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    Hábitos : Cómo Cambiar Sus Hábitos Para Mejorar Su Vida Y Cómo Tener Éxito En La Vida
    Hábitos : Cómo Cambiar Sus Hábitos Para Mejorar Su Vida Y Cómo Tener Éxito En La Vida
    Hábitos : Cómo Cambiar Sus Hábitos Para Mejorar Su Vida Y Cómo Tener Éxito En La Vida
    Ebook39 pages26 minutes

    Hábitos : Cómo Cambiar Sus Hábitos Para Mejorar Su Vida Y Cómo Tener Éxito En La Vida

    By Randy Kruse

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    About this ebook

    Existen miles de maneras eficientes para mejorar la calidad de vida. 

    Si lo piensas, en tan solo un minuto se te vendrán un montón de ideas a la cabeza. Sin embargo, aun tratándose de cosas simples puedes sentirte abrumado en el vaivén de una atareada rutina diaria. Esa sensación agobiante y la falta de tiempo puede confundirte y desenfocarte en lo que realmente debes. ¿Quieres mejorar tu calidad de vida sin tener que esforzarte por pensar por donde empezar? Desarmando  y hábitos te proporcionará información sobre las estrategias que puedes implementar para incorporar y mantener nuevos hábitos para que logres llevar adelante una vida plena y satisfactoria.

    A través de la formación de nuevos hábitos podrás mejorar tu bienestar general y sentirte mejor contigo mismo.

    Este libro es llevadero y entretenido. Ninguna de las estrategias toma mucho tiempo ni involucra gastos. Son fáciles de aplicar y los resultados están garantizados.

    ¡No lo dudes y haz tu compra hoy!


     

    LanguageEspañol
    PublisherRandy Kruse
    Release dateMay 16, 2019
    ISBN9781547586134
    Hábitos : Cómo Cambiar Sus Hábitos Para Mejorar Su Vida Y Cómo Tener Éxito En La Vida

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      Book preview

      Hábitos - Randy Kruse

      ¿Por qué romper hábitos es difícil?

      La neurociencia de los hábitos

      Controlar el ciclo de costumbre

      Paso 1:

      Reconocer las señales

      Paso 2:

      Reemplazar lasseñales

      Paso 3: Cambiar las recompensas y las rutinas

      La psicología de la formación de nuevos hábitos.

      Primeros Pasos

      La manera más efectiva de comenzar con nuevos hábitos

      ​Paso 1: Entender el panorama general

      Paso 2: pequeños pasos

      Paso 3: Sacar provecho de los viejos hábitos

      Mantenerse motivado todos los días

      Crear tus propias motivaciones

      Cómo automatizar buenos hábitos

      Construir un entorno propicio para el éxito

      Paso 1: Haz que sea difícil tomar malas decisiones

      Paso 2: Diseñado para la pereza

      El efecto mariposa: cómo los pequeños cambios afectan tu vida entera

      Una nota sobre los hábitos clave

      Identificar tus hábitos clave

      Remodela tu vida con hábitos clave

      Mantener tus metas a largo plazo

      Creencia y acción

      No eres lo que piensas; eres lo qué haces

      ¡Fíngelo hasta que lo logres!

      Cómo volver a la pista si has descarrilado

      Reconocer la causa de los fracasos

      Epílogo

      Habits Spanish Form copy.jpg

      Haga click aquí para obtener acceso instantáneo gratuito

      Este libro te ayudará a mejorar tu salud, tanto física como mental, tu desempeño en el trabajo, en las relaciones y en la calidad de vida en general. El tiempo es el recurso más importante, y por esta razón, este libro fue escrito para andar sin rodeos y entenderlo todo.

      ​Con este poderoso ejemplar  aprenderás:

      ●  la psicología de los hábitos;

      ●  cómo reemplazar los malos hábitos con buenos hábitos;

      ●  aprovechar pequeños cambios para alcanzar grandes metas;

      ●  la neurociencia de los hábitos;

      ●  eliminar las indecisiones y mejorar tu propia identidad;

      ●  cómo tomar buenas decisiones de manera automática;

      ●  mantener tus metas a largo plazo.

      ​¿Estás listo para cambiar tus hábitos y tu calidad de vida? Si la respuesta es sí estás en el sitio adecuado. ¡Ponte cómodo, acomódate y prepárate para transformarte en la mejor versión posible de ti mismo!

      ¿Por qué

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