Men's Health España

LA ENERGÍA QUE NECESITAS

POLLO TAHINI

INGREDIENTES

2 cda. de pasta de tahini2 cda. de yogur natural1 cdta. de zumo de limón1/2 cda. de comino molido1 cda. de aceite de oliva1/4 cda. de orégano1 pechuga de pollo sin piel60 g de quinoa100 g de calabaza cortada en dados50 g de kale troceado1 cdta. de semillas de girasol tostadas12 g de arándanos secos

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from Men's Health España

Men's Health España7 min read
Un Escalón Tras Otro
Pienso mucho en la sencillez. Como budista zen de sillón y aspirante a minimalista, me interesa reducir mi rutina a lo fundamental. Por eso me sentí un poco en conflicto cuando el equipo de MyFitnessPal, una de las principales aplicaciones de seguimi
Men's Health España2 min read
Hipoxia Contra Las Lesiones
Un último estudio realizado por investigadores de la Universidad de Barcelona ha desarrollado una nueva estrategia para acelerar el proceso de recuperación tras una lesión muscular. Se trata del primer proyecto de investigación que aporta pruebas cie
Men's Health España4 min read
Rey Del Mar
El atún es un alimento repleto de proteínas ideal para los músculos. Quizás estés cansado de comerlo en ensaladas insípidas, así que a continuación te contamos las mejores formas de saciarte, porque este pescado es un gran alimento. Está repleto de á

Related