a un cable de acero con un mango. Hacia 1780. y también un arma usada por muchos ejércitos de la antigüedad. para los hombres. A pesar de estas medidas. se explica en la Ilíada. los escandinavos adoptaron y desarrollaron la disciplina.

Desde la Antigua Grecia. Las distancias a pie se establecen hoy en día sobre 20 km y 50 km. se disputaron competiciones multidisciplinarias para recompensar al hombre más completo. nunca correr. es decir. Marcha atlética La marcha atlética es una prueba de origen británico que data del siglo XIX. en inglés «all around championship». Disputado en dos días. altura y pértiga). disco y jabalina). La marcha atlética es una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar. así como tres lanzamientos (peso. . tres saltos (longitud. al menos un pie debe estar constantemente en contacto con el suelo (a simple vista).Pruebas combinadas Las pruebas combinadas requieren todas las cualidades necesarias para la práctica de atletismo. que constaba de diez pruebas sucesivas de atletismo. y 1908 marca el inicio de esta disciplina en el programa de los Juegos Olímpicos sobre 3500 m. Se experimentó con un campeonato. El primer campeonato de marcha tuvo lugar en 1866 sobre 7 millas. suscitando un gran entusiasmo popular. mientras que la pierna de apoyo debe estar recta (no doblada por la rodilla) desde el momento en que el pie toca el suelo hasta que la misma pase por la vertical del busto. el decatlón se compone de cuatro carreras (100m. Entre 1775 y 1800 se celebraron marchas de seis días. Cada actuación se convierte en puntos en una escala y la suma de estos puntos determina la clasificación. 110m vallas y 1500 m). El decatlón nació en el siglo XIX en varios países europeos antes de que los irlandeses exportasen la idea a los Estados Unidos. 400m.

600 kg 7. si es posible conectados con un sistema de control de salidas en falso.800 kg 0. un short y zapatillas de carreras. Reglamentación en vigor Pruebas Hombres Mujeres Peso de los elementos Peso Disco Jabalina Martillo 7. los postes de partida deberán indicar las «calles» atribuidas a los atletas. Para las carreras (de 60 a 400 m) es obligatorio la presencia de tacos de salida.91 m 0. por su elevado número de pruebas. La vestimenta típica de un atleta se compone de un maillot. y cuentan con 11 crampones que no deben exceder los 9 mm de longitud.260 kg 2 kg 4 kg 1 kg 0. Los distintos tipos de elementos para lanzar deberán respetar estrictamente el peso y las dimensiones de acuerdo con diferentes edades y sexos. la IAAF requiere la presencia de un anemómetro para medir y registrar la velocidad del viento. Además. y un sistema de cronometraje completamente automático a la centésima de segundo.76 m Las barras pueden ser de madera. un material importante.06 m 0. Las utilizadas por un velocista no tienen talón ni arco plantar.260 kg 4 kg Altura de las vallas 100 m vallas 110 m vallas 1.76 m son necesarias colchonetas de recepción y postes con sus soportes correspondientes. 3000 m obstáculos 0. El «testigo» utilizado en las carreras de relevos no deberá exceder de 50 gramos y 30 cm.91 m 0. metal o fibra de vidrio. Se deben utilizar paneles para informar a los atletas y espectadores de las marcas alcanzadas. Permiten un mayor impulso y salidas sin deslizamientos.Material y equipamiento Una competencia de atletismo requiere. . Se deben montar siempre tacos fijados a los montantes móviles de los saltadores. Para aprobar las marcas.84 m - Para el salto de altura y el salto con pértiga 400 m vallas 0.

