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Adicción a Nuevas Tecnologias

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UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA CENTRO UNIVERSITARIO CIENCIAS DE LA SALUD

Santillán Yáñez Miriam Judith 9no. T/M. P. P. S. de Psicología Infantil Pérez Zepeda Laura Angélica 3 de Junio del 2011
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INDICE

Introducción Definición de las Nuevas Tecnologías.         Televisión. Internet. Móvil. Videojuegos.

La Adicción a Nuevas Tecnologías. Televisión. Internet. Móvil. Videojuegos.

Factores de riesgo. Estadísticas Criterios Diagnósticos Comorbilidad Síntomas y Signos Evaluación Tratamiento   Técnicas Cognitivo-Conductuales

Fomentar su utilización favorable Consejos para padres

Conclusiones Anexos Bibliografía

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el cual sigue a la sombra de países de primer mundo. la televisión. también se enfocara a su evaluación y tratamiento psicológico. genera infinidad de problemáticas en la vida del usuario. las estadísticas que hacen de este tema el foco de atención. ahora el Internet y móvil. y aunque algunos autores rehúsan usar el término de “adicción”. el tema de las “Adicciones Tecnológicas” es muy controvertido.INTRODUCCIÓN Actualmente vivimos en un mundo gobernado por la tecnología. primero los medios impresos. Este trabajo de investigación analizara la teoría. Aun en un país como México. las opiniones. de nuestra forma de entretenernos. los métodos. cuya temática constituye el eje principal de dichas líneas. los tipos. educarnos. 3 . la radio. Su adecuada utilización genera importantes beneficios. cada día se sumerge más en esta evolución. está comprobado de que existen casos donde su abuso. expresarnos y comunicarnos con el mundo entero. el teléfono. pero también parece conllevar problemas. El objetivo de este trabajo es ofrecer un panorama general respecto a este tema. ya que puede ser un adictivo potencial para menores y adolescentes que son los que mayor uso hacen de ellos. por así decirlo. La infinidad de aplicaciones que obtenemos con estos aparatos forman parte ya de nuestra vida. pero también es necesario señalar que la “adicción” o el “abuso” de este tipo de tecnologías también es el resultado de problemas más profundos y complejos. los dos últimos ya tienen años de formar parte de nuestra vida cotidiana sin embargo en los últimos años se han ido perfeccionando y ahora podríamos decir que no existen barreras o cosas que no se puedan hacer estando conectado a Internet o teniendo un móvil de ultima generación. los avances tecnológicos en el ámbito de la información y la comunicación han generado grandes cambios a nivel social y cultural.

Su principal característica es su portabilidad. cultural. comercial o de mero recreo”. La principal función es la comunicación de voz. EL INTERNET. EL TELEFONO MOVIL. educativa y productiva que permite a niños y jóvenes aprender. La Directiva de Televisión sin Fronteras recoge que por television se entiende “la emisión primaria. El teléfono móvil es un dispositivo inalámbrico electrónico que permite tener acceso a la red de telefonía celular o móvil. de programas televisados destinados al público”. buscar información o comunicarse con familiares o amigos. con o sin cables. el comercio el entretenimiento y en última instancia para el desarrollo del individuo. (Luengo. el medio de comunicación que mayor influencia tiene en niños y jóvenes. La Internet es. publicitaria. codificada o no. Es una excelente herramienta de comunicación. donde cada antena repetidora de señal es una célula. Internet es una herramienta a la que se le atribuyen innumerables ventajas para la educación. 2004). por tierra o por satelite. después de la televisión. Internet puede definirse como una red de redes de ordenadores que comparten datos y recursos. como el teléfono convencional. Se denomina celular en la mayoría de países latinoamericanos debido a que el servicio funciona mediante una red de celdas.DEFINICIÓN DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS LA TELEVISION. 4 . que permite comunicarse desde casi cualquier lugar. si bien también existen redes telefónicas móviles satelitales. La Comision de Mercado de las Telecomunicaciones define a la television “como un servicio de comunicación que pone a disposicion del público mediante tecnicas y equipos de telecomunicacion contenidos audiovisuales en video y sonido asociado con finalidad informativa. investigar.

