Esta vez seré feliz
()
About this ebook
Related to Esta vez seré feliz
Related ebooks
Esta Vez Seré Feliz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTú eres la primera maravilla del mundo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuíaBurros Cartas desde el corazón: Los cuatro pilares básicos de las relaciones humanas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSomos Amor: Manual De Motivación Para Una Vida Feliz En Pareja Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa pareja, un viaje mágico Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsElige Con Éxito “Soltero, Viudo O Divorciado” Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGalatea: TÚ puedes crear tu VIDA Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAprendiendo a Vivir Libre: O Aprendiendo a No Depender Rating: 1 out of 5 stars1/5La Pareja Perfecta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDesata tu mente: Descubre tu poder de sanación y despierta tu verdadero ser Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCambia tu mente, cambia tu vida: 11x10 historias para lograr la mejor versión de ti mismo Rating: 0 out of 5 stars0 ratings9 Secretos Para Sobrevivir Una Mala Relación Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo se hace el amor con amor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbrir un libro para cerrar una herida Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe Oruga a Mariposa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAl otro lado del miedo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo superar la infidelidad y reconstruir tu vida Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbismo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTu Vida Merece Que Te Mejores: Un camino de recuperación de depresión, ansiedad y bipolar 2 basada en la fe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo crecer una relación: Guía para crecer en pareja y transformar una relación positivamente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAmor Enfermo Nunca es buen momento para terminar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSecretos del Matrimonio Perfecto Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEl método para mejorar la memoria que no requiere ningún esfuerzo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdicta Al Dolor: Renueva Tu Mente Y Sana Tu Espíritu De Una Relación Tóxica En 30 Días de Rainie Howard: Conversaciones Escritas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo dar con tu alma gemela - Encuentra la felicidad y el amor duradero Rating: 1 out of 5 stars1/5
Self-Improvement For You
Una Condensacion del Libro: Como Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas (Spanish Edition) Rating: 5 out of 5 stars5/5Las 48 Leyes Del Poder: Libro de Robert Greene (The 48 Laws of Power Spanish) - Guide de Estudio Rating: 5 out of 5 stars5/5Cuando mamá lastima: Relatos de perdón para hijos con el corazón herido Rating: 5 out of 5 stars5/5No desperdicies tus emociones: Cómo lo que sientes te acerca a Dios y le da gloria Rating: 5 out of 5 stars5/5Autodisciplina diaria: Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas Rating: 4 out of 5 stars4/5El Hombre Mas Rico de Babilionia - Ilustrado (Spanish Edition) Rating: 5 out of 5 stars5/5Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis) Rating: 5 out of 5 stars5/5¿Autoestima baja? 100 soluciones simples para mejorarla Rating: 4 out of 5 stars4/5Despierta tu Energía Femenina: Secretos de Energía de la Diosa y Cómo Acceder a Tu Poder Divino Rating: 4 out of 5 stars4/5Mente millonaria: Construye tu propio imperio Rating: 5 out of 5 stars5/5El Arte de la Guerra - Ilustrado Rating: 4 out of 5 stars4/5Eres lo que piensas Rating: 4 out of 5 stars4/5El Ayuno - Una Cita con Dios: El poder espiritual y los grandes beneficios del ayuno Rating: 5 out of 5 stars5/5El Secreto (The Secret) Rating: 4 out of 5 stars4/5Ocho decisiones sanadoras (Life's Healing Choices): Liberese de sus heridas, complejos, y habitos Rating: 4 out of 5 stars4/5Las 100 Mejores Frases para Desarrollar tu Autoestima Rating: 4 out of 5 stars4/5Como ser irresistible Rating: 5 out of 5 stars5/5365 Frases para la Vida Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Esta vez seré feliz
0 ratings0 reviews
Book preview
Esta vez seré feliz - Jorge Pareta Fernández
Edición y corrección: Surelys Álvarez González
Diseño de cubierta y emplane: Lisvette Monnar Bolaños
Dirección de arte: Rafael Lago Sarichev
Conversión a E-book: Rafael Lago Sarichev
© Jorge Pareta, 2020
© Sobre la presente edición:
Ediciones Cubanas ARTEX, 2020
ISBN 9789593140775
Sin la autorización de la editorial Ediciones Cubanas
queda prohibido todo tipo de reproducción o distribución de contenido.Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita de los titulares del Copyright, bajo la sanción establecida en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de ella mediante alquiler o préstamo público. Si precisa obtener licencia de reproducción para algún fragmento en formato digital diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) o entre la web www.conlicencia.com EDHASA C/ Diputació, 262, 2º 1ª, 08007 Barcelona. Tel. 93 494 97 20 España.
