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Corre Fuerte De Por Vida
¿Ochenta y uno? Sacudí la cabeza y me incliné hacia el frente para ver mejor el número que tenía en la pantorrilla la alta, delgada y considerablemente mayor mujer que se colocaba sus tenis para correr en el área de transición junto a la mía. Sí, leí
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“Correr No Salvó Mi Vida, Pero Aquí Tienes Por Qué Sigue Siendo Un Milagro”
La gente piensa que la depresión es sólo sentirse triste, pero no es eso en lo absoluto. La depresión te hace sentir nada. Y acabando 2018, después de pasar años batallando con la enfermedad, sentir nada había reemplazado mi amor por correr, así que
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Lo Que Debes Saber
El entrenamiento en suspensión es adecuado para todos los niveles, ya que la dificultad de los ejercicios se regula en función de la inclinación del cuerpo. En personas con niveles de condición física bajos, lo ideal es realizar ejercicios sencillos,

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