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Guía para el Sadhana de Kundalini Yoga: Crea tu Práctica Espiritual Diaria
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Guía para el Sadhana de Kundalini Yoga: Crea tu Práctica Espiritual Diaria
Libro electrónico529 páginas4 horas

Guía para el Sadhana de Kundalini Yoga: Crea tu Práctica Espiritual Diaria

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Información de este libro electrónico

Publicado por primera vez en 1974, Kundalini Yoga Sadhana Guidelines se ha convertido en el manual de Kundalini Yoga más vendido de todos los tiempos. En estas páginas encontrarás la inspiración para seguir volviendo respiración a respiración a tu Ser y a tu práctica. 


Sadhana es todo lo que hacemos diariamente como nuestr

IdiomaEspañol
Fecha de lanzamiento1 ago 2014
ISBN9781940837215
Guía para el Sadhana de Kundalini Yoga: Crea tu Práctica Espiritual Diaria
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Autor

PhD Yogi Bhajan

Yogi Bhajan was declared a Master of Kundalini Yoga at the age of 16. He came to the United States in 1969 and openly taught this transformative technology for the next 35 years, until his last breath in Aug 2004. In the turbulent drug culture of the 70s, Yogi Bhajan first reached out to the youth. He recognized that their experimentation with drugs and "altered states of consciousness" expressed a desire to experience themselves and a longing for family, for connection to their soul and their community. In response to this innate longing, he created a family known as 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization). Soon, 3HO ashrams began springing up across the United States and throughout the world.He sparked a movement whose tendrils have woven their way into numerous aspects of our culture. Yoga and meditation have gained widespread acceptance in the West and the holistic health movement he introduced through diet, herbs, and lifestyle technologies. Born Harbhajan Singh in what is now Pakistan to a family of healers and community leaders, Yogi Bhajan studied comparative religion and Vedic philosophy in his undergraduate years and received his Masters in Economics with honors from Punjab University. Years later, he earned his Ph.D. in communications psychology from the University of Humanistic Studies in San Francisco. Yogi Bhajan emerged as a religious, community, and business leader with a distinguished reputation as a man of peace, world vision, wisdom, and compassion. He founded several food companies that manufacture and distribute natural products based on these teachings. He fostered economic development in communities around the world. He is also the author of several books on yoga philosophy, business, and communication during his lifetime.The Kundalini Research Institute continues his legacy through The Yogi Bhajan Library of Teachings, the International Teacher Training in Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan®, and the publications of lectures and kriyas to serve the community of teachers, students, and practitioners around the world. See www.kundaliniresearchinstitute.org to learn how you can help keep the legacy alive!

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    Vista previa del libro

    Guía para el Sadhana de Kundalini Yoga - PhD Yogi Bhajan

    Preámbulo

    Sat Nam! En enero de 1969, cuando Yogi Bhajan comenzó a enseñar Kundalini Yoga en Los Ángeles, California, yo tomaba notas. Escribía a mano (con un poco de taquigrafía) tan rápido como podía porque sabía que el instante en que saliese de la clase no recordaría ni los tiempos, ni la secuencia de los ejercicios, ni mucho menos las cosas que decía Yogi Bhajan que abrían todo un mundo nuevo de conciencia. Explicaba muchas cosas antes, durante y después de los ejercicios. Repetía muchos de los conceptos básicos una y otra vez y lentamente aprendimos un nuevo vocabulario. Aprendimos nuevos mantras. Comenzamos a experimentar la energía y la transformación que viene con la práctica de Kundalini Yoga.

    Cuando comencé a enseñar en febrero de 1969 yo usaba mis apuntes. Pronto alguien, inteligentemente, empezó a grabar sus clases. (Probablemente fue Siri Ved Singh, a quien le debemos mucho agradecimiento, ¡especialmente por grabar las preciosas clases de Yogi Bhajan en video! En esos tiempos esto significaba usar los grandes carretes de película.

    ¡Pero por más de tres años Yogi Bhajan no quiso que se imprimiese nada! Decía que era importante que sus estudiantes aprendiesen con un Maestro viviente. Quería asegurarse de que la gente no malinterpretara las palabras escritas. Obviamente, sabía cuan difícil sería aprender de un libro. Se requiere mucha habilidad para presentar claramente esta información sagrada y de una forma que evite malentendidos.

