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Cómo Adelgazar y Mantenerse Delgada: Y cómo hacer adelgazar y mantener delgada a su familia
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En general, las comidas del menú cotidiano son abundantes en grasas e hidratos de carbono (enemigos potenciales de la silueta).
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Book preview
Cómo Adelgazar y Mantenerse Delgada - Melisa Valdéz
Cómo Adelgazar y Mantenerse Delgada
Y cómo hacer adelgazar y mantener delgada a su familia
Melisa Valdéz
Copyright © 2017 Melisa Valdéz
Copyright © 2017 Editorial Imagen.
Córdoba, Argentina
Editorialimagen.com
All rights reserved.
Revisado por Dr. Jacob T. Morgan
Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este libro puede ser reproducida por cualquier medio (incluido electrónico, mecánico u otro, como ser fotocopia, grabación o cualquier sistema de almacenamiento o reproducción de información) sin el permiso escrito del autor, a excepción de porciones breves citadas con fines de revisión.
CATEGORÍA: Salud/Dieta y Nutrición
ISBN-10: 1-64081-040-4
ISBN-13: 978-1-64081-040-2
*****
INTRODUCCIÓN
La gran mayoría de las comidas que comemos diariamente tienen su origen en países europeos, en especial España e Italia. Esas comidas heredadas de la casa materna, las que incorporamos en nuestro hogar, en el menú cotidiano, son abundantes en grasas e hidratos de carbono (enemigos potenciales de la silueta).
De pronto, un día cualquiera, suena el timbre de alarma: tenemos varios kilos de más que se resisten a abandonarnos, y lo mismo ocurre con algunos de los miembros de nuestra familia.
Para atacar el problema de frente, la autora de este libro le ofrece una dieta organizada para dos semanas, es decir 14 días. Pero usted puede prolongarla 3, 4, 5 semanas o el tiempo que le demande obtener su peso ideal. Una vez logrado esto, y para mantenerse en línea, incluya en las comidas que se realicen
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