luego de nuevo fueron 500 m en los Juegos Olímpicos de 1924. .45 m (un tercio de milla) en St. Esta distancia ha evolucionado a lo largo de los años. Louis en 1904.Elementos del estadio Pista y zonas de concurso Pista de atletismo El estadio de atletismo tiene que cumplir con ciertas normas para oficializar las competiciones y los resultados que en ella tienen lugar. En 1912 la distancia era de 383 m.33 m. Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en estadios que tienen un pista oval de 400 metros de largo. pendiente y diseño). en los Juegos de 1900 en París de 500 metros y de 536. Todas las instalaciones están reguladas por la IAAF (dimensiones. En los Juegos de 1896 la pista era de 333.

antes de efectuar el disparo de pistola cuando los corredores están inmóviles. los corredores deberán pasar por encima de las vallas y no al revés de forma deliberada. los ocho mejores puestos tienen otros tres intentos adicionales. todos los atletas tienen también 3 intentos. Un atleta puede ser sometido a un control antidopaje al final de una prueba. En las carreras de obstáculos. En el salto de altura y salto con pértiga. En las carreras de velocidad.Reglas de competición La IAAF ha promulgado normas estrictas y rigurosas en las competiciones para garantizar una competencia leal en las pruebas. y el orden de los competidores requiere un sorteo. Cuenta con una «zona de calentamiento» para ese fin y debe presentarse en la «zona de llamada» a una hora establecida. a continuación. A partir de los 800 metros. los atletas corren en la «calle» que se les asigna de un extremo a otro de la prueba y deberán salir obligatoriamente de los tacos de salida. los montantes de la barra deben estar fijos. El salto es validado por los jueces si el saltador no «muerde» la línea en su intento y sale del foso de recepción por delante de la huella dejada en la arena. Estos equipamientos no deben ser ofensivos y no deben dificultar el ser visto por los jueces. Los atletas deben llevar sus equipamientos reglamentarios reconocidos por su federación. el primer atleta debe estar registrado y apuntando en la secretaría para recibir su dorsal. Para los relevos. debe dirigirse a la zona de las pruebas con los otros competidores. La clasificación se realiza considerando la altura final alcanzada. En el caso de un relevo. donde un juez de salida da las órdenes de salida siguientes: «a sus puestos» y ¿«listos»?. sin la segunda orden. los atletas comienzan en una posición de pie. Un atleta tiene la oportunidad de participar descalzo o llevar calzado en uno o en ambos pies. En el salto de longitud y triple salto. . En una competición oficial. todos los miembros deben someterse al control. los atletas deberán respetar las zonas de transmisión marcadas en la pista y llevar el testigo hasta la línea de meta. Cada concursante tiene un límite de tiempo y dispone de tres intentos por altura para franquearla. Durante la carrera. A continuación. no deben obstaculizar ni empujar.

La IAAF ha procedido a la consolidación del deporte en todo el mundo y al establecimiento de normas estrictas que garantizasen la regularidad de las pruebas.Organización Internacional: IAAF Mapa de las seis federaciones continentales de la IAAF AAA . Se componen por: Juegos Olímpicos La principal competición de atletismo se celebra cada cuatro años durante los Juegos Olímpicos. Principales competencias Campeonatos internacionales: Estas competiciones internacionales se celebran cada 4 años. Centroamérica y el Caribe EAA – Asociación Europea de Atletismo OAA – Asociación de Atletismo de Oceanía En 1912. También asegura la validación de los récords mundiales y la organización de competiciones internacionales. estuvo presente a partir de 1896 durante el renacimiento de los Juegos Olímpicos debidos a la iniciativa del Barón Pierre de Coubertin. el senegalés Lamine Diack es el presidente de esta institución cuya sede está ubicada en Mónaco. También es uno de los cinco deportes que han figurado siempre en los Juegos . nació la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo.Asociación asiática de atletismo CAA . reunía entonces a 17 miembros de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo. Desde 1999. De hecho el atletismo.Confederación Africana de Atletismo CONSUDATLE – Confederación Sudamericana de Atletismo NACAC – Asociación de Atletismo de Norteamérica.

