Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Dieta Vegana: Recetas Nutritivas De La Dieta Vegana Para Mantenerse Increíble Y En Forma: Cocina / General
    Dieta Vegana: Recetas Nutritivas De La Dieta Vegana Para Mantenerse Increíble Y En Forma: Cocina / General
    Dieta Vegana: Recetas Nutritivas De La Dieta Vegana Para Mantenerse Increíble Y En Forma: Cocina / General
    Ebook38 pages20 minutes

    Dieta Vegana: Recetas Nutritivas De La Dieta Vegana Para Mantenerse Increíble Y En Forma: Cocina / General

    By Elise Bainbridge

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Dieta Vegana: Recetas nutritivas de la dieta vegana para mantenerse increíble y en forma por Elise Bainbridge

    Recetas nutritivas de la dieta vegana para mantenerse increíble y en forma

    Dieta vegana: recetas nutritivas de dieta vegana para mantenerse en increíble y en forma

    (53b)

    Este libro también contiene consejos sobre cómo guardar las sobras y cómo adaptar las recetas a los gustos personales utilizando ingredientes locales o de temporada. También hay consejos sobre cómo reciclar las sobras de la cocina y cómo procesar los productos frescos sin la necesidad de complicados o costosos aparatos de cocina. También hay valiosos consejos sobre cómo cocinar frijoles y granos con el mínimo esfuerzo o alboroto.

    Al probar una o más recetas de este libro, usted puede: cocinar comidas saludables rápidamente, y con la menor cantidad de esfuerzo. Esto le permitirá pasar más tiempo fuera de la cocina. Además, no se estresará cada vez que tenga que prepar una comida.

    Muchas de estas recetas pueden ser fácilmente duplicadas o triplicadas en volumen, lo que las hace ideales para servir a grupos más grandes de personas.

    Y debido a que las comidas se preparan desde cero cada vez, los platos incluidos en ellas tienen muy pocas calorías y grasas. Las recomendaciones de sal y azúcar son igualmente mínimas. Estos son una ayuda valiosa para la pérdida de peso gradual y segura, y para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina.

    Si estás listo para tomar acción y cambiar tu vida para mejor, este libro ¡definitivamente te guiará en la dirección correcta!

    LanguageEspañol
    PublisherElise Bainbridge
    Release dateSep 19, 2019
    ISBN9781071509449
    Dieta Vegana: Recetas Nutritivas De La Dieta Vegana Para Mantenerse Increíble Y En Forma: Cocina / General

    Related to Dieta Vegana

    Related ebooks

    Wellness For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      BUENA SALUD INTESTINAL: Consejos de alimentación

      Oct 23, 2022

      Según la Organización Mundial de Gastroenterología, la salud digestiva requiere de nutrientes como la fibra y el agua, así como la inclusión de probióticos que favorezcan la flora intestinal. No olvidemos que la flora intestinal sirve para nuestra in

      4 min read

    • Article

      ¡a Desayunar!

      Aug 22, 2022

      ¡a Desayunar!
      2 min read

    • Article

      Opina Una Especialista En Nutrición

      Jan 22, 2023

      • A medida que van pasando los años y envejecemos, naturalmente ramos experimentando un deterioro cognitivo. Esto no debe asustarnos ni alarmamos, pero si estar atentos y ser conscientes, para ir trabajando día a día sobre ello y así evitar que este

      1 min read

    • Article

      Editorial

      Oct 4, 2021

      Editorial
      1 min read

    • Article

      Entre La Frustración Y La Reflexión

      Dec 7, 2020

      Con 35 años de trayectoria, la actriz de cine, teatro y televisión Arcelia Ramírez se mostró satisfecha con el resultado obtenido en la telenovela Vencer el miedo, la cual terminó sus transmisiones días antes de que se decretara el confinamiento en M

      3 min read

    • Article

      La Fiebre, Un Eficaz Mecanismo De Protección

      Oct 4, 2021

      MEJORES DEFENSAS. Al llegar toxinas al torrente circulatorio ciertas células (básicamente glóbulos blancos) liberan los llamados pirógenos endógenos. Estos dan la orden al centro nervioso termorregulador de aumentar la temperatura; además estimulan l

      1 min read

    • Article

      Músculo Y Estamina, Todo En Uno

      Sep 21, 2023

      Músculo Y Estamina, Todo En Uno
      4 min read

    • Article

      Dan REYNOLDS

      Feb 23, 2023

      Dan REYNOLDS
      3 min read

    • Article

      Dieta Saludable De Yogur

      Jun 21, 2021

      Dieta Saludable De Yogur
      6 min read

    • Article

      Plan De Depuración Corporal Para Recuperar La Energía Y La Vitalidad

      Feb 21, 2022

      La calidad de la comida y bebida que solemos incluir en nuestra alimentación diaria, la tendencia a llevar vidas sedentarias, el estrés y el número creciente de agentes contaminantes presentes en el aire que respiramos han motivado que el organismo r

