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Formas de Mejorar tus Erecciones
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Si hay algo vital absolutamente importante para todos los hombres es la calidad de nuestras erecciones, la calidad de nuestras relaciones sexuales, nuestra autoestima depende de ello. En este libro te voy a hablar de formas para mejorar la calidad de tus erecciones, los consejos y causas de la disfunción eréctil, así como la alimentación para el aumento de la libido. También te explicare como aumentar la testosterona de forma natural y todo lo referente a ello.
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Book preview
Formas de Mejorar tus Erecciones - Ing. Iván Salinas Román
Formas Para Mejorar Tus Erecciones
© Iván Salinas Román 2021 all rights reserved
Formas Para Mejorar Tus ERECCIONES
FRENA La Disfunción Eréctil y AUMENTA Testosterona Naturalmente
Ing. Iván Salinas Román
Dedicado para aquellos que piensan que... Si no vas a cuidar tu cuerpo, ¿Entonces en donde piensas vivir?
Contenido
––––––––
PROLOGO
Consejos para mejorar la calidad de las erecciones
Mejora la vascularización
Niveles de hormonas sexuales
Correcta gestión del estrés
Nutrición correcta
Principios activos fitoterápicos
Vasodilatadores
Vigila tu área emocional
Causas de la disfunción eréctil
ALIMENTOS QUE INCREMENTAN LAS ERECCIONES
DISFUNCION ERECTIL Y TESTOSTERONA
LA TESTOSTERONA
TESTOSTERONA: Deporte de Fuerza
TESTOSTERONA y Controlar tu porcentaje de grasa
TESTOSTERONA Y NUTRICION
Eleva la dopamina
Cuidado con los Fármacos
El alcohol
Suplementos: Testosterona
Calidad de sueño
Estrés y la testosterona
AYUNO INTERMITENTE
Síntomas de testosterona baja
REPOSICION DE TESTOSTERONA EXOGENA
TESTOSTERONA: Factores que bajan los niveles
Testosterona e Hipertrofia
(Creación de masa muscular)
Testosterona y Sensibilidad a la Insulina
Testosterona y Lipolisis
Testosterona y Ambiente Hormonal
Testosterona y Síndrome Metabólico
Testosterona e Inflamación
PROLOGO
Si hay algo vital absolutamente importante para todos los hombres es la calidad de nuestras erecciones, la calidad de nuestras relaciones sexuales, nuestra autoestima depende de ello. En este libro te voy a hablar de formas para mejorar tus erecciones, los consejos y causas de la disfunción eréctil, así como la alimentación para el aumento de la libido. También te explicare de como aumentar la testosterona de forma natural y todo lo referente a ello.
––––––––
Cuando hablamos de salud tenemos que hablar de salud integral y cuando vamos a intentar mejorar la calidad de vida tenemos que atender a la nutrición, al deporte, al descanso, pero también a la calidad de las relaciones sociales que tenemos, a la capacidad de gestionar las emociones, al estrés y evidentemente en esta esfera emocional es de vital importancia la calidad de las relaciones sexuales que van a tener los hombres con las mujeres.
––––––––
En este contexto, si hay algo que les preocupa no sólo a los hombres sino también a las mujeres, que están casadas o tienen relaciones con un hombre que pueda tener problemas a nivel eréctil, son la calidad de las erecciones.
Consejos para mejorar la calidad de las erecciones
Desde hace muchos años se proponen diversos principios activos, fármacos, diversas estrategias que van dirigidas a que todos los hombres podamos ser un sultán en la cama, que podamos tener una calidad de erecciones increíbles o que podamos tener múltiples orgasmos a lo largo de la noche y que nuestras condiciones sexuales sean las mejores.
––––––––
Hasta el 65% de los hombres a lo largo de su vida van a tener problemas en la calidad de las erecciones por diversas circunstancias, ya sea por problemas de vascularización, problemas de diabetes, hormonales, seniles, etcétera y es por eso vital que atiendas a estos consejos primordiales para aumentar tu calidad de erecciones.
––––––––
❖ Mejora la vascularización
❖ Vigila Niveles de hormonas sexuales
❖ Correcta gestión del estrés
❖ Nutrición correcta
❖ Principios activos fitoterápicos
❖ Vasodilatadores
❖ Control de tu área emocional
Mejora la vascularización
Mejorar la vascularización de tu pene es vital para tener una mejor calidad en las erecciones, en muchas ocasiones lo que está ocurriendo es una pequeña arterioesclerosis, una pérdida de elasticidad de las arterias que tienen que llegar a los músculos cavernosos de forma que variables como el exceso de tabaco, como una posible diabetes tanto tipo 1 como tipo 2, excesos de azúcar, exceso de triglicéridos, de colesterol, de la coagulación y la densidad a nivel sanguíneo.
––––––––
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