La primera edición tuvo lugar en 1934 en Turín y la última se celebró en 2010 en Barcelona. Los Campeonatos del Mundo y/o europeos de Cross.Olímpicos. La prueba en la forma de un Cross largo y un Cross corto. . el campo a través tiene su propio campeonato del mundo celebrado anualmente durante el invierno. lugar de las ceremonias de apertura y cierre. Los Campeonatos de Europa se organizan cada cuatro años por la Asociación Europea de Atletismo entre el ciclo olímpico. alternando con la competición celebrada al aire libre. Este acontecimiento proporciona un campeón del mundo en cada disciplina. el total de las pruebas programadas en los Juegos Olímpicos de Beijing en 2008se elevó a 47. reconoce a los mejores atletas individuales y al mejor equipo. Las competiciones tienen lugar en el Estadio Olímpico. Desde 1991 se convirtió en una competición bianual. Campeonatos continentales Las federaciones continentales organizan sus propios campeonatos para recompensar a sus mejores atletas. Desde 1966. de media maratón y de maratón tienen como objetivo la clasificación por equipos. Doce títulos otorgados en los primeros juegos renovados. y es el que incluye el mayor número de pruebas. Las otras asociaciones también organizan su propia competición al aire libre. como el campeonato de África o el campeonato de Asia. La duodécima edición se celebró en 2009 en Berlín. el campeonato de pista cubierta se organiza cada dos años. El atletismo es considerado el deporte «rey» de los Juegos Olímpicos. A las mujeres se les permitió competir por primera vez en los Juegos de 1928. Campeonatos del mundo Durante mucho tiempo desprovistos de la atención mundial el atletismo dedicó su gran impulso a celebrar su primer Campeonatos del Mundo de Helsinki en julio de 1983. de marcha. El Campeonato Mundial de Atletismo en pista cubierta también tiene lugar cada 2 años. Al margen de este evento.

y utilizan el sistema de premios y primas según el rendimiento. dependiendo del prestigio de la competición. el atletismo también se practica en forma de reuniones internacionales llamadas «meetings». sin duda. también existen campeonatos de eventos combinados. Las reuniones se organizan a nivel internacional. Los campeonatos nacionales también sirven como prueba de calificación para futuras competiciones internacionales. porque reúne a los «mejores» atletas del año y goza de una importante cobertura mediática (retransmisión televisiva abierta) y premios importantes. Existen numerosas reuniones atléticas y están ordenadas por niveles. la « U. El circuito de la Liga de Diamante es. Los atletas participantes son invitados por los organizadores. maratones. son el World Challenge. y funcionan mediante un programa en el que se reducen algunas pruebas. la prueba consiste de 14 reuniones alrededor del mundo. Los deportistas que logran acumular el mayor número de puntos en todas estas reuniones se hacen acreedores al Trofeo de diamante más un premio en efectivo.S. ya que algunas finales están al mismo nivel que las finales mundiales. Campeonatos nacionales e inter-clubes Cada país tiene sus propios campeonatos para determinar los mejores atletas en cada disciplina. En la velocidad. Se basan en compañías públicas o en sponsors privados. reuniones en pista cubierta. la serie de reuniones más prestigiosa. que tiene lugar desde el mes de marzo hasta septiembre de cada año y consiste en un día de competencia en quince diferentes partes del mundo con premios en efectivo en cada una de ellas para los diferentes eventos. . y eventos especiales de lanzamiento de martillo que se desarrollan un día antes de la jornada principal que agrupa a la mayoría de disciplinas.Reuniones Además de los Juegos Olímpicos. trials » ve competir a los mejores atletas estadounidenses. los Campeonatos de Europa y los campeonatos nacionales. circuitos de marcha atlética. En los Estados Unidos. Otras reuniones. nacional y regional. los Campeonatos del Mundo. aparte de la Liga de Diamante. Desde 2010. el sistema de selección suele ser implacable.