    Finalmente, en 1972, Yogi Bhajan nos dio el visto bueno. Yo me senté en la sala de estar de mi casa compartiendo todos los apuntes que había tomado y los apuntes de los primeros estudiantes como Mark Lamm, Guru Singh y Gurucharan. Gurucharan Singh Khalsa comenzó el Kundalini Research Institute con Yogi Bhajan y compiló de todos estos apuntes la primera edición de Manual de Sadhana como una de sus primeras publicaciones. Esa primera edición se publicó en muchos idiomas con más de 100,000 copias vendidas y usadas alrededor del mundo. A medida que pasaron los años, nos dimos cuenta de que la información y las explicaciones necesitaban más aclaraciones y correcciones en algunos puntos, por lo que con gran placer ofrecemos ahora esta edición expandida y mejorada (¡con más ilustraciones también!) de lo que considero una de las herramientas más importantes y esenciales para todo estudiante o maestro de Kundalini Yoga.

    Estoy muy agradecida por haber tenido una pequeña participación en la creación de esta excelente publicación. Con profundo agradecimiento a Gurucharan Singh Khalsa, Director de Educación de KRI, y a todo el equipo de Kundalini Research Institute, estoy orgullosa de anunciar esta segunda edición de Manual de Sadhana.

    Humildemente,

    Shakti Parwha Kaur Khalsa

    Madre de 3HO

    Introducción a la Segunda Edición

    Por Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D.

    Es fascinante leer lo que escribí al inicio de la misión de Yogi Bhajan de enseñar, elevar y crear un legado de maestros para el futuro – y ahora actualizarlo después de 35 años. Yogi Bhajan era una fuente preciosa de enseñanzas. Tenía temas esenciales que repetía y elaboraba constantemente con nuevas técnicas, entregándolos de manera que sirviesen tanto a las necesidades inmediatas de la gente como también a los que practicarán en el futuro. Los fundamentos del Sadhana permanecen inalterables y son perennes. A lo largo de los años, después de esta primera edición, nos dio muchas maneras diferentes de practicar el Sadhana matinal. Incluimos en esta edición todas esas prácticas junto con un breve comentario del propósito de cada una de ellas. Esta historia del Sadhana es importante porque sus instrucciones para el futuro, a medida que dejamos atrás la Era de Piscis en el 2011, incluyen practicar lo que él enseñó.

    Yogi Bhajan trabajó incansablemente para darnos los valores de un ser humano, las virtudes que somos capaces de expresar, el carácter con el que podemos vivir para ser felices y las herramientas prácticas que podemos usar en Kundalini Yoga y en Meditación para llevar esto a cabo. Él era práctico, intuitivo y compasivo y nos reto a cada uno de nosotros a ser felices, a ser reales y a compartir con cada ser humano las herramientas que él compartió. Sus enseñanzas y la práctica de Sadhana que nos dio son auténticas y encarnan lo mejor de las antiguas tradiciones entregadas y explicadas a través de la sensibilidad de un Maestro. Cada kriya y cada meditación están entretejidos firmemente en una composición perfecta, bien comprobada y perfectamente presentada—como un Beethoven presentaría una combinación perfecta de notas y armonías que maximicen los instrumentos musicales y despierten el potencial musical de cada oyente y músico.

    El futuro que todos enfrentamos promete grandes desafíos, grandes oportunidades y un gran despertar. La competitividad será global e intensa, por lo que necesitamos el poder de un estilo de vida que surge de una disciplina espontánea. Necesitamos la quietud en medio de la deslumbrante velocidad del cambio. Necesitamos la profundidad para conocer nuestra dirección en la vida. Necesitamos el calibre para entregarnos como lo que somos realmente con elegante efectividad. Y necesitamos una compasión ilimitada para comprendernos el uno al otro en un mundo que no conoce distancias ni privacidad.

