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    Cocine sano con vegetales para Lucirse
    Cocine sano con vegetales para Lucirse
    Cocine sano con vegetales para Lucirse
    Ebook205 pages1 hour

    Cocine sano con vegetales para Lucirse

    By Lucy Reyes Araya

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    About this ebook

    La importancia de este trabajo está en enseñar a utilizar y degustar los vegetales, frecuentemente olvidados en nuestra alimentación. No se trata de una dieta vegana sino ovo-lacto-vegetariana. Pues en las preparaciones se usa aceite vegetal y crema baja en grasa; ningún alimento es frito, sino salteado, es decir, se usa el aceite necesario para evitar que las verduras se adhieran en las vasijas al asarlas.
    Esta publicación contiene recetas sanas, probadas y fáciles de elaborar. Inicia con situaciones culinarias (menús) para Lucyrse y continúa con nuestras costumbres a la hora de comer: entradas, sopas o cremas, acompañamientos, platos principales y, finalmente los postres.
    Al cocinar, en mis pensamientos siempre están las parejas jóvenes, personas solteras y todas aquellas que disfrutan de la sana y buena mesa, como yo.
    LanguageEspañol
    PublisherECOE Ediciones
    Release dateJan 1, 2019
    ISBN9789587715798
    Cocine sano con vegetales para Lucirse

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      Cocine sano con vegetales para Lucirse - Lucy Reyes Araya

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