Reproducciones de juegos de mesa. mediante mandos apropiados. Su principal característica es la demanda de un ritmo rápido de juego. Los videojuegos son un tipo de software que puede ser muy variado en cuanto a la información transmitida y a la interacción requerida. simular juegos en las pantallas de un televisor o de un ordenador. Por Gómez del Castillo. los videojuegos son narraciones audiovisuales de naturaleza digital que se presentan en forma de aventura grafica. para la Real Academia de la Lengua Española. (Beranuy & Carbonell. Este tipo de juegos permite al jugador asumir el mando de situaciones o tecnologías específicas. dados) y eventualmente al adversario. conocimientos específicos acerca de la simulación. 2005). Existen distintos tipos de videojuegos: a. video interactivo etc. los videojuegos son dispositivos electrónicos que permiten. atención focalizada y un componente estratégico secundario. tablero. 2008).) y plataforma tecnológica (maquina de bolsillo. Utilizan la tecnología informática para sustituir al material del juego (fichas. Así mismo también se definen como todo tipo de juego electrónico interactivo. Juegos de estrategias. Son juegos más apacibles. exigiendo tiempos de reacción mínimos. Según Ortega (cit. Requieren estrategias complejas y cambiantes de una partida a otra. d. La acción de estos juegos se desarrolla mediante la utilización de una serie de formas verbales (órdenes) que el programa reconoce y la posesión de objetos que aparecen a lo largo de diferentes escenarios y que serán imprescindibles en momentos posteriores del juego.). cartucho etc. 5 . Juego de Arcade. b. simulación o árcade y. Juegos de simulación. c.LOS VIDEOJUEGOS. videoconsola conectable al TV. con independencia de su soporte (ROM interno. Y por último. representan una alternativa a los tradicionales relatos cinematográficos o televisivos.

Aun consciente de ello. 2009). pero también entrañan riesgos. Dorpinghaus. Netaholics. Síndrome de Toxicomanía de Internet.. 6 . Adicciones on line. pero luego se convierte en algo dañino para el individuo. & Haro. también llamadas adicciones psicológicas. es importante conocer las definiciones de ambos conceptos: Adicción es la necesidad que desarrolla un organismo de una situación. 2005): “las adicciones no pueden limitarse a las conductas generadas por sustancias químicas como los opiáceos. (Didia. Como ya se hablo anteriormente. o de consumir una sustancia para experimentar sus efectos y de cuya presencia física depende para seguir funcionando. las nuevas tecnologías poseen un enorme potencial comunicativo y educativo. un objeto. comportamentales. Sin embargo. por Bononato. Adicción a la computadora etc. no químicas etc. Uso compulsivo de Internet o Uso patológico de Internet. Trastorno de Dependencia a Internet. Según el catedrático Enrique Echeburua (cit. Aparte del nombre de Adicción Comportamental. no puede abandonarla y pierde de esta manera la capacidad de elegir y controlar su conducta. En los últimos años han cobrado creciente jerarquía clínica las adicciones sin sustancias. Existen otro tipo de adicciones recientemente denominadas adicciones psicológicas o “adicciones sin droga”. la nicotina o el alcohol”. que es la que abordaremos aquí es una actividad que en principio puede ser placentera o útil para la vida de una persona. Y Adicción Comportamental. los ansiolíticos. el concepto de “adicción” se ha relacionado con alguna sustancia.ADICCIÓN A NUEVAS TECNOLOGÍAS A lo largo de la historia. se trata de “todas aquellas conductas repetitivas que resultan placenteras al menos en sus primeras fases. también se le puede conocer por de Adicción a Internet. y que generan una pérdida de control en el sujeto. Enfermos de la Red.