Ediciones Cubanas
5ta. Ave., no. 9210, esquina a 94, Miramar, Playa
e-mail: editorialec@edicuba.artex.cu
Telef. (53) 7204-5492, 7204-0625, 7204-4132
Índice
Sinopsis / 6
Agradecimientos / 7
Prólogo / 8
Prefacio / 9
Capítulo 1. Los 4 pilares de tu relación/13
Pilar 1. Fortalece tu espíritu / 14
Armonízate con el amor / 14
Aprovecha las sincronicidades / 16
Cultiva la bondad / 19
Agradece todo / 19
Sé humilde / 19
Pilar #2. Construyan los cimientos de la relación / 21
Desarrollen una actitud positiva / 21
Es importante entrar en acción ahora / 23
¿Has perdido a tu pareja? / 24
Hay que trazarse metas / 25
Hagan una buena selección / 25
La atracción física no es suficiente / 26
Entrega suicida / 26
Cuidado con el egoísmo, de ambas partes / 27
Conózcanse mutuamente / 28
Definan los valores de la pareja / 30
Un testimonio especial / 34
Eleven la autoestima / 35
Cuiden la autoestima de su pareja / 37
Practiquen la tolerancia / 38
Aprendan a pedir disculpas / 39
Aprendan a perdonarse / 40
Pilar #3. Cuiden su pareja y su familia de todo peligro / 43
Eliminen los celos / 44
Piensen como «nosotros» / 45
Conquístense todos los días / 46
Los abrazos son importantes 46
Mantengan buena comunicación / 47
No critiquen / 47
Si existe algún problema, díganselo / 48
Colóquense en el lugar de su pareja / 48
Enfoquen sus palabras con inteligencia / 49
Apliquen los tres filtros de Sócrates / 49
Interésense por su pareja / 50
Eviten la rutina / 51
Eviten caer en la infidelidad / 51
Combatan el machismo / 53
Cultiven el amor en la familia / 54
Eliminen la violencia familiar / 55
Adáptense a los cambios / 59
Pilar #4. Satisfáganse ambos / 61
Procuren la mutua satisfacción / 61
Aprendan cómo realizar el acto sexual / 62
Hombre, no te apures / 63
Terminen el acto sexual con mucho amor / 64
Cuiden la salud sexual / 64
Mala alimentación y sedentarismo / 64
El estrés físico y mental / 65
Deficiente potencia masculina / 65
Eyaculación precoz / 65
La falta del deseo de ella / 65
La anorgasmia / 66
Tabaco, alcohol y drogas / 66
La diabetes y la obesidad / 67
El resentimiento / 67
No descansar lo suficiente / 68
Los riesgos del embarazo no deseado / 68
La importancia de protegerse mutuamente / 68
Capítulo 2. Domina el poder de tu mente / 70
Las afirmaciones / 72
Es importante tener fe / 74
Exprésate meditando / 75
Recomendaciones / 76
Capítulo 3 Repite estas afirmaciones / 79
Me esfuerzo para encontrar pareja / 79
Nos esforzamos para ser felices / 79
Epílogo / 81
Anexo: curiosidades del amor y el sexo / 82
El amor biológico / 82
El amor cuántico y otras ideas / 84
La energía sexual / 89
José Martí y el amor / 89
Bibliografía / 91
Sobre el autor / 95
Sinopsis
Si deseas dominar el arte del amor, construir una MÁGICA pareja y una familia unida, entonces te va a encantar este libro. Aquí te revelo lo que he aprendido acerca de la búsqueda y selección de una pareja, los valores esenciales a tener en cuenta, cómo manejar la relación para que sea exitosa, y la valiosa ayuda que te puede brindar el poder de la mente.
Jorge Pareta
Agradecimientos
Dedico este trabajo a mi esposa Bedelia Romero, mi fuente de inspiración; a mis hijos y nietos; a mis padres y suegros; a mi hermana y cuñados; a los colaboradores, amigos y lectores. Todos han sido, son y serán muy importantes para mí.
Agradezco a quienes, de una u otra manera, me han brindado apoyo en este empeño, en todos estos años.
