Ayuno Intermitente y Limpieza Hepática: Guía Completa
By Chris Diaz
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About this ebook
¡Lo que no te han contado sobre el ayuno intermitente y la limpieza hepática!
El ayuno intermitente es la herramienta más poderosa para eliminar más toxinas de las que acumulamos.
La limpieza hepática es la forma más eficaz para eliminar, en pocas horas, gran cantidad de los residuos tóxicos que se han ido almacenando desde hace años en nuestro hígado y vesícula.
Estos dos métodos combinados, son la llave para liberar nuestra verdadera salud natural y potenciarla al máximo nivel. Te ayudarán a regular la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y colesterol malo, aumentar tu energía vital, frenar el envejecimiento y muchos otros enormes beneficios para tu salud.
Y si los combinas con una alimentación natural y saludable y unos buenos hábitos de vida ¡no habrá límites para ti!
En este libro aprenderás:
- Qué es el ayuno y qué beneficios tiene para tu salud.
- Cómo empezar a practicar ayuno intermitente.
- Los tipos de ayuno más efectivos.
- Cómo alimentarte sin acumular toxinas cada día.
- Los alimentos, factores y hábitos que más nos intoxican.
- La forma de perder grasa o ganar músculo naturalmente.
- Cómo hacer limpieza intestinal.
- Cómo sacar las piedras de tu hígado y vesícula sin riesgos.
- Un menú semanal para comenzar a hacer ayuno intermitente.
¡Y mucho más!
Recupera o potencia tu salud natural y vive plenamente ¡ahora!
Chris Diaz
Chris Díaz es escritor y naturópata, iridiólogo, especialista en nutrición avanzada, limpieza intestinal y hepática.Durante su adolescencia vivió duras experiencias que le llevaron por mal camino hasta que, cuando tenía 19 años, estuvo a punto de perder la vida.Debido a esa experiencia, decidió hacer un cambio positivo y radical en su vida:Desde 2010 hasta la actualidad vive investigando, aprendiendo y probando por sí mismo diferentes hábitos y conocimientos para reactivar la máxima salud natural del cuerpo humano y reducir así al mínimo el riesgo de padecer de todo tipo de enfermedades o mejorar en gran medida de aquellas que ya se padezcan.Cuenta con casi 1 millón de seguidores entre Tiktok e Instagram con el nombre de natucoach, donde comparte técnicas y conceptos de salud.En sus consultas, ayuda a sus clientes a contruir un estilo de vida saludable adaptado a sus condiciones para así recuperar o potenciar su salud y bienestar de forma natural y duradera.Si aplicas sus conocimientos puedes lograr ayudar a tu cuerpo a:- Regular tu peso sin apenas esfuerzo- Reducir tus dolores articulares y musculares- Superar tu condición de hígado graso- Equilibrar problemas de tensión arterial, azúcar en sangre o colesterol- Dormir y descansar mejor- Recuperar tu salud intestinal- Desintoxicar tu hígado y vesícula de forma profunda, natural, segura y eficaz- Aumentar tu energía vital- Reducir al mínimo el riesgo de padecer todo tipo de enfermedades o mejorar notablemente de aquellas que ya padezcasEn resumen, podrás ayudar a tu organismo a conseguir una mejor y mayor calidad de vida.
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Reviews for Ayuno Intermitente y Limpieza Hepática
15 ratings9 reviews
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Muy facil de leer. Entendible y practico. Otra cosa que me gusto es que el escritor ha probado lo que remienda.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Excelente libro, realmente vale la pena este tipo de información, da herramientas puntuales, fáciles, naturales y reales para hacernos responsables de nuestro propio bienestar y salud. Muy recomendado
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Gran libro como iniciación en el mundo del ayuno, recomendado.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Buenísimo libro, muy interesante y lo mas importante, he aprendido mucho.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Excelente, hace mucho tiempo un libro no me atrapaba,gracias
Por este libro verdadera enseñanza y a poner en práctica lo aprendido - Rating: 5 out of 5 stars5/5Es un exelente libro , tan claros y facil de entender tus consejos para nuestra alimentacion , te felicito por compartirlo .- Saludos desde Argentina
Laura - Rating: 5 out of 5 stars5/5Excelente información clara y precisa me encantó!!!!, he leído muchos libros acerca de cómo mejora la alimentación y me encanta como Chris enfatiza que ser vegetariano ayuda mucho a desintoxicar el organismo y recuperar nuestra salud¡¡¡¡ Brillante muy agradecida por la información
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Muchas gracias por compartir lo que sabes! Me preparare para hacer la limpieza hepatica!
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Excelente libro. Ameno y de fácil lectura. Me falta poner en práctica la limpieza hepática. Si he seguido las pautas del ayuno intermitente y seguido el menú propuesto con excelentes resultados. Un referente, gracias