Encuentra tu próximo/a libro favorito/a

Conviértase en miembro hoy y lea gratis durante 30 días
35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

Leer la vista previa

35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

Longitud:
101 página
1 hora
Editorial:
Publicado:
Feb 3, 2021
ISBN:
9781071575307
Formato:
Libro

Descripción

Existen varios momentos en la vida en los que precisamos de un truco que nos pueda ayudar a resolver un problema. Se nos enseñó muy poco con relación al poder de la mente. A lo largo de la historia, se han descubierto muchas técnicas que pueden transformar cualquier estilo de vida. '35 Técnicas (y Curiosidades) mentales' le enseña varias técnicas efectivas para resolver problemas cotidianos, simples o complejos. Ponga en práctica diversas técnicas y estrategias mentales para mejorar sus habilidades y facilitar su vida diaria.

Editorial:
Publicado:
Feb 3, 2021
ISBN:
9781071575307
Formato:
Libro

Sobre el autor


Relacionado con 35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

Libros relacionados
Artículos relacionados

Vista previa del libro

35 Técnicas (y Curiosidades) mentales - Danilo H. Gomes

también...

35 Técnicas (y curiosidades) mentales

Porque la mente también debe evolucionar

––––––––

Danilo H. Gomes

35 Técnicas (y curiosidades) mentales, by Danilo H. Gomes

Edición: Danilo Henrique Gomes

Traducción: Tomas Ibarra Cervantes

Tapa: Danilo Henrique Gomes (Plataforma Canva.com)

Año: 2016

Website: www.danilohgomes.com

Prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio, sin permiso del autor.

Índice

​ Interacción social: 6 Consejos que le ayudarán mucho........7

​ Opciones de comportamiento, ¿Cuántas posee? 13

​ Causas psicológicas de la Obesidad............16

​ Efecto Zeigarnik y su relación con la satisfacción20

​ ¡Usted es capaz de cualquier cosa!.............23

​ Dormir bien proporciona beneficios............26

​ Servir hace bien... más de lo que Usted cree...29

​ El Método Buteyko: la cura para la Ansiedad y el Asma........32

​ El Palacio de los Recuerdos: el truco mental para la buena memoria........36

​ Reasignar recuerdos puede curar su mente....40

​ Metaconciencia: Poder sobre sí mismo.........44

​ Miopía emocional: ver la totalidad empequeñece las partes........47

​ La PNL (programación neurolingüística) y su increíble poder........51

​ El Poder de la Sugestión y cómo le puede perjudicar........54

​ Ser feliz hoy...................................58

​ La Comunicación sin violencia y sus numerosos beneficios........61

​ Aburrimiento: un gran peligro para la mente...64

​ Problemas superados mediante el Análisis Racional........67

​ Música: Vigile lo que entra en sus oídos........71

​ Pensar es ser..................................73

​ La respiración profunda es el mejor calmante..76

​ La Unión hace la fuerza........................78

​ Thomas Edison y sus sabios consejos...........81

​ Feliz aquel que sabe contemplar lo bello.......84

​ Las Distorsiones negativas hacen que todo sea peligroso........87

​ El Pensamiento y su poder en la mente, los sentimientos y la voluntad........93

​ Psicosomática: su cuerpo puede estar hablándole95

​ El Secreto de la Alegría está en los ojos........99

​ La Relajación mental y sus beneficios.........103

​ Mejore su memoria con los consejos de Ebbinghaus........107

​ Inteligencias múltiples, son ocho, no solamente una........110

​ Cómo aumentar la producción de oxitocina, la hormona del bienestar........115

​ Colores: conozca sus poderes sobre la mente.118

​ Las hormonas y sus efectos...................123

​ Maslow y su pirámide de la felicidad..........125

Sobre el Autor.................................132

Interacción social: 6 Consejos que le ayudarán mucho

––––––––

La interacción sea verbal o no, puede parecer una tarea complicada, pero no lo es. Descubra 6 consejos que mejorarán su interacción social.

Tener dificultades para interactuar socialmente es un problema mucho más común de lo que piensa. Por falta de práctica, o por simple ignorancia, una gran cantidad de personas tiene problemas para interactuar socialmente.

Según la gran Wikipedia: en las ciencias sociales, la interacción social hace referencia a todas las acciones recíprocas entre dos o más individuos durante los cuales se comparte información. Cuando hay dos o más seres humanos compartiendo información sea verbal o no, entonces tenemos una interacción social.

Incómodos por la timidez o la ansiedad, por ejemplo, muchos sienten angustia al tratar de interactuar socialmente y terminan fracasando en ello (incluso avergonzados).

A continuación hemos preparado algunos consejos valiosos para interactuar mejor socialmente.

1. No tenga miedo del contacto visual

Para algunos, un hábito tan normal, para otros, algo aterrador: mirar a los ojos. El contacto visual puede parecer inofensivo, pero afecta profundamente, sobre todo a las personas que son tímidas o que albergan sentimientos de inferioridad.

La buena interacción social implica contacto visual, no en exceso, pero si abundante. La mirada atenta indica atención plena, por lo tanto, a aquellos que cuentan algo les agrada la idea de que el otro está atento a lo que se dice.

El miedo a sonrojarse es otro obstáculo presente en la vida de los esquivos del contacto visual. Para superarlo, no hay otra opción que aumentar la autoestima y reducir la preocupación por lo que el otro piensa.

2. Evite temas particulares

Una de las cosas más aburridas en un círculo de conversación es el tema particular y restringido de algunas personas que alienan al resto de los involucrados en la conversación.

Imagine un grupo de amigos hablando sobre política cuando dos de los amigos comienzan a hablar sobre un programa de televisión desconocido para la mayoría. Los demás callan, pero estos dos siguen hablando como si el resto del mundo no existiera.

Nos guste o no, los dos especiales probablemente serán clasificados como el club aburrido si continúan con este desafortunado hábito.

3. No trate de ser gracioso si no tiene ese talento

¿Recuerda al tío gracioso que hace los mismos chistes en cada fiesta año tras año? Sí es así, ¿cree que él es bueno para interactuar socialmente? Diríamos que no.

Ser una persona divertida es una característica que no todos poseen. Algunos nacen con ella, otros la adquieren, pero otros ni lo uno ni lo otro. Si este es su caso, no se agobie, acepte su forma de ser.

No solo existe el tipo de persona divertido, también está el tipo intelectual, el tipo gentil, el tipo amable, el tipo amigable, el tipo popular, el tipo moderno, etc., etc. Encuentre su tipo

Has llegado al final de esta vista previa. ¡Regístrate para leer más!
Página 1 de 1

Reseñas

Lo que piensa la gente sobre 35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

0
0 valoraciones / 0 Reseñas
¿Qué te pareció?
Calificación: 0 de 5 estrellas

Reseñas de lectores