    En otras palabras, cada uno de nosotros necesita un Sadhana. Puede que el Sadhana no produzca milagros para ti, ¡pero te dará los fundamentos y la energía para permitir que el milagro de tu ser salga a la luz! Esta nueva edición está aquí para servirte, para ayudarte a elevarte a ti mismo y a elevar a otros. El equipo entero de KRI y nuestra comunidad global de maestros están contigo cada mañana, sin importar donde vivas, con oraciones, bendiciones y gratitud.

    Esta edición es una respuesta necesaria ante la creciente comunidad de practicantes de yoga y ante la necesidad existente de un manual focalizado y simple que ayude a cada persona a desarrollar una práctica personal de Sadhana. Los esfuerzos de esta nueva edición fueron liderados por Nirvair Singh Khalsa, realizados con la excelente edición y producción de Sat Purkh Kaur Khalsa, mejorados y actualizados por mí, ilustrados por Harijot Kaur Khalsa, nutridos por Nam Kaur Khalsa y reunidos creativamente por Ravi Tej Singh Khalsa, gran defensor del valor de esta nueva producción.

    Sirviendo con agradecimiento,

    Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D.

    Director de Capacitación de KRI

    14 de mayo de 2007

    Introducción a la Primera Edición

    Por Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D.

    Este manual está diseñado tanto para el principiante como para el estudiante experimentado. Se enfoca en la práctica esencial de Kundalini Yoga—el Sadhana. Mucho material nuevo fue añadido desde la primera aparición en el Journal of Science of Consciousness for Living in the Aquarian Age de KRI. Una sección de básicos y varias series para principiantes sirven para facilitar el uso de este manual en muchos cursos académicos que se dictan actualmente. Se agregaron también tres conferencias dadas por Siri Singh Sahib Bhai Sahib Harbhajan Singh Khalsa Yogiji (Yogi Bhajan) para dar una introducción más amplia de la naturaleza de Kundalini Yoga y la meditación.

    Todas las ideas, la inspiración y las técnicas de este manual son un legado del Yogi Bhajan. Su apertura y su humildad honesta al compartir los conocimientos y secretos de los sabios, esas verdades destiladas a través de siglos de experiencia humana, son la clave de la Era de Acuario. Cualquier error se adjudica a este escriba y no al Maestro.

    Yogi Bhajan se refirió al Sadhana en la celebración del Solsticio de Invierno en diciembre de 1973, en Orlando, Florida. Este extracto de una charla informal resume la esencia y el espíritu de las siguientes páginas. Si esta afirmación se toma en serio y se pone en práctica, todas las demás preguntas serán contestadas.

    "Un Sadhu es un ser que se ha disciplinado a sí mismo. Sadhana es la técnica para disciplinarte a ti mismo. Aquellos que crean separación en el Sadhana no han traspasado aún las barreras de la mente y del ego. Les mostraré con un ejemplo. No entiendo cómo uno puede ser tan tonto como para decir que alguien que practica Sadhana puede crear terribles problemas cuando, en realidad, está siendo bendecido.

    "Cierta vez invitamos a un maestro al Ashram de Guru(u) Ram Das que eligió hablar de Kundalini Yoga. Me dijo que me sentara a su lado. Le dije: ‘No, eres nuestro huésped y a cada maestro le toca hablar en su momento’. Por eso lo hice sentar allí y yo me senté en el área donde se sientan los estudiantes. Escuchamos su discurso en contra de Kundalini Yoga durante 45 minutos, de manera calmada y en silencio, y eso no nos molestó. Al final me pidió que diera un cierre final. Me levanté y dije: ‘Dios te bendiga. Nos has dado una oportunidad para saber cuán fieles somos’. Y eso fue todo.

    "Un Sadhana es un Sadhana. En Sadhana, si se lee el Llaplli, deja que todos lo lean. Deja que todos canten, deja que todos se glorifiquen. O si hay un curso sobre la Gracia de Dios, donde participan las mujeres y quieren participar solas, deja que los hombres oren en silencio. Di: ‘¡Dios, haz que sean verdaderamente una gracia de Dios para que no nos molesten!’ ¿Ven lo que quiero decir? Siempre podemos ayudarnos unos a otros para que no haya ningún problema. ¡Pero tenemos el hábito de dudar tanto de todo que terminamos siendo una duda viviente! Duda, duda, duda, todo duda.

