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    Resumen Y Guía De Estudio - La Grasa Como Combustible: Una Dieta Revolucionaria Para Combatir El Cáncer
    Resumen Y Guía De Estudio - La Grasa Como Combustible: Una Dieta Revolucionaria Para Combatir El Cáncer
    Resumen Y Guía De Estudio - La Grasa Como Combustible: Una Dieta Revolucionaria Para Combatir El Cáncer
    Ebook117 pages1 hour

    Resumen Y Guía De Estudio - La Grasa Como Combustible: Una Dieta Revolucionaria Para Combatir El Cáncer

    By Lee Tang

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    About this ebook

    Combata el cáncer Aumenta su energía Incrementa su capacidad cerebral Baje de peso y manténgase
    El resumen que debe leer del libro “La grasa como combustible:  Una dieta revolucionaria para combatir el cáncer, incrementar su capacidad cerebral y aumentar su energía” del Dr. Joseph Mercola.  
    Este completo sumario del libro del Dr. Mercola, resume los conceptos clave del programa de la Terapia Metabólica Mitocondrial del Dr. Mercola.  Cuenta con una ficha de referencia de dieta, que es un resumen conciso de los principios dietéticos, que incluye:  (a) lineamientos generales, (b) alimentos que hay que comer diariamente, (c) alimentos que hay que comer con moderación y (d) alimentos que hay que evitar.
    Al seguir el programa de la Terapia Metabólica Mitocondrial, usted podrá:
    •Tratar y prevenir enfermedades graves
    •Aumentar su energía
    •Incrementar su capacidad cerebral
    •Bajar de peso y mantenerse
    Esta guía incluye:                                                                     
    •Resumen del libro—El sumario le ayuda a entender las ideas y recomendaciones principales.
    •Videos en línea—Grabaciones de conferencias públicas y seminarios de los temas que se tratan en cada capítulo.
    •Notas de Dieta—Un resumen conciso de los principios dietéticos, que incluye: (a) lineamientos generales, (b) alimentos que hay que comer diariamente, (c) alimentos que hay que comer con moderación y (d) alimentos que hay que evitar.
    Valor agregado de esta guía:                                   
    •Ahorre tiempo
    •Entienda los conceptos primordiales
    •Expanda su conocimiento
    Deténgase, lea y tome medidas para pro
    LanguageEspañol
    PublisherLMT Press
    Release dateNov 14, 2018
    ISBN9781547519187
    Resumen Y Guía De Estudio - La Grasa Como Combustible: Una Dieta Revolucionaria Para Combatir El Cáncer
    Author

    Lee Tang

    Lee Tang is a retired executive of a major global insurance company. Prior to his retirement, he has worked as an actuary, a risk officer and a chief financial officer for several major insurance organizations in the United States, Canada, and Taiwan. To learn more about Lee and his work, visit his website and blog at https://lmtpress.wordpress.com. You can reach him by email at leetang888@gmail.com.

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    • 5/5
      Muy buen resumen, solo al libro original le falta acutualizar conceptos sobre el consumo de grasas de origen animal.

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    Resumen Y Guía De Estudio - La Grasa Como Combustible - Lee Tang

    Resumen y guía de estudio - la grasa como combustible: una dieta revolucionaria para combatir el cáncer

    Escrito por Lee Tang

    Copyright © 2018 Lee Tang

    Todos los derechos reservados

    Distribuido por Babelcube, Inc.

    www.babelcube.com

    Traducido por Heidy Baratto Ellgutter

    Babelcube Books y Babelcube son marcas registradas de Babelcube Inc.

    Tabla de contenido

    Titulo

    Derechos de autor

    Sinopsis

    Introducción

    Primera parte: AlrRescate de su metabolismo

    1. La verdad acerca de las mitocondrias, los radicales libres y las grasas

    2. Por qué necesitamos la terapia metabólica mitocondrial

    3. La paradoja de la proteína

    4. Los sorprendentes efectos del hierro en la salud mitocondrial

    5. Qué comer en la MMT

    Segunda parte: Sanación avanzada con la terapia metabólica mitocondrial

    6. Antes de comenzar la MMT

    7. Cómo empezar

    8. Navegando en la transición a quemar grasa

    9. El uso de la MMT a largo plazo

    10. El poder del ayuno para optimizar la salud mitocondrial

    11. Otras maneras de mejorar su salud mitocondrial

    Apéndice A: Cómo la terapia metabólica mitocondrial ayuda con muchas enfermedades

    Apéndice B: Guía para las nueces y semillas

    Notas de dieta: Terapia metabólica mitocondrial

    Sobre el Autor

    Sinopsis

    La grasa como combustible: una dieta revolucionaria para combatir el cáncer, incrementar su capacidad cerebral y aumentar su energía, por el Dr. Joseph Mercola

    Compendio del libro

    La primera parte del libro explica cómo el cáncer y otras enfermedades crónicas son provocadas por procesos metabólicos deficientes, debido a disfunciones mitocondriales; y que usted puede tener el control de su salud, simplemente dándole a su cuerpo el combustible apropiado. La segunda parte, expone los conceptos clave del programa de Terapia Metabólica Mitocondrial y estrategias prácticas para la transición a quemar grasa como combustible primario.