Blog. con problemas depresivos. VIDEOJUEGOS Un ejemplo discutido de estas “adicciones sin droga” es el uso y abuso de los videojuegos. con dificultades de atención y concentración. Algunos autores señalan que este es un trastorno más común entre aquellos adolescentes con una menor capacidad de autocontrol: impulsivos. a menudo. 7 . con escasa autoestima y. INTERNET Entre las aplicaciones que más se utilizan y llegar a generar algún nivel de adicción entre adolescentes y jóvenes están las siguientes:        Pagina web. “Chat” Mensajería instantánea o “Messenger”. 2006). (López Luengo.TV Según un informe de la Universidad de México entre un 2 y un 12% de las personas que ven la televisión se consideran a sí mismas teleadictas. actualmente se menciona que este perfil es erróneo y que no existe una personalidad definida para este tipo de usuarios. Redes sociales. Foros. MOVIL Los datos indican que uno de cada tres usuarios está enganchado a su móvil. lo usan como reloj. Sin embargo. Correo electrónico. Los más afectados por la dependencia a los móviles se sienten mal si se alejan unos metros de su teléfono. ven más de 8 horas diarias de tv y no son capaces de salir de este habito por sus propios medios. alarma para despertarse y envían decenas de mensajes cada día.

 Ambos padres trabajadores.  Fácil accesibilidad.  La pérdida de algún familiar.  Problemas con los compañeros. FACTORES DE RIESGO.  Publicidad. FACTORES AMBIENTALES.  Baja autoestima. SOCIALES.  Comorbilidad con otro trastorno.  Contaminación. FACTORES DE RIESGO.FACTORES DE RIESGO FACTORES DE RIESGO.  Falta de comunicación. ACADEMICOS.  Delincuencia e inseguridad en las calles. PERSONALES  Un evento traumático.es)  Hijo único.  Fracaso escolar. 8 .  Aceptación social.  Familia disfuncional. FACTORES DE RIESGO FAMILIARES.  Separación de los padres. (Psicodiagnosis.  Falta de espacio en donde jugar.

7 millones de “internautas”.ESTADISTICAS En el Reino Unido. el 70% de los menores acceden a Internet desde su casa.000. En México la Asociación Mexicana de Internet realizó un estudio con objeto de conocer algunas características en el uso de Internet y el perfil de los usuarios.000 es menor de 11 años y se conecta a la red al menos tres veces al mes y el 15% tiene entre 12 y 17 años. el 35% en lugares públicos y el resto en otros sitios como su lugar de trabajo. 9 . en la escuela. 23 de Octubre de 2002) el 4% de los internautas en España. 2008). etc. El promedio de tiempo en que usa Internet por día es de 1 a 2 horas. Netratings. Se halló que existen aproximadamente 23. de los cuales 19. 52% destina al menos cinco horas cada semana “a navegar”. 80% de los padres no sabe qué hacer para que sus hijos lo utilicen de forma segura. Line@social digital (El Mundo. Sin embargo. Según un artículo de Nielsen. (García-Piña. 9% en Jalisco. El 28% de los usuarios vive en zonas urbanas. 30% de los niños de cinco años usa Internet. y de ellos. el 35% de ellos entre 12 y 19 años. el resto en se distribuye en las otras entidades federativas El 48% de los usuarios se conecta desde su hogar.9 millones son mayores de 13 años. preferentemente en el Distrito Federal. unos 150. 60% de los de 8 a 13 años y 75% de los adolescentes. En España. unos 550. 14% en el Estado de México. y accede a la red 12 veces o más al mes.

 Dolores de espalda.  Ojos resecos. . 10 .La posibilidad de aumentar la apuesta.). bonus.La accesibilidad. el contexto etc. amigos y compañeros de trabajo sobre el tiempo que dedicaron a navegar. hay que tener en cuenta que dichos síntomas también tienen mucho que ver con el individuo.  Mienten a sus familiares. USO DEL INTERNET Algunos de los síntomas característicos del uso excesivo del internet son los que a continuación se muestran.SINTOMAS Y SIGNOS USO DE LOS VIDEOJUEGOS No todos los juegos tienen el mismo potencial de adicción.  Síndrome del túnel de Carpio o Carpa.Su aceptación social. el sexo. Los siguientes elementos facilitan el desarrollo de una adicción: .La elevada tensión que genera.  Perturbación del patrón de sueño. la edad. . etc.  Rechazan el contacto con familia y amigos. .La brevedad entre la apuesta y el resultado (vidas. .Que la destreza personal sea un valor subjetivo.  Migrañas (dolores de cabeza). la personalidad. .  Hábitos alimenticios irregulares (saltan comidas).