Otras competiciones internacionales. los Goodwill Games (ahora caídos en desuso) son competiciones multideportivas organizadas siguiendo el modelo de los Juegos Olímpicos. a menudo se denominan «Copa». la Copa mundial de maratón o la Copa del mundo de marcha. la Copa de Europa de Atletismo en Pista es una prueba por equipos que reúne a los ocho mejores equipos del continente desde 1965. reflejar el valor deportivo real de un país. Estas pruebas fueron las grandes competiciones desde el período posterior a la guerra hasta la primera edición de los Campeonatos del Mundo. en fin. los Juegos Mediterráneos. que reúne a los equipos de los continentes. reconoce a las mejores naciones europeas en cuanto a marcas femeninas y masculinas y permite.Otras competencias También se organizan concursos por equipos. Estos incluyen la Copa del mundo de naciones. Los «encuentros internacionales» son enfrentamientos entre los equipos nacionales en un programa atlético prácticamente completo. especialmente durante los años no olímpicos. los Juegos de la Commonwealth. o Juegos de la Francofonía derivan a menudo de organizaciones históricas o políticas. A nivel continental. Las reuniones entre los equipos de los Estados Unidos y la Unión Soviética eran consideradas a menudo como el gran evento de la temporada de atletismo. Disputada en dos jornadas. La Copa de Europa se celebra cada año desde 1993. 76 y es organizada por la EAA. . Las Universiadas.

. Hoy día. se encuentran entre los grandes nombres de la historia del deporte los decatletas Jim Thorpe y Daley Thompson y los marchadores Vladimir Golubnichy y Robert Korzeniowski.Grandes nombres del atletismo Hombres: Entre los velocistas: el estadounidense Carl Lewis nueve títulos olímpicos (entre ellos cuatro en salto de longitud) y ocho campeonatos del mundo Jesse Owens se aseguró un lugar en la historia del deporte con la obtención de cuatro títulos olímpicos en los Juegos de 1936. ganó los 100 m. los marroquíes Saïd Aouita y Hicham El Guerrouj o el americano Mal Whitfield. Se pueden citar a los soviéticos Valery Brumel y Viktor Sanyeyev y los estadounidenses Al Oerter. Maurice Greene y Michael Johnson. el jamaicano Usain Bolt tiene un rendimiento excepcional en la velocidad. En otras pruebas. En los Juegos Olímpicos de Beijing. Otras leyendas en resistencia son los etíopes Abebe Bikila y Haile Gebrselassie. el etíope Kenenisa Bekele. acercándose poco a poco a las marcas de Michael Johnson. Donovan Bailey. Javier Sotomayor. Jan Zelezny. Serguéi Bubka y Alberto Juantorena han dominado cada uno su especialidad. en cada caso para establecer un nuevo récord mundial. Jonathan Edwards Lars Riedel. 200 m y relevos 4x100 m. el neozelandés Peter Snell. domina el fondo mundial. Ville Ritola o Hannes Kolehmainen reinaron en las carreras de larga y media distancia en la primera mitad del siglo XX. Butch Reynolds. Paavo Nurmi. Jim Hines. el otro finlandés Lasse Virén. Ivan Pedroso. el keniano Kipchoge Keino. los británicos Sebastian Coe y Steve Ovett. El checoslovaco Emil Zátopek entró en la leyenda adjudicándose los 5000 m. el australiano Herb Elliott. El americano Jeremy Wariner reina en los 400 metros. el francés Jules Ladoumègue. Alvin Kraenzlein. Más recientemente. Muchos atletas han adquirido finalmente la condición de «leyenda» del atletismo. sucesor de Gebrselassie. Tommy Smith. Desde 2008. los 10000 m. Los finlandeses voladores. Pietro Mennea y más recientemente. Bob Beamon y Dick Fosbury. Frankie Fredericks. Otros velocistas de renombre son Ray Ewry. Valeriy Borzov. Mike Powell. y la maratón en los Juegos de 1952.