    "Siento que en la mañana cuando van a hacer Sadhana, van a ser Sadhus. ¿Qué importa si alguien se levanta sólo para decir ‘Hmmm Hmmm?’ ¡Esta persona por lo menos lo está haciendo de todas formas! Está haciendo algo; no está durmiendo. Es mucho mejor que una persona que está roncando. ¿Comprendes? El Sadhana es un esfuerzo tenaz para probar que no eres perezoso con respecto a tu propio infinito. Cuando el sol sale por la mañana hasta los tontos se levantan; pero benditos aquellos que se levantan antes que el sol para demostrar que son hijos del Todo Poderoso. ¿Está claro? A las 3.30 p.m. es probable que te levantes. Pero aquellos que tienen agallas, abriran las compuertas del Corazón a las 3.30 a.m., amarán a su Señor, se comunicarán con su Dios y le dirán: ‘Tanto si nos perteneces como si no, nosotros te pertenecemos a ti’. De esto se trata, nada más.

    "Es un momento y un proceso en el cual las personas se levantan por la mañana para cantar la Gloria del Señor de ésta o de aquella otra manera y luego limpian su templo. Así acontece el Sadhana en el Templo Dorado en Amristar, en la India. Cuando vamos al templo, primero guardamos todo, limpiamos el suelo y le damos un baño de leche al mármol. Limpiamos y pulimos cada rincón y luego lo redecoramos. Luego a las 3:00 a.m. se abren las rejas y se deja entrar al Sangat. El Sangat canta de 3:00 a 5:00 a.m. y luego, se trae el Siri Guru(u) Granth Sahib (Escritura Sagrada) en un Palki Sahib dorado. A las 7.00 a.m. se saca un Hukam. Los que han ido al Templo Dorado saben esto"

    En tu propio Sadhana es exactamente de la misma manera. Tu cuerpo es el templo de Dios y tu alma es el divino Guru(u) interior. Por eso te levantas en la mañana; meditas; cantas los Mantras; haces ejercicios; llamas a tu espíritu; regulas la respiración y te juntas en conciencia grupal para ayudarse el uno al otro. Esto es el Sadhana matinal y la conciencia grupal: una ayuda del uno hacia el otro.

    Si yo estoy tratando de dormir, otra persona no está durmiendo. Si en todo el grupo una sola persona se abre a Dios aunque sea una sola vez, todos seremos bendecidos con su apertura. Esto es lo que importa. Si aunque fuera una sola persona a Sadhana con el corazón repleto de ganas y piedad, todos seríamos beneficiados. Ese es el poder del Sadhana grupal. Todos deben participar. Pero como tú sabes, aún tenemos cosas del pasado dentro de nosotros. Tenemos preocupaciones acerca de quién liderará. Este líder hizo un Sadhana excelente; este otro arruinó el Sadhana". Esto sucede todos los días. La verdad es que nadie arruina el Sadhana ni nadie lo hace hermoso; es la voluntad de Dios que prevalece a través de tu alma. Cuando eres un sirviente y actúas como un canal, prevalece a través tuyo; cuando estás atascado y enlodado no fluye a través tuyo. Eso es todo.

    Si en el Sadhana matinal hay alguien que no es Sikh (sikh significa buscador de la verdad), ¿yo qué le puedo decir? Si en el Sadhana matinal uno no es capaz de sobrepasar las barreras y abrirse a la unidad, no creo que haya ningún otro momento en que pueda ocurrir. Uno para todos, porque todos son para uno. Este es el principio.

    Las Escrituras Sikh contienen enseñazas y canciones de inspiración divina tanto de los Guru(u)s Sikh e Hindues como de santos y bardos musulmanes desde el siglo 12 hasta el siglo 17 inclusive. Un Hukam es un verso elegido al azar del Siri Guru(u) Granth Sahib, leído a la congregación cada mañana como una orientación para el día.

    Puedes tener una vida, saludable, feliz, sagrada e integra, una vida satisfactoria, una vida bella en la cual puedes percibir en ti, el contentamiento de la existencia.