durante las clases etc. sigue usando el móvil.  Van a todos los sitios con el móvil y no se separan de él: en la comida.  Cuando quitan el móvil a los padres para llamar a escondidas o roban para comprar la tarjeta.  Estar pendientes al teléfono de madrugada. esperando o enviando mensajes. esperando o enviando mensajes.USO DEL MOVIL Según Bononato (2005).  Cuando las facturas de teléfono se elevan excesivamente. existen una serie de signos que nos indican que se está presentando un uso inadecuado del móvil en las personas:  Muchas horas en las que la persona está hablando por el móvil. o estando pendiente a él. y no se ponen medidas para gastar menos.  Aun estando con sus amigos. 11 . en el baño.

Pero el hecho de que el término adicción a la Red o a la tecnología aún no se encuentre en el DSM IV. se convertiría en causa legal de bajas laborales o de atenuante en conflictos legales. Saliencia: Una actividad particular se convierte en la más importante en la vida del individuo y domina sus pensamientos.. Dicho autor también señala que si el término adicción a Internet llega a reconocerse como trastorno psiquiátrico. Tolerancia: Proceso por el cual se requiere incrementar la cantidad de una actividad particular para lograr los mismos efectos. Conflicto: Se refiere a los conflictos que se desarrollan entre el adicto y aquellos que le rodean (conflicto interpersonal). 5. no anula su existencia o la posibilidad de ella. por Luengo (2004) cualquier comportamiento que cumpla estos seis criterios será definido será definido operacionalmente como adicción: 1. y entra al DSM IV. 2. 3. sentimientos y conducta. no existe una definición precisa de qué es o qué criterios caracterizan dicha adicción. 4. Síndrome de abstinencia: Estados emocionales desagradables y/o efectos físicos que ocurren cuando una actividad particular es interrumpida o repentinamente reducida. 2008). Modificación del humor: Experiencias subjetivas que la gente experimenta como consecuencia de implicarse en la actividad. conflictos con otras 12 . (Balaguer. Para Griffiths (1998) cit.CRITERIOS DIAGNOSTICOS Aunque se habla mucho de “adicción a las NT”. ni tampoco su probable estatuto patológico.

Sin embargo. 4. Recaída: Es la tendencia a volver a los patrones tempranos de la actividad en la forma más extrema de la adicción tras muchos años de abstinencia o control. intereses. Presencia de irritabilidad o depresión. 6. aficiones). Trabajo y relaciones sociales en riesgo por el uso excesivo. Cuando se restringe el uso de Internet. 2. 3. (2009) hacían relevancia a lo abordado por Young ya que Kimberly Young nos da unos criterios diagnósticos para el uso en específico del Internet. ella ya mencionaba que para poder hablar de una adicción como tal a Internet tendrían que presentarse cinco o más de los siguientes ítems: 1. Didia. & Haro. o dentro de los propios individuos que están involucrados con la actividad particular. 5. 8. Mentir a otros con respecto a la cantidad de horas on line. 13 . se presenta labilidad emocional (Internet como forma de regulación emocional). Necesidad de aumentar el tiempo conectado (on line) para tener la misma satisfacción. Esfuerzo repetido para disminuir el tiempo de uso de Internet. 6. 7. vida social. Permanecer conectado (on line) más de lo inicialmente programado. Preocupación excesiva por Internet. Dorpinghaus.actividades (trabajo.

especialmente los trastornos del humor. Block encontró un mayor número de trastornos de personalidad del grupo B (trastorno de personalidad narcisista. ansiedad. El uso de alcohol y la adicción a Internet impresionan significativamente relacionados y ambos se asocian a problemas conductuales cuando se dan de manera conjunta en adolescentes. Los trastornos psiquiátricos comórbidos del Eje I son frecuentes. 14 . Tambien se ha hablado de su relación con el TDAH y la depresión. trastornos del control de los impulsos y trastornos por abuso de sustancias. (Didia. 2009).COMORBILIDAD Cerca del 86% de los casos de adicción a Internet tiene alguna otra patología del DSM IV. & Haro. En lo que se refiere al Eje II. Dorpinghaus. bordeline y antisocial).