Svetlana Masterkova. Gabriela Szabo. Gwen Torrence. la mexicana Ana Guevara y la ex velocista jamaicana Merlene Ottey. Stefka Kostadinova. Ana Fidelia Quirot. Su principal rival ha sido la alemana Heike Drechsler. . Tatyana Kazankina. o Florencia GriffithJoyner que con unas grandes marcas siguen bajo sospecha de dopaje. Valerie Brisco-Hooks. Ingrid Kristiansen. la francesa Marie-José Perec. la única mujer que ganó cuatro medallas de oro en una olimpiada. la pertiguista rusa Yelena Isinbáyeva que sigue los pasos de Sergei Bubka. Doina Melinte. la australiana Cathy Freeman. En los concursos. la polaca Irena Szewińska.Mujeres Desde su primera aparición en los Juegos Olímpicos en 1928 la mujeres han obtenido numerosos logros. la australiana Betty Cuthbert. el atletismo femenino está dominado principalmente por cuatro atletas: la sueca Carolina Klüft en heptatlón. Se pueden citar a las atletas estadounidenses Wilma Rudolph. habiendo ganado un total de tres títulos olímpicos y cuatro títulos mundiales. los grandes nombres son Jarmila Kratochvílová. las alemanas orientales Marita Koch y Marlies Göhr. las etíopes Tirunesh Dibaba y Meseret Defar. Gail Devers. Kelly Holmes y Derartu Tulu. la estadounidense Jackie Joyner-Kersee domina las pruebas de heptatlón y salto de longitud. Inessa Kravets y Trine Hattestad también han llevado a su disciplina al más alto nivel. Joan Benoit.La británica Paula Radcliffe colecciona primeros puestos en la pista antes de convertirse en la gran líder de la maratón. Las carreras rápidas han consagrado a la neerlandesa Fanny Blankers-Koen. Hoy en día. Por otra parte. María Mutola. Hassiba Boulmerka. . Entre las «fondistas». Ulrike Meyfarth. Evelyn Ashford.

En los Juegos de 1900. . el entrenador sueco Kid Holmer desarrolló el fartlek sistema en el que el deportista es libre de crear para sí mismo un entrenamiento que se adapte su propia individualidad. presentaron una nueva técnica de salto de longitud. un general de EE. el « hitch kick » que consiste en la realización de batidas en el aire durante el salto. Entrenamiento Con la aparición del profesionalismo al principio del siglo XX. la técnica de entrenamiento por intervalos.) En la década de 1950. la preparación física de los velocistas se desarrolla desde las primeras competiciones nacionales. primer campeón olímpico de los 100 metros en la historia. los entrenadores soviéticos desarrollaron diferentes técnicas para saltar. Holmer estableció un verdadero campo de entrenamiento situado en plena naturaleza sueca compuesto por un recorrido altamente selectivo con colinas y obstáculos (troncos de los árboles. la disciplina fue revolucionada una vez más con la llegada del «Fosbury flop». En la década de 1920. los métodos de entrenamiento continuaron mejorando considerablemente. una técnica consistente en iniciar una carrera en cuclillas. Tom Burke. el río . utilizó este nuevo método. En los Estados Unidos. inventó el « crouch start ». del nombre del americano Dick Fosbury que ganó el salto de altura de los Juegos de México en 1968 con la técnica del «salto dorsal». los EE. la interval training. La técnica consiste en ejecutar el entrenamiento a ritmo de competición. Unos años más tarde.UU.UU..Innovaciones de la disciplina Técnicas Técnica del Fosbury flop La progresión en las marcas deportivas durante los siglos ha sido debida en parte a las innovaciones en el material y también a la evolución técnica de cada prueba. Valeri Brumel fue uno de los primeros atletas en experimentar con la técnica de «rodillo ventral». En el lanzamiento de peso. Al final del siglo XVIII. Inspirado en el ejemplo de Finlandia. En la década de 1920. el fondista de Finlandia Paavo Nurmi inventó un método de entrenamiento variado y basado en rigurosas sesiones de resistencia y velocidad cronometradas. el estadounidense Alvin Kraenzlein innovó mediante la reducción del número de pasos entre las vallas. que de inmediato sustituyó a la de «tijera».. el estadounidense Parry O'Brien inventó la técnica de lanzar mediante la rotación de 180 °. Inmediatamente después de la Segunda Guerra Mundial.