    –Yogi Bhajan

    ¿Qué es el Yoga?

    Una Aventura en la Conciencia

    por Yogi Bhajan, Ph.D.

    …La gente no tiene una comprensión básica del yoga. Algunas personas piensan que el yoga es una religión. Algunos piensan que es para obtener vitalidad y salud. Otros, que es para promover su personalidad. En realidad, esto es todo un malentendido. La palabra yoga, como la entendemos aquí en Occidente, se origina en la palabra bíblica yugo. Si buscas la palabra sánscrita original, es Llugit. Se define a un yogi como a una persona que se apoya completamente en la conciencia suprema que es Dios. El yoga es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita. Esto es todo lo que significa.

    Clásicamente hablando, tu ser potencial es infinito, lo sepas o no lo sepas. El hecho es que toda mente humana pertenece al infinito y a la creatividad. Pero en la práctica es limitada. Por eso se necesita la pericia técnica a través de la cual el hombre puede expandir sus facultades mentales para lograr el equilibrio que le permita controlar su estructura física y experimentar su ser infinito. Esto es, en términos simples, lo que significa el yoga.

    Se necesita mucho yoga en nuestra vida actual. Hoy en día el ser humano no entiende por qué es un ser humano o lo que quiere decir ser un ser humano. Hablar de su infinidad y conocerla y experimentarla es toda una cuestión. Recuerda que la sabiduría no te sostiene. La sabiduría sólo se convierte en conocimiento cuando lo experimentas. Sólo la experiencia de ese conocimiento, Gyan, puede sostenerte y apoyarte. Sólo por creer o saber que algo es verdad, no quiere decir que vayas a actuar en base a eso. Pero si conoces la verdad y actúas en ese camino, y si encuentras felicidad, éxito y realización dentro de ti, entonces no hay poder en la tierra que te haga actuar mal. Una vez que has sentido el júbilo de esa verdad y has disfrutado esa belleza, tú estás bien. Algunas personas malinterpretan esto. Dicen que conocer la verdad está bien. Dicen que la sabiduría es buena, pero que el conocimiento no es bueno. La sabiduría se hace conocimiento cuando se transforma en una experiencia personal. Y todo lo que pueda sostenerte y darte apoyo es conocimiento. Un Guru(u) puede darte sabiduría pero no puede darte conocimiento. Y aquí es donde nos confundimos generalmente. Pensamos que tal y tal es un hombre sabio. Que aprendiendo de él, sirviéndole y sintiéndote bien sobre él, hará que todo esté bien. Pero no, nunca funciona de esta manera. Él te puede dar la pericia técnica pero el conocimiento es tuyo. Él tiene la sabiduría. Por eso él representa una parte esencial en esto, pero tu parte es igual de esencial.

    El primer factor como ser humano es entender tu vehículo, el cuerpo físico. Tienes una maquinaria interna muy complicada. No es sólo la carne y los huesos que están a la vista. Es un sistema muy sistemático. Tiene glándulas, sangre circulando, un aparato respiratorio, palpitaciones cardíacas, un cerebro y un sistema nervioso completo. Todos estos sistemas combinados en una estructura de carne y hueso constituyen tu sistema físico. Es un sistema funcional. Cualquier sistema funcional necesita limpieza, cuidado, y ser afinado. También necesita una cuidadosa evaluación de su capacidad de actividad, su potencial de desarrollo y sus posibilidades de longevidad; todo esto se debe tomar en cuenta desde el principio.

    Si alguien quiere arruinarse a sí mismo todo lo que tiene que hacer es comer de más. Luego de diez o quince días estará en el hospital. No hay problema. En Nueva York encontré un caso así. Le dije: ¿Por qué estás en el hospital? Dijo: No puedo controlarme a mí mismo. Me sorprendió. Su problema era que comía de más. Se enfermaba e iba al hospital. Al salir le decían que tomara precauciones y que no volviera a hacerlo. Pero inmediatamente volvía a comer de más, se enfermaba y regresaba al hospital. Era un ciclo crónico.

