eBook Gratis “Las 20 Preguntas Más Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA”

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¿Cuales son los SIGNOS y SINTOMAS de la IRA?

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Los signos y síntomas de la ira Es posible reconocer la presencia de algunos de los siguientes signos y síntomas de la rabia: Los signos y síntomas físicos: • Latido rápido del corazón • Sudoración excesiva • Tensión en la mandíbula • Agitación • Puño cerrado • Respiración rápida • Dolor de cabeza • Dolor en el pecho • Dolor de estómago • Sensación de Malestar fuerte en el estómago • Tensión en los músculos • Ruborización en la cara • Ceño fruncido Signos o síntomas mentales: • Confusión • Dificultad para concentrarse • Pensamientos de hacer daño.eBook Gratis “Las 20 Preguntas Más Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA” Introducción ¿Cómo sabes cuando estás enojado? Existen manifestaciones físicas y psíquicas. Para poder controlar tu ira debes saber cuando esta se está manifestando en ti.com . que son consecuencias del sentimiento de ira. ya sea a ti o a otros • Problemas de memoria • Pensamientos negativos • Mal genio • Irritabilidad Otros signos y síntomas de la ira: • Juramentar • Gritar • Estimulación • Lanzar cosas • Los demás se retiran de tu lado. Si te sucede algo de esto puedes estar afectado por la IRA! (c)2011 – ComoDominarLaIRA.

Usted puede recordar que cuando éramos niños. Cuando una persona pierde el control de su propio ser y puede volverse violento sólo intenta liberar la fuerte presión dentro de él. A medida que hacíamos esa cosa una y otra vez. Hemos hecho algunas cosas tontas con las que hacíamos.eBook Gratis “Las 20 Preguntas Más Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA” ¿Porque debemos controlar la ira ? La ira es una emoción que es muy poderoso que puede dar lugar a situaciones destructivas o violentas. algo que viene de una molestia de poco se hace más grande y más grave debido al inmenso poder de la misma. La mayoría de los casos violentos son causados por la inmensa ira. a veces. Por lo general. sólo por tener la mente tranquila. Hay gente que puede manejar estas cosas mejor. Si nos fijamos más en su vida interior. Pero estas son sólo situaciones que a todos nosotros nos van a tocar. porque no hay realmente una razón por la que se recibe en ese estado. Si quieres vivir feliz y en paz. Así es como la ira afecta nuestras relaciones. Tal vez son personas que siempre están enfadadas. Esto se debe a que no llegaron a contener a su ira. pero ese depende del criterio de cada unos y es necesario respetarlo. Sin embargo. se pasaba de un grito a que nos dieran una nalgada. Si esto sucede. siempre tendemos a ser muy juguetones. enojar a nuestros padres. podemos ver que estas personas son en su mayoría divorciadas. es necesario mantener controlada la ira. Con tantas (c)2011 – ComoDominarLaIRA. Todos vivimos en un mundo donde la gente nos va a molestar en algún momento. Hay mil de maneras de cómo la ira afecta las relaciones. no es necesario gritar o lastimar a la gente. tenemos que saber que la ira puede afectar realmente un montón de factores en nuestras vidas y que podría estar arriesgando demasiado por ella. Podemos dar sitio a algunos ejemplos desde el interior de nuestros hogares. puede hacerles daño físicamente. o no tienen una familia feliz en casa. De esa manera.com . Cuando alguien está enojado. Podemos estar tratando con personas difíciles en algún momento de nuestra vida cotidiana. podría empezar a maldecir a otras personas o lo que es peor. No podemos culpar a alguien por estar enojado. su corazón late más rápidamente y hace una expresión facial que es insoportable para los demás. que viven solas. Incluso puede que pensemos que es muy poca cosa para enojarse.

com .comodominarlaira. Pero el perder a la gente que amamos. sólo podemos hacer una buena cosa. y es intentar de ver las raíces de nuestra ira y modificarlas. Quieres seguir padeciendo? O quieres hacer un cambio? “Cómo Controlar y Dominar la IRA” Te presento el Libro Aprenderás todas las técnicas y tucos para sobrepasar estos malos momentos! Visita: http://www.com/como-controlar-y-dominar-tu-ira. Es por eso que tenemos que encontrar maneras de cómo poder evitar o al menos controlar nuestra ira. El enojo puede desaparecer y volver de nuevo.eBook Gratis “Las 20 Preguntas Más Importantes para Saber si tengo Problemas con el Control de la IRA” razones de cómo la ira afecta las relaciones.html (c)2011 – ComoDominarLaIRA. nos afectara toda la vida.

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