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Toma el control
By Alix Eze
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About this ebook
Este libro tiene como objetivo servir de diario de a bordo detallado sobre la manera de sobrellevar con éxito las pruebas cotidianas, los malos hábitos como la procrastinación. Seguir los consejos de este libro te permitirá, estoy convencida, vivir de manera más relajada y comprender más eficazmente los diversos obstáculos que se presenten en tu camino. Con este libro deseo ayudarte a trabajar la confianza en ti mismo, superar la ansiedad, combatir la procrastinación y cultivar la felicidad.
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Book preview
Toma el control - Alix Eze
índice
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PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN
1/ APRENDE A CONOCERTE
2/ El proceso de visualización
3/ ¿Por qué quiero cambiar?
4/ guía de la autoestima
5/ cambiar los hábitos
6/ la constancia es clave
7/ la procrastinación
8/ conclusión
9/ herramientas
10/ ¿Qué opinas?
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PRÓLOGO
Me llamo Alix Eze y me interesé desde muy pronto en el desarrollo personal, por lo que empecé a escribir sobre él. Ahora comparto mis experiencias a través de mis publicaciones para ayudar a tantas personas como sea posible.
Este libro tiene como objetivo servir de diario de a bordo detallado sobre la manera de sobrellevar con éxito las pruebas cotidianas, los malos hábitos como la procrastinación. Seguir los consejos de este libro te permitirá, estoy convencida, vivir de manera más relajada y comprender más eficazmente los diversos obstáculos que se presenten en tu camino. Con este libro deseo ayudarte a trabajar la confianza en ti mismo, superar la ansiedad, combatir la procrastinación y cultivar la felicidad.
INTRODUCCIÓN
Hola a todos:
Con este nuevo libro quiero llevarte a descubrir la explicación de por qué los hábitos tienen una gran importancia en nuestra vida y cómo los malos hábitos pueden modificarse y transformarse positivamente. No podemos vivir sin nuestros hábitos. Estos regulan un buen número de nuestras actividades a lo largo de nuestra vida. Por ello, voy a ayudarte a comprender su funcionamiento. Aprovechando al máximo los buenos hábitos y las cosas positivas, serás capaz de transformar positivamente tu vida, pero también todo lo que te rodea. Además, podrás superar los desafíos, sentirte a gusto con los demás y sentirte bien en tu piel.
Este libro comprende, además, consejos detallados sobre la manera en la que
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