Está en la página 1de 1

El poder de la mente

Cada da, cuando vamos al gimnasio para empezar nuestra sesin de machaque al cuerpo, tenemos esa sensacin de querer comprobar hasta dnde llegaremos. Recordamos como lo hicimos el ltimo da, que peso levantamos, etc. Y cuando salimos pensamos: uff, podra haber hecho tres repeticiones ms. Pero si te preguntas esto, es que eres de los pocos que un buen da se apuntaron a un gimnasio y no lo dejaron tras la quinta sesin. Entre los culturistas, se comenta a veces el tema de vigorexia, segn la cual se tiene un exceso de energa, de actividad fsica, llevando algunos el entreno a cotas difciles de mantener. Otros, como conocidos mos que llevan tiempo compitiendo, y el da antes de la competicin se hacen un esguince, se cuestionan si merece la pena seguir con esto. Y es difcil responder a preguntas sobre la parte psicolgica del culturismo. Algunos pretenden un cuerpo grande, lo mayor posible. Otros, un cuerpo definido sin un gramo de grasa. Algunos estn dispuestos a sudar y otros buscan siempre el camino fcil. Y como todo en esta vida, en el trmino medio esta la virtud. Nadie puede pretender que Coleman est todo el ao rajado hasta los huesos y nadie puede pretender tener un cuerpo fruto de pinchazos y ms pinchazos. AnabolandiaTM est aqu para ayudarte a andar poco a poco, para que entiendas que lo que sube rpido, baja igual. Y si merece la pena todo el esfuerzo realizado. Te daremos ese empujn o esa informacin que requieres para seguir adelante. No es buen momento cuestionarte el seguir o no en el gimnasio cuando ests debajo de una barra con 90 kg, ni cuando llevas 40 minutos corriendo. Vete a tu casa, piensa por qu quisiste ir el primer da, y valora lo que ganas y pierdes. Vers que el tener un cuerpo sano, fuerte, a tu gusto, es tu objetivo, y es el objetivo de cualquier mente sana. Por otra parte, recuerda que el culturista ha de ser capaz de llegar gracias al poder de su mente, a realizar proezas fsicas que cualquier mortal ni imagina. Recuerdas cuntas veces, sentado en el banco Scott, con tus bceps a punto de reventar, no podas subir la mancuerna? Y poco a poco suba, sin saber cmo, pero conseguas llegar arriba. Pues, amigo mo, eso es gracias al poder de concentracin de tu mente, que te permite enviar ms y ms ordenes a los msculos, cuando estn agotados. Y ahora que ests descubriendo tu poder mental y ests creciendo poco a poco, recuerda: Mente sana en cuerpo sano. Vete corriendo al gimnasio que ya llegas tarde!