1999).  Escala de inadaptación (Echeburúa. 15 .  Test de Adicción al Internet de Kimberly Young. 1977).  Escala de Sintomas. 1965). SCL-90-R (Derogatis.EVALUACIÓN  Entrevista.  Escala de autoestima (Rosenberg. Becoña y Villadangos.  Autorregistro diario de conexión a Internet.  Cuestionario de Detección de Nuevas Adicciones (DENA) (Labrador.  Test de adicción a Internet (Echeburúa.  Sucesos vitales. 1995). Donde se evaluara:  Aplicaciones. ¿Qué aplicaciones usa en Internet? ¿Cuántas horas por semana dedica a cada aplicación? ¿Cómo clasificaría las aplicaciones de la más a la menos importante? ¿Qué le parece mejor de cada aplicación?  Emociones. ¿Cómo se siente cuando está desconectado? ¿Cómo se siente cuando está usando Internet?  Pensamientos. 2008).

donde se trabaja la autoestima del individuo. Promover otras conductas 16 gratificantes para el sujeto abandonadas a causa de la dependencia. con respecto a las amistades también para crear círculos de apoyo. su éxito o fracaso en sus relaciones sociales. en este tipo de tratamiento también se aborda el aspecto académico y/o laboral para aumentar la motivación y la superación personal. Exposición en vivo con prevención de respuestas: La recuperación total se consigue cuando se expone a los indicios de riesgo de forma regular y progresiva y es capaz de resistirse a ellos sin escape. por último.TRATAMIENTO En la atención psicológica para este tipo de problemáticas se llega a utilizar un tratamiento integral que por lo general dura entre 12 y 16 semanas aproximadamente. utilización bajo el control de otras personas. hasta llegar a la utilización controlada por la propia persona y. De todas aquellas creencias irracionales y desadaptativas relevantes en el trastorno que pueden mantener la dependencia o interferir en el proceso terapéutico. TECNICAS COGNITIVO-CONDUCTUAL Luengo López ( 2004) propone tecnicas Cognitivo-Conductual muy efectivas para este tipo de problematicas: Reestructuración cognitiva. en dicho tratamiento se toman en cuenta diversas áreas del individuo en cuestión: el área personal. Se trabaja también parada de pensamiento. con respecto al objeto desde una no utilización del objeto de la adicción. técnicas de distracción cognitiva y cambio de papeles. así como . el área familiar. Ofrecer actividades gratificantes alternativas. estilos de comunicación entre otras cosas. la forma de resolver conflictos y demás. donde se abordan los estilos de dinámica familiar.

autoinstrucciones. de conectarse en compañía. · Elaborar un horario realista que permita al paciente manejar su tiempo y que facilita la sensación de control. Para la explicación del ciclo sueño/vigilia y la importancia de hábitos de vida saludables Para la solución de problemas emocionales específicos: Deben controlarse varios aspectos relacionados con la abstinencia: -Control del ansia por implicarse de nuevo en la conducta: mediante distracción cognitiva y parada de pensamiento (a la vez que exposición con prevención de respuesta). elaborar un esquema de conexiones breves pero frecuentes. La finalidad última sería la de obtener un uso controlado de Internet. reestructuración cognitiva. Control de los estímulos vinculados a la adicción: En una primera fase de la terapia se ha de evitar la conexión. sin quitar horas al sueño y de eliminar los pensamientos referidos a la red cuando no se está conectado. -Control de la desesperanza : mediante programación de actividades gratificantes. etc. 17 . respiración y distracción). -Control de la ansiedad (mediante relajación. Tras una etapa de abstinencia. tiempo -fuera. etc.descubrir otras nuevas que contribuirán a aumentar las fuentes de refuerzo del paciente. · Reestructuración cognitiva (lo comentado en apartados anteriores). · Practicar lo contrario en el tiempo de uso de Internet: romper la rutina para adaptarse a un nuevo horario para romper con los hábitos de conexión. Psicoeducación. atender el correo 1 vez al día y a una hora concreta. pero tras un periodo de abstinencia total se ha de tratar de limitar el tiempo de conexión (al margen de las obligaciones laborales) a no más de 120 minutos/dia. · Exposición en vivo con prevención de respuestas (lo comentado en apartados anteriores).