A las psicoterapeutas Beatriz Torres, presidenta de la Sociedad Cubana Multidisciplinaria de Estudios de la Sexualidad (SOCUMES), Ada Alfonso, vicepresidenta de SOCUMES y asesora del Centro Nacional de Educación Sexual (CENESEX) y Ana María Cano, especialista del CENESEX. También a Cecilia Peregrina Bancalari y Sabino Delgado, prestigiosos psicoterapeutas de México y España, respectivamente.
Mi agradecimiento a Roberto Acuña, Milagros Bizet, Emilio Bonne. Alejandro Cabo, Eduardo Cordero, Julio A. García, Susana García, Gerardo Gavidia, Guicela Gavidia, Rafael Hernández, Ramón Horta, Bobby Leonard, Alberto López, Maruchy Martín, Rogelio Martínez, Antonio de la Nuez, Andras Rét, Jorge L. Robinson, José A. Rodríguez, Nathalie Roy, Ernesto Sánchez, Alicia Valdés-Miranda, y Maritza Verdaguer.
Prólogo
No logro definir, ni mucho menos imaginar el tiempo que la Humanidad tardará en percatarse de la oprobiosa realidad que estamos enfrentando todos los habitantes de nuestro planeta. Con mayor o menor grado de angustia, en todas las latitudes del ancho Mundo sufrimos las consecuencias de los cambios estructurales que, exponencialmente, están conduciendo al desarrollo científico y que, sin dudas, cambian las características de un estadio diferente a los predecesores. Estamos ante un proceso en el cual se producirá una inevitable metamorfosis social.
No tendremos otro recurso que remitirnos al primer capítulo bíblico denominado Génesis, que ilustra el concepto del caos, para describir el estado en el cual se hallaba el Universo en aquellos tiempos. Confieso, a propósito, mi laicismo así como mi adhesión visceral a las ciencias.
El ingeniero Jorge Pareta, en esta obra, muestra la identidad de sus valoraciones, con las que, anteriormente, expuse sin reservas. Pero su libro, obra impregnada del altruismo más ortodoxo, nos impone su convicción de que solo podremos superar la confusión engendrada hoy, ya sabemos cómo y por quiénes, con el reconocimiento del núcleo duro del ser social. Urge revalorizar a la sociedad, a las relaciones interpersonales, y al individuo.
El autor no escatimó tiempo para investigar, consultar a los científicos más reconocidos, repasar los aciertos y errores de la historia y verter sus asombrosas, aunque válidas experiencias personales. Como pivote en el que se asientan y giran sus aciertos, afincó sus pies y se elevó gnoseológicamente para situar al amor como el eje de los molinetes, que física y espiritualmente estamos obligados a ejecutar.
Para concluir mi reconocimiento a la altruista labor de Pareta, le pedí prestados los conmovidos versos del entrañable poeta argentino Fito Páez:
¿Quién dijo que todo está perdido?...
¡Yo vengo a ofrecer mi corazón!
Margarita Hernández de Armas
Prefacio
Cuando Bedelia y yo nos casamos, nos parecía que la vida en común iba a ser algo sencillo, pues nos amábamos profundamente. La práctica nos demostró que mantener nuestra relación ha sido tarea difícil, pero posible.
El objetivo de este pequeño libro es transmitirte, de una forma rápida y directa, lo que hemos aprendido, y nuestras experiencias para resolver los problemas con la pareja, lo que se reflejará positivamente en tu futura o actual relación, y en tu familia.
Pero el objetivo de esta obra va más allá de sugerirte «esto y aquello», que te pueda servir como punto de partida para que puedas analizar tu relación. Deseo llevarte a descubrir cómo tú puedes «ayudarte» en ese empeño con mayor eficacia al emplear «el poder de tu mente». Que disfrutes brindando y recibiendo amor.
He buscado un lenguaje sencillo, sin rebuscamientos, que te facilite la comprensión. Aunque el texto es relativamente corto, para facilitar su lectura, creo que incluye lo esencial.
Este libro está dirigido a lectores de ambos sexos, sin importar la orientación sexual. Será útil a adolescentes, que necesitan conocer lo fundamental para tomar sus primeras decisiones amorosas. También, a quienes por su edad no pueden volver a equivocarse..., y a todos los demás.
Mientras leas, vas a ir descubriendo tus puntos fuertes y débiles. Estarás en mejores condiciones para saber a dónde enfocar tus esfuerzos si deseas mejorar tu relación.
En el caso de que tu relación haya finalizado y ahora te encuentres sin esperanzas de encontrar otra, o si estás en la búsqueda de ella, este libro te ayudará a comprender qué te ha sucedido. Vas a aprender cómo usar