entre otros. Las pruebas que no son reconocidas se consideran como «mejores marcas». produjo velocistas de alto nivel. de un récord está sujeta al cumplimiento de una serie de normas. En Melbourne. así como un programa intensivo basado en la resistencia. gracias a una política de detección temprana. Antes de esa fecha. La RDA.000 dólares por haber participado en el récord mundial de la milla como una «liebre». casi una cincuentena de pruebas atléticas (incluyendo 22 para las mujeres) están reconocidas a nivel mundial. Los organizadores de las reuniones utilizan a menudo lo que se llama una «liebre» en las carreras de fondo. Estos se regían anteriormente por la FSFI. el keniano William Tanui ganó la suma de 15. continental o nacional.fue desarrollada por médicos en Alemania. denominada técnicamente homologación. Este método fue utilizado. La primera lista de récords se publica por primera vez en 1914 y está integrada por 53 récords de carreras a pie. corredor que ganó varias medallas en los Juegos Olímpicos. entrenamiento de alto nivel. incluido al Checo Emil Zátopek. Las carreras se cronometran de forma electrónica y el viento que pueden favorecer u oponerse a los corredores teniéndose en cuenta para su validez. La aprobación. el jogging se creó en Nueva Zelanda. Rendimientos Récords Los récords del mundo de atletismo masculino son reconocidos oficialmente por la IAAF desde 1912. 30 récords de marcha y 12 récords de concursos. Este exigente sistema benefició en la posguerra a los atletas de la Europa del Este. En este caso. y a la investigación en biomecánica o fisiología. Este registro debe ser establecido durante una reunión o un evento inscrito en el calendario previsto y respetar las reglas de la Federación Internacional. las marcas de los atletas eran establecidas sin ninguna garantía de cumplimiento de una normativa unificada. Desde 1987. Al mismo tiempo. los resultados de las mujeres se transmiten a su vez por la IAAF. El límite de viento es de 2 m positivos (es decir. por el fondista Peter Snell en la década de 1960. En 1936. . La demanda de homologación se realizará dentro de los treinta días siguientes a la celebración de la prueba por la federación miembro de la IAAF en representación del país donde se estableció la marca. Estos atletas deben dar a la carrera un ritmo suficiente y cumplir con los tiempos de paso previamente definidos. para permitir a los campeones batir su récord. una federación de mujeres autónoma. En la actualidad. En 1997. la Federación Internacional de Atletismo tiene en cuenta las pruebas disputadas en sala. y sin reglamentos específicos para cada prueba. También se requiere para su homologación la realización de un control antidoping posteriormente a la realización de la marca. las «liebres» reciben bonos de rendimiento. el australiano Herb Elliott. en una reunión en Roma. retoma los métodos suecos de la ante-guerra en un campo de entrenamiento dedicado al atletismo. en la dirección de la carrera) por segundo.

Contenido     Caratula Historia Era Moderna Pruebas o Carreras a pie  Velocidad  Carreras de fondo y de media distancia  Carreras en ruta  Campo a través  Saltos de vallas  Relevos o Saltos o Lanzamientos o Pruebas combinadas o Marcha atlética Elementos del estadio Reglas de competición Organización Internacional: IAAF Principales competencias o Campeonatos internacionales o Reuniones o Campeonatos nacionales e inter-clubes o Otras competencias Grandes nombres del atletismo Innovaciones de la disciplina Técnicas Entrenamiento Rendimientos          .

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