(Comentado en apartados anteriores). etc.· Ofrecer conductas gratificantes alternativas. estrategias de búsqueda de empleo. Aceptación y comprensión del problema por parte de la familia. Algunas de las estrategias que podrían usarse son: · Identificación de situaciones de alto riesgo · Control de los conflictos interpersonales · Respuestas de enfrentamiento a situaciones problema · Cambio de expectativas sobre las consecuencias de la implicación en la conducta adictiva · Revisión del estilo de vida del paciente: Lo esencial es promover un equilibrio adecuado entre deberes y deseos. 18 . · Entrenamiento de Habilidades Sociales. sería muy adecuado promover la comunicación abierta sobre los problemas premórbidos que llevaron al adicto a implicarse en el abuso de Internet. En este punto. pero como esto no es posible. · Entrenamiento en solución de problemas interpersonales y adecuada expresión de sentimientos positivos/negativos de modo asertivo. Lograr colaboración para el tratamiento. · Prevención de recaídas: La estabilidad de los logros terapéuticos es más sencilla cuando hay abstinencia total. · Otras técnicas: terapia de pareja/familiar. Educar a la familia en el trastorno. en aquellos casos donde se detecte un déficit de habilidades · Entrenamiento en solución de problemas que puedan suponer un riesgo para recaer. el objetivo será enseñar a la persona a usar Internet de forma controlada.

También deberían comprobar la clasificación del juego Haga preguntas: ¿Los personajes del juego hacen daño a otros? ¿Con qué frecuencia? ¿Es recompensado? ¿Se muestra como algo gracioso? ¿Son las partes no violentas del juego menos divertidas que las violentas? ¿“El tipo malo” es siempre negro? ¿Hay descalificaciones de tipo racista? ¿Las mujeres son representadas como víctimas o símbolos sexuales? Ponga límites: entre lo que destaca: ■ Limitar el tiempo de juego. ■ Restringir los juegos violentos. ■ Supervisar los juegos. Compre con inteligencia: Los padres pueden alquilar los juegos o hacer que la tienda les haga una demostración. 19 . menciona unas pautas a tener en cuenta en el plano familiar y unos consejos que recomienda a los padres de familia.UTILIZACIÓN FAVORABLE CONSEJOS PARA PADRES Videojuegos Andrew Aldrich (2006). Hable con su hijo: Para reforzar la idea de que algunos comportamientos no están bien en “el mundo real”. ■ Permitir sólo el uso de juegos apropiados para la edad.

– Pensar en la ubicación: Ubicar el ordenador en un espacio común facilita la interacción con los padres y hermanos. para limitar el tiempo de conexión o para registrar las páginas Web visitadas. para compartir trabajos. Carbonell & Graner. Eso no significa que no pueda utilizar otras aplicaciones. es interesante invitar a sus amigos a jugar en casa y moderar sus discusiones. arte y lectura. 20 . (2009) en su articulo mencionan la importancia de seguir estos lineamientos: – Participar y compartir. ésta debe dejarse de utilizar. – Abstinencia de una aplicación particular: si el uso de alguna aplicación es problemática.Promueva otro tipo de juegos: Los padres sugieren el juego físico y el juego de roles. – Programar los tiempos de uso: de esta manera los podemos confrontar con algunos límites y pactar con ellos. a qué juegan y con quién. – Sugerir que cultive actividades alternativas: buscar otras actividades de ocio que motiven el adolescente y fomentarlas. – Invitar a sus amigos: Como jugar con los amigos es mucho más enriquecedor que jugar solo y previene el aislamiento. y el juego con amigos. Siempre es mejor que se repartan el tiempo. participar de redes sociales como Facebook y utilizar Internet para juegos en línea. – Informarse sobre los instrumentos limitadores: Hay una serie de programas que se pueden instalar al ordenador para bloquear el acceso del navegador a contenidos nocivos. y también permite observar informalmente qué hacen cuando se conectan. Internet En cuanto al uso del internet. Los padres pueden aprender con los hijos las aplicaciones más divertidas. – Fijar metas: se puede elaborar un horario realista que permita al adolescente organizarse el tiempo.

