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50 Recetas Ketodeliciosas, Libro De Recetas Para Dieta Cetogénica
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50 Recetas Ketodeliciosas, Libro De Recetas Para Dieta Cetogénica
Libro electrónico65 páginas28 minutos

50 Recetas Ketodeliciosas, Libro De Recetas Para Dieta Cetogénica

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Información de este libro electrónico

¡Aprenda a cocinar fácilmente comidas deliciosas de la dieta Keto en cuestión de minutos!

 

Vuélvete más saludable y delgado con las comidas ceto más deliciosas y fáciles de preparar

Deje de perder el tiempo tratando de preparar comidas difíciles o manténgase al día con dietas poco eficientes

 

La dieta Keto es una de las formas más fáciles de adaptar su estilo de vida y mantenerse delgado y saludable para la vida mientras come alimentos deliciosos.

 

Ya sea que quiera perder la espera o simplemente sentirse y volverse más saludable, la dieta Keto es perfecta para usted.

 

Una dieta que tiene comidas deliciosas que son fáciles de preparar no es una dieta, es una bendición, ¡y eso es lo que es la dieta Keto!

Pero, cuando quieres cambiar tus hábitos alimenticios, no es tan fácil. Debe aprender a cocinar sus comidas, adaptar sus horas de comida y muchas otras cosas pequeñas que pueden ser obstáculos en su camino.

 

La mayoría de las veces, tiene que luchar para encontrar las recetas de las comidas que puede comer y realmente disfrutar, lo que significa una gran cantidad de tiempo y energía desperdiciados.

 

La verdad es que no necesita hacer esto de la manera difícil. La dieta Keto puede ser saludable a la vez que fácil y divertida y de eso se trata todo esto.

IdiomaEspañol
Fecha de lanzamiento8 jul 2020
ISBN9781393570349
50 Recetas Ketodeliciosas, Libro De Recetas Para Dieta Cetogénica

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    50 Recetas Ketodeliciosas, Libro De Recetas Para Dieta Cetogénica - Alejandra Roma

    Introducción

    Recetas Keto para disfrute personal pero también para disfrute familiar. Seguramente los amarás por lo fácil que es prepararlos.

    RECETAS DE DESAYUNO

    MOLLETOS DE DESAYUNO KETO

    ––––––––

    ––––––––

    INGREDIENTES

    -  3 cucharadas de cereal de desayuno Keto & Hot

    -  3 huevos

    -  2 cucharadas de crema espesa

    -  2 cucharadas de harina de linaza

    -  3 cucharadas de aceite de coco

    -  2 cucharadas de eritritol

    -  1 cucharadita de extracto de vainilla

    -  1 cucharadita de polvo de hornear

    ––––––––

    DIRECCIONES

    Precaliente el horno a 325 F

    En un tazón, mezcle Ceto llano y cereal de desayuno caliente, agregue aceite de coco y mezcle bien

    Agregue el resto de ingredientes y mezcle

    Vierte la masa en 6-8 pastelitos y hornea por 15-18 minutos

    Retirar y servir

    KETO PANCAKES

    ––––––––

    ––––––––

    INGREDIENTES

    -  ½ taza de harina de almendras

    -  3 huevos

    -  ½ cucharadita de canela

    -  1 cucharada de mantequilla

    -  ½ taza de queso crema

    ––––––––

    DIRECCIONES

    Coloque todos los ingredientes en un tazón y mezcle con una licuadora

    En una sartén vierta 2-3 cucharadas de la mezcla para panqueques y cocine durante 1-2 minutos por lado

    Retire y cubra con canela o mantequilla

    SANDWICH DE DESAYUNO

    ––––––––

    ––––––––

    INGREDIENTES

    -  3 cucharadas de queso cheddar rallado

    -  1 huevo

    -  1 rebanada de tocino

    -  sal

    ––––––––

    DIRECCIONES

    En una sartén, agregue el horno de queso rallado a fuego medio y retírelo a una toalla de papel cuando comience a derretirse

    Cocina el

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