Runner's World México

Plática motivacional

Pero si has descuidado tu fortaleza mental, es posible que encuentres un punto en una carrera en que tu confianza te abandone y comiences a pensar que no puedes continuar. Esto hace que la necesidad de frenar sea casi irresistible. Una de las mejores maneras de luchar en contra de

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Lo Que Debes Saber
El entrenamiento en suspensión es adecuado para todos los niveles, ya que la dificultad de los ejercicios se regula en función de la inclinación del cuerpo. En personas con niveles de condición física bajos, lo ideal es realizar ejercicios sencillos,

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