Menu para Diabetes Mellitus 2 Concepto Cereal Prod. Orig.

Animal Leguminosas Leche Fruta Verdura Lipidos ALMUERZO 2 Tortillas 1 Huevo NO NO 1 Taza Melon Libre NO COMIDA 3 Tortillas 100 grs Pollo Frijol NO Pera o Manzana Libre NO CENA 2 Panes Sandwich Winnie de pavo NO Yoghurt Pera o Manzana Libre NO 1

7 Porcion 5 150 grs. 1 1/2 Taza 1 1 Taza 3 Porcion 5 Libre 3 1 cucharada

Cereal Prod. Orig.Animal Leguminosas Leche Fruta Verdura Ensal verde Lipidos

7 Porcion 5 150 grs. 1 1/2 Taza 1 1 Taza 3 Porcion 5 Libre 3 1 cucharada

ALMUERZO 2 Panes Sandwich 30 grs. Jamon Pavo NO NO 1 Taza Papaya Libre NO

COMIDA 3 Tortillas 120 grs. Res Frijol NO Pera o Manzana Libre NO

CENA Cereal All Brand NO NO Leche Platano Libre NO

Cereal Prod. Orig.Animal Leguminosas Leche Fruta Verdura Ensal verde Lipidos

7 Porcion 5 150 grs. 1 1/2 Taza 1 1 Taza 3 Porcion 5 Libre 3 1 cucharada

ALMUERZO 2 Molletes Salchicha de Pavo NO NO 1 Taza Melon Libre NO

COMIDA 3 Tortillas 100 grs. Carne res 1/ 2 Taza de Lentejas NO Pera o Manzana Libre NO

CENA 2 Panes Sandwich 30 grs. Atun NO Leche Pera o Manzana Libre NO

Cereal Prod. Orig.Animal Leguminosas Leche Fruta Verdura Ensal verde Lipidos

7 Porcion 5 150 grs. 1 1/2 Taza 1 1 Taza 3 Porcion 5 Libre 3 1 cucharada

ALMUERZO 2 Panes Sandwich 30 grs. Atun NO NO Pera o Manzana Libre NO

COMIDA 3 Tortillas 100 grs. Carne res 1/ 2 Taza de Lentejas NO Pera o Manzana Libre NO

CENA Cereal All Brand NO NO Leche Platano Libre NO

Cereal Prod. Orig.Animal Leguminosas Leche Fruta Verdura Ensal verde Lipidos

7 Porcion 5 150 grs. 1 1/2 Taza 1 1 Taza 3 Porcion 5 Libre 3 1 cucharada

ALMUERZO Hot cakes NO NO Leche Platano Libre NO

COMIDA 3 Tortillas 120 grs. Pavo 1/ 2 Taza de Frijol NO Pera o Manzana Libre NO

CENA 2 Panes Sandwich Winnie de pavo NO Yoghurt Pera o Manzana Libre NO

Cereal Prod. Orig.Animal Leguminosas Leche Fruta Verdura Ensal verde Lipidos

7 Porcion 5 150 grs. 1 1/2 Taza 1 1 Taza 3 Porcion 5 Libre 3 1 cucharada

ALMUERZO 2 Tortillas 1 Huevo NO NO 1 Taza Melon Libre NO

COMIDA 3 Tortillas 120 grs. Res 1/ 2 Taza de Lentejas NO Pera o Manzana Libre NO

CENA 2 Panes Sandwich Winnie de pavo NO Yoghurt Pera o Manzana Libre NO

Cereal Prod. Orig.Animal Leguminosas Leche Fruta Verdura Ensal verde Lipidos

7 Porcion 5 150 grs. 1 1/2 Taza 1 1 Taza 3 Porcion 5 Libre 3 1 cucharada

ALMUERZO Avena NO NO Leche Platano Libre NO

COMIDA 2 Tortillas, 1/2 papa asada 120 grs. Res 1/ 2 Taza de Lentejas NO Pera o Manzana Libre NO

CENA 2 Panes Sandwich Winnie de pavo NO Yoghurt Pera o Manzana Libre NO