EL TOQUE DEL CHEF
Dec 22, 2020
2 minutes
VERDURA
Son ricas en vitaminas, minerales y fibra, prácticamente todas quedan bien con la pasta, y cocinadas son fáciles de digerir. Solo hay que tener un poco de cuidado con las legumbres.
PIMIENTO Conocido por su alto contenido en vitamina C, también tiene calcio, magnesio y cinc. Se digiere mejor cuando se pela.
Es especialmente sano. No
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