      7 min read

    • Article

      La Marquesa Con Delantal

      May 1, 2019

      La Marquesa Con Delantal
      9 min read

    • Article

      PILATES EN CASA: Para Tonificar Y Estilizar

      Oct 23, 2022

      Su creador, Joseph Pilates (1880-1967), le dio el nombre de Contrología y lo definió como “La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad”. Ap

      1 min read

    • Article

      Dieta Saludable De Yogur

      Jun 21, 2021

      Dieta Saludable De Yogur
      6 min read

    • Article

      Buena Cocina

      Aug 22, 2022

      Si bien es rico en grasas cardiosaludables se recomienda consumirlo una vez por semana, por su alto nivel de sodio. Son ideales en dietas vegetarianas por la incorporación de hierro y calcio, y en dietas bajas en calorías por el volumen físico que oc

      1 min read

    • Article

      El Inicio De Los Superalimentos

      Nov 1, 2018

      A principios del siglo pasado, ya se hablaba de supercomida en los países anglosajones, para describir «alimentos ricos en nutrientes y especialmente beneficiosos para la salud y el bienestar». Hoy sabemos que se trata de una palabra genérica de la q

      1 min read

    • Article

      9 Recomendaciones para UNA VIDA SANA

      Nov 22, 2022

      1. Organice actividades al aire libre con la familia, como paseos en bicicleta, caminar, etc. 2. Cuando sea posible, reduzca el uso del auto, y prefiera la bicicleta o caminar. 3. Las familias deben limitar la cantidad de tiempo que pasan delante de

      1 min read

    • Article

      Dieta Contra El CÁNCER

      Dec 2, 2019

      Dieta Contra El CÁNCER
      1 min read

    • Article

      El Plato Del Bien Comer

      Nov 30, 2020

      Este plato es una guía diseñada para enseñarnos cuáles son los grupos de alimentos que forman parte de una dieta equilibrada. Los tres grupos son igual de importantes y juntos nos dan los nutrientes que necesitamos para estar saludables. No creas que

      1 min read

    • Article

      Linfedema

      Jun 21, 2021

      El sistema linfático es fundamental para mantener el cuerpo sano, hace circular linfa rica en proteínas por todo el organismo y recoge las bacterias, virus y desechos. Transporta este líquido y las sustancias dañinas a través de los vasos linfáticos,

      1 min read

    Related categories

    Reviews for Dieta Vegana

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Dieta Vegana - Elise Bainbridge

      Tabla de Contenidos

      Capítulo 1.  Los Beneficios de Convertirse en Vegano

      El veganismo es sinónimo de innumerables beneficios para la salud

      El veganismo apoya los derechos de los animales

      Capítulo 2.  Convertirse en vegano de una manera saludable

      Planifique su dieta vegana

      Qué nutrientes necesitan más atención

      Capítulo 3.  Adopte su nuevo estilo de vida

      Escuche a su cuerpo

      Lea las etiquetas de los ingredientes

      Vuelva a abastecer su cocina

      Empiece a cocinar

      Ame su vida vegana y comparta los beneficios con los demás

      Capítulo 4.  20 Deliciosas Recetas de la Dieta Vegana

      Salsa para Pasta Alfredo

      Carbonara de aguacate

      Estofado de maní

      Sopa de papa

      Ensalada de Vitaminas

      Verduras de verano al horno

      Vegetales mixtos horneados

      Coliflor frita

      Estofado de Frijoles Saludables

      Espinacas con Arroz

      Ensalada de lentejas

      Batido Verde

      Curry Vegetal

      Ensalada de limón

      Ensalada de almendras y col rizada

      Sopa de guisantes

      Desayuno Refrescante de Acaí

      Batido de jengibre y coco

      Capítulo 5.  Manténgase Vegano

      Entrena tu mente vegana

      Únase a un grupo vegano

      Organice una fiesta vegana

      Prepárese cuando viaje

      Elija su restaurant

      Que los que odian odien

      Conclusión

      ANTES DE IRSE

      LIBROS SIMILARES

      Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS

      Spanish Custom 2 copy.jpg

      SELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO

      Capítulo 1.  Los Beneficios de Convertirse en Vegano

      00003.jpeg

      El veganismo es un estilo de vida que elimina todas las formas de carne y productos animales, particularmente de la dieta, pero también se abstiene de usar otros productos como ropa y artículos de tocador que tengan cualquier ingrediente que se haya obtenido o probado en animales.

      La gente elige convertirse

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1