3. A su aire
Apr 03, 2020
2 minutes
Por KARINA BIANCO
Respiramos en forma inconsciente porque lo necesitamos para vivir, pero quizá sin saber que ese gesto mecánico puede modificar la manera en que vivimos. “Aprender a respirar es descubrir los secretos de tu propia respiración. Cada emoción tiene su ritmo y está allí presente —explica Beatriz Goyoaga, instructora de técnicas de respiración y meditación, y directora de El
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