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    Entendiendo la Codependencia
    Entendiendo la Codependencia
    Entendiendo la Codependencia
    Ebook69 pages51 minutes

    Entendiendo la Codependencia

    By Smart Reads

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    About this ebook

    ¿Luchas al valorarte a ti mismo? ¿Estas constantemente plagado de sentimientos de culpa, vergüenza, y bajo autoestima? ¿Hubo trauma y abuso en tu niñez, dejándote lleno de dolor, miedo y odio a ti mismo? En este libro aprenderás todo lo que hay que saber sobre la codependencia, sus orígenes, y como puede dañar la vida de individuos y familias. Aprenderás:

    Como se ve la vida de un codependiente
    Los aspectos que definen la codependencia
    Los verdaderos costos emocionales y físicos de la codependencia
    Las mentiras que le son dichas a los codependientes durante su niñez
    Como curar tu mente, cuerpo, y alma
    ¡Y mucho más!

    Mas importante, aprenderás como curarte de los hábitos codependientes y dejar de controlar a otra gente. Si estas atrapado en el ciclo de codependencia, ahora es el momento de liberarte, reclamar tu vida y no volver a codepender.

    LanguageEspañol
    PublisherSmart Reads
    Release dateFeb 17, 2019
    ISBN9781507193976
    Entendiendo la Codependencia

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      Entendiendo la Codependencia - Smart Reads

      ENTENDIENDO LA CODEPENDENCIA

      CÓMO SUPERAR EL ABUSO, LA ADICCIÓN, EL TRAUMA Y LA VERGÜENZA PARA VIVIR UNA VIDA PACÍFICA

      ––––––––

      Por Smart Reads

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      TABLA DE CONTENIDOS

      Parte 1: No Estás Loco

      Capítulo 1: Una Vida Codependiente

      Capítulo 2: La Falta de la Pieza Que Lleva a la Paz

      Capítulo 3: Rasgos de la Codependencia

      Capítulo 4: Las Dinámicas de la Codependencia Generacional

      Parte 2: Las Mentiras Que Aferran

      Capítulo 5: Estoy Loco

      Capítulo 6: Es Muy Difícil

      Capítulo 7: Es Demasiado Tarde

      Capítulo 8: No Soy Digno

      Capítulo 9: No los Puedo Perdonar Nunca

      Parte 3: Recuperándote A Través de la Atención Plena

      Capítulo 10: De Luto por tu Pasado

      Capítulo 11: Tu Mente

      Capítulo 12: Tu Cuerpo

      Capítulo 13: Tu Ambiente

      Visión de Smart Reads

      PARTE UNO: NO ESTÁS LOCO

      Escogiste comprar este libro por el dolor que sientes. Han pasado cosas en tu vida que te han dejado adolorido, loco, y perdido.

      Hay un factor fundamental con el que todos lidiamos. El mejor acercamiento para saber cuál es, es intentar poner cada pieza del rompecabezas en su lugar correcto para que podamos identificar como se ve el problema.

      ¿Has experimentado alguna vez los siguientes estados emocionales, sea en relaciones pasadas o presentes?

      Abuso

      Trauma

      Adicción

      Vergüenza

      Ansiedad

      Rabia

      Depresión

      Problemas Sexuales

      Culpa

      Autoestima Bajo

      Relaciones Disfuncionales

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