eBook Gratis “Las 20 Preguntas Más Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA”

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¿Cuales son los SIGNOS y SINTOMAS de la IRA?

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Para poder controlar tu ira debes saber cuando esta se está manifestando en ti.eBook Gratis “Las 20 Preguntas Más Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA” Introducción ¿Cómo sabes cuando estás enojado? Existen manifestaciones físicas y psíquicas.com . Los signos y síntomas de la ira Es posible reconocer la presencia de algunos de los siguientes signos y síntomas de la rabia: Los signos y síntomas físicos: • Latido rápido del corazón • Sudoración excesiva • Tensión en la mandíbula • Agitación • Puño cerrado • Respiración rápida • Dolor de cabeza • Dolor en el pecho • Dolor de estómago • Sensación de Malestar fuerte en el estómago • Tensión en los músculos • Ruborización en la cara • Ceño fruncido Signos o síntomas mentales: • Confusión • Dificultad para concentrarse • Pensamientos de hacer daño. que son consecuencias del sentimiento de ira. ya sea a ti o a otros • Problemas de memoria • Pensamientos negativos • Mal genio • Irritabilidad Otros signos y síntomas de la ira: • Juramentar • Gritar • Estimulación • Lanzar cosas • Los demás se retiran de tu lado. Si te sucede algo de esto puedes estar afectado por la IRA! (c)2011 – ComoDominarLaIRA.

algo que viene de una molestia de poco se hace más grande y más grave debido al inmenso poder de la misma. Cuando una persona pierde el control de su propio ser y puede volverse violento sólo intenta liberar la fuerte presión dentro de él. Por lo general. Esto se debe a que no llegaron a contener a su ira. La mayoría de los casos violentos son causados por la inmensa ira. Si quieres vivir feliz y en paz. Si nos fijamos más en su vida interior. A medida que hacíamos esa cosa una y otra vez. o no tienen una familia feliz en casa. a veces. Cuando alguien está enojado. Si esto sucede. Hay mil de maneras de cómo la ira afecta las relaciones. Con tantas (c)2011 – ComoDominarLaIRA. enojar a nuestros padres. no es necesario gritar o lastimar a la gente. No podemos culpar a alguien por estar enojado. se pasaba de un grito a que nos dieran una nalgada. Todos vivimos en un mundo donde la gente nos va a molestar en algún momento. siempre tendemos a ser muy juguetones. Pero estas son sólo situaciones que a todos nosotros nos van a tocar. su corazón late más rápidamente y hace una expresión facial que es insoportable para los demás. podría empezar a maldecir a otras personas o lo que es peor. tenemos que saber que la ira puede afectar realmente un montón de factores en nuestras vidas y que podría estar arriesgando demasiado por ella. sólo por tener la mente tranquila. porque no hay realmente una razón por la que se recibe en ese estado. Hay gente que puede manejar estas cosas mejor. Tal vez son personas que siempre están enfadadas. Podemos dar sitio a algunos ejemplos desde el interior de nuestros hogares. Podemos estar tratando con personas difíciles en algún momento de nuestra vida cotidiana. De esa manera. podemos ver que estas personas son en su mayoría divorciadas.com . Usted puede recordar que cuando éramos niños.eBook Gratis “Las 20 Preguntas Más Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA” ¿Porque debemos controlar la ira ? La ira es una emoción que es muy poderoso que puede dar lugar a situaciones destructivas o violentas. Así es como la ira afecta nuestras relaciones. Hemos hecho algunas cosas tontas con las que hacíamos. puede hacerles daño físicamente. Sin embargo. que viven solas. es necesario mantener controlada la ira. pero ese depende del criterio de cada unos y es necesario respetarlo. Incluso puede que pensemos que es muy poca cosa para enojarse.

eBook Gratis “Las 20 Preguntas Más Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA” razones de cómo la ira afecta las relaciones.com . Pero el perder a la gente que amamos. El enojo puede desaparecer y volver de nuevo. Es por eso que tenemos que encontrar maneras de cómo poder evitar o al menos controlar nuestra ira. Quieres seguir padeciendo? O quieres hacer un cambio? “Cómo Controlar y Dominar la IRA” Te presento el Libro Aprenderás todas las técnicas y tucos para sobrepasar estos malos momentos! Visita: http://www.comodominarlaira. y es intentar de ver las raíces de nuestra ira y modificarlas. nos afectara toda la vida. sólo podemos hacer una buena cosa.html (c)2011 – ComoDominarLaIRA.com/como-controlar-y-dominar-tu-ira.

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