    El cuerpo físico es el templo básico en el que puedes depositar el tesoro de la felicidad de la vida. Debes entenderlo. Cuando eres joven puedes jugarle malas pasadas al cuerpo físico. Pero en la vejez el cuerpo te las hace pagar. Nunca puedes escabullirte. Por eso el cuerpo debe estar programado. Debes hacer los cálculos en una escala descendente. Suponte que yo deba vivir 100 años. Entonces debo planear para eso. ¿Cómo trataré a este modelo 1929 o al modelo que sea? Desde tal año quieres vivir cien años.

    Ahora, si consigues un auto en 1970 para un sólo conductor, puedes pretender que con mantenimiento regular, cambios de aceite, etc., tendrás una cierta cantidad de kilometraje. Pero si no lo programas de manera práctica, luego de dos años tendrás que comprar un auto nuevo. Te pone muy contento cambiar de auto porque te da prestigio social y un auto nuevo siempre es placentero de conducir. Pero el cuerpo humano no funciona de esta manera. Eres tan intrépido que luego de cinco o diez años puedes decir: Muy bien, puedo cambiar de cuerpo, puedo conseguirme otro. No has desarrollado tu conciencia individual hacia la conciencia universal para poder hacer esto. Hay personas, hay seres humanos que lo han hecho. No es un atributo inusual. Pero la mayoría de la gente no sabe cómo hacerlo. Por eso, es esencial aprovechar al máximo lo que tienes.

    En este curso estudiaremos el cuerpo humano a la luz de la terapia del yoga para que puedas comprenderlo y para mostrarte como usarlo de la mejor manera posible. Debes ser capaz de mantener tu cuerpo en el nivel de conciencia que elijas, para que pueda servirte cada vez mejor, sin demasiados problemas. Esto es lo máximo que puedes hacer..

    Un segundo factor en nuestra vida humana es nuestra mente. Si nuestro horizonte de pensamiento y comprensión, de tolerancia y paciencia es limitado, entonces nuestra mente no es tan hermosamente funcional como para poder ver lo que no se ve y comprender las consecuencias de las acciones. Entonces se hace prácticamente imposible llevar una vida feliz; porque si no tienes un mapa de ruta, no sabes adonde vas. ¿Entonces, qué estás haciendo? ¿Sólo estás conduciendo? Es eso lo que hacemos en la vida. No quiero tomarte el pelo. Quiero que te sientas muy feliz y muy bien, pero debo darte un panorama y una evaluación básica sobre lo humano.

    ¿Cuál es el objetivo de tu vida? Todo está bien. ¿Qué es lo está bien? ¡Nada! Pregúntale a cualquiera. Todos tienen veinte quejas sobre sí mismos. ¿Por qué y a dónde se va el tiempo? Temprano por la mañana, vas a la oficina y ganas dinero. Los sábados debes pagar tus cuentas y hacer las compras. Si hay un fin de semana largo debes ocuparte de tus impuestos. Trescientos sesenta y cinco días al año se van de esta manera. Sólo los años bisiestos le añaden un día extra y esto sólo sucede cada cuatro años. Estamos tan involucrados con la vida que no conocemos nada mejor. Y si no conocemos nada mejor, ¿cómo va a sucedernos algo mejor? Pasamos los años con tanta velocidad que no sabemos como nos mantenemos, ¿será con la bendición de Dios?

    La estructura funcional de la maquinaria humana está tan bellamente diseñada por el Hacedor que puede sobreponerse a problemas y conmociones normales. Sólo una conmoción muy profunda e inusual puede arruinar tu energía mental. Cuando hay una constante presión y no hay relajación, cuando no hay válvula de escape, cuando hay un constante aburrimiento en la vida o una constante cavidad en la capacidad mental de la vida, como resultado tenemos una mente destrozada y la pérdida de la felicidad. Entonces debes ir al psiquiatra, o al consejero, o a algún yogi o hacer algo. Debemos depender de alguien. Cualquier persona sabia ataría un hilo de tu nariz y te llevaría. Pero yo no creo en eso. Yo creo que cada hombre representa a Dios.

