Scribd Logo

Idioma

Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

Disfruta de millones de libros electrónicos, audiolibros, revistas y más con una prueba gratuita

A solo $11.99/mes después de la prueba. Puedes cancelar cuando quieras.

El arte del bienestar japonés: Una guía esencial de salud, felicidad y longevidad
El arte del bienestar japonés: Una guía esencial de salud, felicidad y longevidad
El arte del bienestar japonés: Una guía esencial de salud, felicidad y longevidad
Libro electrónico65 páginas2 horas

El arte del bienestar japonés: Una guía esencial de salud, felicidad y longevidad

Por Yuna Takahashi y Laura Torres

4.5/5

()

Leer la vista previa

Información de este libro electrónico

Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta

Japón es uno de los países con una mayor expecta­tiva de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación salu­dable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia.

Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices.

* Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero.

* El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas.

* Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido.

* Zazen, la meditación sentada en la postura del loto.

* Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses.

* El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación.

* Chanoyu, la ceremonia del té.
IdiomaEspañol
EditorialRobinbook
Fecha de lanzamiento28 abr 2020
ISBN9788499175942
El arte del bienestar japonés: Una guía esencial de salud, felicidad y longevidad
Leer la vista previa

Relacionado con El arte del bienestar japonés

Libros electrónicos relacionados

Episodios de podcast relacionados

Artículos relacionados

  • Artículo

    Saludo Al Sol Desde El Suelo

    2 jun 2018

    Saludo Al Sol Desde El Suelo
    4 min de lectura

  • Artículo

    Una Caminata En El Bosque

    1 jul 2020

    Una Caminata En El Bosque
    4 min de lectura

  • Artículo

    7 Retos Para Renovar Cuerpo Y Mente

    15 sept 2020

    Nos introducimos en el movimiento real food de la mano de todo un experto e impulsor del concepto en España, Carlos Ríos. Junto a él aprendemos no solo lo que significa (básicamente, abandonar los ultraprocesados perjudiciales), sino también a cocina

    2 min de lectura

  • Artículo

    4 Lecturas Para Disfrutar En Casa

    21 sept 2020

    DE DANIEL J. SIEGEL El autor es… ¡un ce- rebrazo!, reconocido experto en neuro- ciencia y psicología, graduado de Harvard, autor de miles de libros sobre el cerebro de los niños, y en Consciente ha desarrollado un método basado en la ciencia para la

    1 min de lectura

  • Artículo

    Esto Es Lo Mínimo Que Debes Exigir

    20 oct 2020

    «Que te respete, te valore, te haga sentir admirada y te dé prioridad en la medida en la que tú lo necesites es básico», afirma la psicóloga de pareja Silvia Congost. Según Congost, «es preciso que tengáis los mismos valores (o casi), que os podáis c

    1 min de lectura

  • Artículo

    Consultorio Verde

    20 jul 2021

    Consultorio Verde
    3 min de lectura

  • Artículo

    Entrevista a JUNKO TAKAHASHI

    3 feb 2020

    Entrevista a JUNKO TAKAHASHI
    3 min de lectura

  • Artículo

    Actualidad Editorial

    2 dic 2019

    Junko Takahashi nos abre las puertas de la ancestral sabiduría japonesa para ayudarnos a descubrir la esencia de la plenitud, la armonía y la felicidad. Recorreremos, junto a Junko, un camino que nos llevará a descubrir los secretos japoneses para ll

    2 min de lectura

  • Artículo

    Entrevista a Denise Linn

    2 ago 2019

    Entrevista a Denise Linn
    10 min de lectura

  • Artículo

    Actividades Y Contactos

    3 jun 2019

    Actividades Y Contactos
    3 min de lectura

  • Artículo

    ¿sabías Que...?

    1 may 2019

    1. Omotenashi. Se traduce como “hospitalidad japonesa”, pero va más allá de una buena atención. Significa también educación elevada al máximo; es la mezcla del culto a las formas, a la etiqueta y al deseo de mantener la armonía social, por medio de l

    1 min de lectura

  • Artículo

    Este Verano ¡cuida Tu Chi!

    1 ago 2022

    Este Verano ¡cuida Tu Chi!
    6 min de lectura

  • Artículo

    Las Cinco Vidas De Peter Yang

    7 sept 2021

    Peter Yang nació en una comunidad cristiana en el centro de China, donde a los 26 años se ordenó sacerdote. Esa fue su primera vida. La siguiente empieza cuando, tras recibir una beca del gobierno de Franco, en 1949 se traslada a España y decide estu

    7 min de lectura

  • Artículo

    Hacia El Equilibrio Y La Armonía Cuerpo-mente Desde Oriente

    20 jun 2021

    Mientras meditaba, un estudiante creía ver una araña descendiendo en frente de él. Tan asustado estaba el estudiante, que fue de su profesor a contarle su dilema. Le dijo que planeaba colocar un cuchillo en su regazo durante la meditación, así cuando

    2 min de lectura

  • Artículo

    Japonés De Todos Los Días

    24 oct 2022

    Japonés De Todos Los Días
    2 min de lectura

  • Artículo

    Macrobiótica Y Salud

    3 feb 2020

    Macrobiótica Y Salud
    12 min de lectura

  • Artículo

    Hacia El Equilibrio Y La Armonía Cuerpo-mente Desde Oriente

    20 oct 2021

    Chochin. Las lámparas de papel típicas de tabernas japonesas, de barrios de geishas y de celebraciones tradicionales. Fürin. Campanillas de viento que los japoneses cuelgan en sus casas tras acabar la época de lluvias y dar paso al verano. Su sonido

    2 min de lectura

  • Artículo

    Hacia El Equilibrio Y La Armonía Cuerpo-mente Desde Oriente

    20 may 2021

    Los devotos se enjuagan las manos antes de rezar a los dioses, a fin de despojarse de todas las impuresas. El taiko es un tambor japonés. Es empledo en muchos eventos festivos tradicionales del Japón. Su peso oscila entre los 295 y 310 kg. y son clas

    2 min de lectura

  • Artículo

    Tradición En Torno Al Té

    22 feb 2022

    Tradición En Torno Al Té
    1 min de lectura

  • Artículo

    Hacia El Equilibrio Y La Armonía Cuerpo – Mente Desde Oriente

    20 ago 2021

    Mientras meditaba, un estudiante creía ver una araña descendiendo en frente de él. Tan asustado estaba el estudiante, que fue de su profesor a contarle su dilema. Le dijo que planeaba colocar un cuchillo en su regazo durante la meditación, así cuando

    2 min de lectura

  • Artículo

    Historias Zen

    3 oct 2022

    Historias Zen
    6 min de lectura

  • Artículo

    Tradición En Torno Al Té

    24 oct 2022

    La cortesía es el lenguaje de los caballeros, y Japón es el país de la cortesía. Esta arraigada tradición nipona es tán exquisita que se convirtió en una obra de arte. Una muestra de ello es la Cha-no-yu o ceremonia del té (der., ilustración), que re

    1 min de lectura
</