ocupamos los primeros puestos en obesidad infantil a nivel mundial. a pesar de existir investigaciones es necesario comparar resultados y poder analizar todas las variables que entran en juego. Los niños nacen con la tecnología. seria irracional hacer que fuera de otra forma.. lo que se tiene que hacer es buscar la forma en que estos medios sean usados de manera favorable para ellos y la comunidad en general. pero sobte todo para prevenirla. profesores. profesionales de la salud etc. Se necesitan acciones para contrarrestar esta situación. al móvil etc.CONCLUSIONES Aun sigue estando escasa la información al respecto. Adicción o abuso. descartar cualquier actividad que le obligue a la persona a estar determinado tiempo usando estos medios tecnológicos. y una de la cosas principales que genera esto es el sedentarismo. la falta de deporte que es cambiada por el monitor de la PC o el Nintendo o Wii. a los videojuegos. lo cierto es que este tema ya se ha convertido en una problemática en nuestro país. 21 . tenemos el deber moral de realizar acciones al respecto. pero se necesita contrastar con el medio de individuo y claro.. Los padres de familia. Afirmar que se tiene una adicción al internet. es muy fácil.

2008). Becoña y Villadangos.ANEXOS Cuestionario de Detección de Nuevas Adicciones (DENA) (Labrador. 22 .

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¿Desatiende las labores de su hogar por pasar más tiempo frente a la computadora navegando? 3. ¿Se evade de sus problemas de la vida real pasando un rato conectado a Internet? 11. ¿Con qué frecuencia establece relaciones amistosas con gente que sólo conoce a través de Internet? 5. ¿Teme que su vida sin Internet sea aburrida y vacía? 26 .Test de Adicción al Internet de Kimberly Young Las respuestas se puntúan de la siguiente manera: 1 = Raramente 2 = Ocasionalmente 3 = Frecuentemente 4 = Muy a menudo 5 = Siempre 0 = Nunca 1. ¿Se encuentra alguna vez pensando en lo que va a hacer la próxima vez que se conecte a Internet? 12. ¿Su productividad en el trabajo se ve perjudicada por el uso de Internet? 9. ¿Se vuelve precavido o reservado cuando alguien le pregunta en qué dedica el tiempo que pasa navegando? 10. ¿Con qué frecuencia personas de su entorno le recriminan que pasa demasiado tiempo conectado a Internet? 6. universidad) se ve perjudicada porque dedica demasiado tiempo a navegar? 7. ¿Prefiere excitarse con fotos o videos a través de Internet en lugar de intimar con su pareja? 4. ¿Su actividad académica (escuela. ¿Con qué frecuencia se encuentra con que lleva más tiempo navegando del que pretendía estar? 2. ¿Con qué frecuencia chequea el correo electrónico antes de realizar otras tareas prioritarias? 8.

De 50 a 79 puntos. ¿Trata de ocultar cuánto tiempo pasa realmente navegando? 19. Puede a veces excederse en los tiempos pero tiene control sobre ello. deprimido o aburrido cuando no está conectado a Internet? Una vez completado el test. Problemas de ocasionales a frecuentes debido al uso de Internet. ¿Se encuentra a menudo pensando en cosas relacionadas a Internet cuando no está conectado? 16. De 80 a 100 puntos. ¿Se siente ansioso. dando lugar a los siguientes resultados: De 20 a 49 puntos. 27 . se procede a la suma de los puntajes. Usuario promedio. aunque los tiempos de exposición pueden ser largos. ¿Con qué frecuencia pierde horas de sueño pasándolas conectado a Internet? 15. ¿Se siente molesto cuando alguien lo/a interrumpe mientras está navegando? 14.13. El uso de Internet causa problemas significativos en la vida del sujeto. Se requiere abordar directamente la problemática en cuestión. ¿Prefiere pasar más tiempo on line que con sus amigos en la vida real? 20. Se aconseja evaluar el impacto del uso de la red en su vida. ¿Le ha pasado alguna vez eso de decir “solo unos minutitos más” antes de apagar la computadora? 17. Sugiere cierto control sobre el uso de Internet. ¿Ha intentado alguna vez pasar menos tiempo conectado a Internet y no lo ha logrado? 18. nervioso.

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