    La palabra Dios en inglés está conformada por tres letras: G-O-D. Estas letras representan los tres principios de Dios: el generador, el organizador y el destructor. Lo que se hizo fue tomar las primeras letras de estas tres palabras y combinarlas para formar la palabra God. Dios no es un tipo mirándote desde el séptimo cielo más allá del tiempo. Es el principio generador. Es del infinito al infinito en relación a la creatividad total. A través de su cambio, todo sucede. Se nos ha lavado el cerebro, pero eso debe ser entendido claramente.

    Siempre decimos: cuando rezo, Dios vendrá. ¿Qué es la oración? ¿Alguna vez has entendido lo que es la oración? Tú creas un efecto vibratorio, ese efecto se dirige hacia la creatividad infinita en torno a tu psique y luego llega la respuesta expresada a través de la energía de un trabajo realizado. Entonces dices Que bueno, la oración funciona’ Es solamente tu mente la que tiene el poder de concentrarse y de trabajar con tal belleza.

    Recuerda que tienes tres aspectos. Tienes el ser inferior, que es el ser denso o físico; tienes el ser central, que se conoce como ser existencial; y tienes el ser superior, que es un ser poderoso, sofisticado y delicado. Entonces puedes trabajar en cualquier nivel e ir de arriba para abajo, pero debes entrenarte a través de tu propia experiencia. Puedes obtener conocimiento de A, B y C. No importa. Si puedes obtener sabiduría, no importa de quien sea, esto es siempre una hermosa recompesa. Es un regalo muy especial encontrar a alguien que pueda estar a tu lado y que te permita vivir esa experiencia. Eres una conciencia de Dios individual porque tienes el poder de la infinitud mental.

    Ahora estoy hablando en dos lenguajes. Por un lado, lo estoy diciendo de manera científica, por el otro, con un lenguaje místico. De esta forma pueden entender ambos. Cuando dices: Soy una persona con conciencia de Dios, significa sólo que te das cuenta de tu capacidad mental y habilidad. No existe nada más que eso porque todo lo que tienes es tu mente. Si alguien te parece bello o feo, es tu evaluación mental. Alguien te parece rico a pesar de que no te da un centavo. Es rico para ti por tu apreciación mental. Puedes imaginarte que alguien es pobre, aunque la persona tenga un millón de dólares debajo de su asiento. Lo llamas pobre debido a tu propia mente. En verdad, todo es según tu perspectiva mental. El problema con tu mente es que eres de la manera en que piensas. ¿Cómo puede el hombre desarrollar su facultad mental para percibir todo correctamente? Me gustaría entrenarlos en esa capacidad para que puedan tener una vida feliz a su alrededor.

    El tercer factor como ser humano es el alma, el espíritu. Así como las lámparas de aceite no pueden arder sin combustible, la vida no puede existir sin una relación con el espíritu. El espíritu tiene muchos significados, tonos y facetas. Si hay algo central en él sería el flujo general de la energía cósmica. En el catolicismo lo llamamos Dios, en el yoga lo llamamos energía cósmica. Significan exactamente lo mismo.

    Tienes que entender tu relación física con esa energía infinita y entender cómo puedes sintonizarte para servir a tu propio objetivo; para que puedas tener una vida sana, feliz, santa y plena; una vida realizada y hermosa en la que puedas percibir la satisfacción de la existencia. Debes estar tan satisfecho que si tuvieses que dejar este planeta sólo dirías: Gracias. Debes dar las gracias. Y si vienen malos tiempos sólo debes decir: Genial. Y si vienen buenos tiempos, dices: Muy bien.

    Después de todo ¿qué es la vida? Es una ola. La luz le sigue a la oscuridad como la noche le sigue al día. El sol le sigue a las nubes. Las nubes le siguen al sol. Pero tú sientes que eres algo especial. Quieres sol todo el tiempo. Si estás al sol todo el tiempo se te quema la nariz y tus ojos no pueden ver. Nadie puede vivir en este mundo con un sol constante. ¿Hay alguien que quiera esto? No. La belleza está en este subibaja. Tener felicidad todo el tiempo es algo muy aburrido. No puedes vivir de esa manera. Algunas veces tienes que sentir algún tirón para sentir simplemente donde estás y donde debes estar. Por eso decimos que esta vida es una vibración. ¿Qué es una vibración?

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