    Autor

    El Dr. Joseph Mercola es un médico familiar que ha tratado a unos 25,000 pacientes alrededor del mundo. Él educa a la gente acerca de opciones nutricionales, de estilo de vida y ejercicios, seguras y económicas, para reducir el riesgo de muerte prematura por medicamentos y cirugías peligrosas.

    Nota importante acerca de esta guía de estudio

    Esta guía es un sumario y no un análisis ni una revisión del libro. No ofrece un juicio u opinión acerca del contenido del libro. Este sumario, aunque no está organizado por capítulos, es un panorama de las ideas principales, puntos de vista y argumentos del libro. No constituye un remplazo del libro que resume, sino más bien, un suplemento, para revisar las premisas principales del libro y proporcionar comentarios y como un recurso adicional.

    Introducción

    Durante décadas, los científicos han creído que el cáncer es una enfermedad genética causada por mutaciones del ADN. La Guerra contra el cáncer iniciada por el Presidente Nixon en 1971, ha sido un fracaso. El Dr. Joseph Mercola piensa que estamos perdiendo la guerra porque los científicos se encuentran persiguiendo un paradigma errado. La mayoría de los tipos de cáncer no son una enfermedad de ADN dañado, sino más bien de un metabolismo deficiente.

    Las mitocondrias son la fuente de energía de las células. Cuando gran cantidad de mitocondrias de su cuerpo, dejan de funcionar adecuadamente, usted se vuelve más vulnerable al cáncer y a otras enfermedades crónicas.

    La comida que comemos, afecta directamente a las mitocondrias. Si consume alimentos que promueven la salud de sus mitocondrias, entonces tendrá menos tendencia a sufrir disfunciones metabólicas que pueden provocar cáncer y enfermedades crónicas.

    La primera parte de este libro, explica cómo funciona su cuerpo a nivel biológico y molecular, y qué es lo que está provocando que su metabolismo se descontrole. Describe qué alimentos comer y cómo controlar los niveles de hierro para ayudar a que prosperen las mitocondrias. La segunda parte del libro detalla las pautas para comenzar la Terapia Metabólica Mitocondrial (MMT, por sus siglas en inglés).

    Video en línea

    La Falla en nuestras Estrellas

    Primera parte

    Al rescate de

    su metabolismo

    Capítulo 1

    La verdad acerca de las mitocondrias, los radicales libres y las grasas

    Cada célula de su cuerpo necesita un suministro continuo de energía. Las mitocondrias son organelos que producen energía para las células. Las células metabólicamente activas—tales como las del cerebro, el hígado, el corazón, los riñones y músculos—tienen más mitocondrias que otras.

    Al generar energía para las células, las mitocondrias también producen una forma de radicales libres llamada especies reactivas de oxígeno (ROS, por sus siglas en inglés). Los radicales libres son moléculas que contienen átomos de oxígeno con un número impar de electrones. Debido a los electrones no apareados, los radicales libres son muy inestables. Bajo condiciones normales, los radicales libres juegan muchos roles valiosos en el organismo, para regular las funciones celulares. Sin embargo, un exceso de radicales libres puede desatar una reacción en cadena que puede dañar su ADN. Reaccionan con componentes celulares, haciendo que las membranas celulares se tornen frágiles y permeables, llevando a una degradación de los tejidos, lo que incrementa el riesgo de cáncer y otras enfermedades crónicas.

    Una estrategia popular para reducir los radicales libres, es cargar el organismo con suplementos antioxidantes. Pero esta estrategia puede tener consecuencias negativas cuando los antioxidantes también suprimen las funciones importantes que tienen los radicales libres. Una mejor solución es producir menos radicales libres. La Terapia Metabólica Mitocondrial le ayuda a recuperar la capacidad de su cuerpo para quemar grasa como combustible primario. Al cambiar a una dieta alta en grasa de calidad y baja en carbohidratos, su organismo quemará grasa como combustible, lo que produce de 30 a 40 por ciento menos radicales libres que cuando uno come principalmente carbohidratos.

    La mesa americana a comienzos del siglo XX

    A comienzos del siglo XX, la mayor parte de los alimentos que se servían en las mesas americanas, eran alimentos integrales, cultivados localmente, sin fertilizantes sintéticos ni pesticidas. En 1899, el aceite de semilla de algodón—usado en jabones y como combustible para lámparas—salió al mercado como un producto para consumo, llamado aceite Wesson. En 1911, Procter & Gamble introdujo al mercado Crisco—aceite de semilla de algodón hidrogenado, una grasa trans—como la grasa ideal. El hidrógeno

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