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Cuando nada funciona: Intenta no hacer nada
Cuando nada funciona: Intenta no hacer nada
Cuando nada funciona: Intenta no hacer nada
Libro electrónico228 páginas4 horas

Cuando nada funciona: Intenta no hacer nada

Calificación: 4 de 5 estrellas

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Información de este libro electrónico

Este libro revolucionario, basado en el pensamiento científico más reciente, revela los extraordinarios beneficios de no hacer nada. Cuando sigas sus indicaciones mejorará tu salud, se expresarán más plenamente tus talentos y tu potencial y tendrás una vida más larga y satisfactoria.
Aprenderás diez técnicas prácticas y de efecto inmediato que harás casi sin esfuerzo, y para las que no se necesita conocimiento previo, ni que intervengan la mente o las emociones y ni tan siquiera creer en la eficacia de lo que haces. Los resultados empiezan a manifestarse casi al instante y seguirán aumentando hasta mucho después de que hayas terminado de leer el libro.
El doctor Kinslow transmite una claridad e inspiración que te harán receptivo a las alegrías, las posibilidades y la poderosa influencia de no hacer nada. Confía. La nada es la profesora perfecta. Es amistosa, sosegada y tolerante. No es rencorosa y nunca nos hace sentirnos culpables. Está siempre presente y no le preocupan ni el futuro ni el pasado. La nada es el contrapeso que equilibra el ajetreo demencial de la vida que llevamos. Te dará más felicidad, más salud y más éxito.
IdiomaEspañol
Fecha de lanzamiento1 feb 2017
ISBN9788416579594
Cuando nada funciona: Intenta no hacer nada

Comentarios para Cuando nada funciona

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    Excelente libro con muy buenas tecnicas para practicar. Vale la pena en total integridad con los deseos mas grande que podamos tener.
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    Hermoso libro qué abre tu consciencia para ver más allá de las apariencias y darte cuenta de qué hay más allá de los pensamientos y sentimientos.
  • Calificación: 5 de 5 estrellas
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    Excelente, una joya que empezaré a compartir con amigos/familia. Gracias

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Cuando nada funciona - Frank Kinslow

(Florida)

Capítulo

1

EL ARTE DE LA NADA

Qué bonito es no hacer nada, y después descansar.

PROVERBIO ESPAÑOL

Imagina un mundo en el que, dejándote llevar por tus deseos más íntimos, realizas el trabajo que de modo natural te atrae y te apasiona. Concuerda a la perfección con tus talentos e intereses; es un trabajo que te regenera en vez de agotarte. El tiempo pasa volando, casi demasiado aprisa. Centelleante como una bengala encendida, arde en tu interior la creatividad. Lo que haces te motiva, te enorgulleces de tu trabajo y sientes que eres parte cohesiva y coadyuvante de un plan a mucha mayor escala. Estás completo. En esencia, vives en consonancia con tus talentos e intereses naturales, tanto personalmente como en tu relación con el entorno.

Ahora aléjate un poco de la imagen y «abre el plano» hasta que tengas bajo los ojos una ciudad llena de gente como tú, donde cada persona es una parte productiva y prodigiosa de un plan a mayor escala. Sin apenas esfuerzo consciente, se apoyan una a otra con alegría y surge entre ellas una cooperación desinteresada. Sigue habiendo conflictos, pero se resuelven con espíritu creativo..., exuberante, alegre, lúdico. Las emociones distorsionadas y los comportamientos aberrantes sencillamente no existen. Esta ciudad no es un lugar de mentes individualistas y metodologías y planes de acción nacidos del egoísmo. Es una sola entidad. Está viva, es un ser completo, holístico, más que la suma de sus partes; un vibrante reflejo del contento y la creatividad de sus habitantes. Ahora aléjate y abre el plano todavía más hasta tener bajo los ojos la Tierra entera, esa canica azul veteada que gira silenciosa y enérgica sobre su eje. Sabes que todos los individuos de todas las ciudades de todos los países viven en total armonía dentro de la naturaleza.

Todos llevamos dentro esta visión de la utopía. Estaba en nosotros cuando irrumpimos en este mundo y tomamos aquel primer y potente aliento de vida que nos llenó los pulmones. Estaba en nosotros en la niñez antes de que se nos enseñaran las limitaciones que teníamos. Luego la dejamos de lado, secuestrada en las mazmorras interiores, esos lugares oscuros donde encadenamos nuestros sueños más vivos y vibrantes hasta que se cansan; y allí se quedan, adormecidos en la oscuridad, esperando. Pero un solo rayo de luz basta para disipar la oscuridad y reavivar incluso los sueños más recónditos.

Esto es lo que vas a aprender en este libro. Vas a descubrir la potente luz solar que habita ya dentro de ti. No es que tengas que adquirirla; no te hace falta moverte de donde estás. Tienes ya cuanto necesitas para ver esa luz. Basta con que mires en la dirección del sol, y la memoria se convierte entonces en realidad viva.

Tenemos tal potencial..., ¿no te parece? ¡Dios mío, las cosas que somos capaces de hacer! Podría enumerar consabidos portentos como llevar a un hombre a la luna, las pirámides, el vuelo de artefactos más pesados que el aire, y un largo etcétera. En comparación con las demás especies que habitan con nosotros esta Tierra, el progreso que hemos alcanzado es espectacular. Y seguimos creciendo exponencialmente en tantos otros sentidos; progresamos a pasos agigantados. Fíjate en lo que hemos avanzado en los últimos cien años. Si pudieras retroceder en el tiempo a una ciudad del Estados Unidos de recién comenzado el siglo xx, encontrarías a la gente calentándose con leña o carbón, alumbrándose con velas o carburo, desplazándose a pie o a caballo como únicos medios de locomoción y vaciando por la mañana los orinales en la letrina del patio. Reinaban la pobreza, el analfabetismo, los prejuicios y la injusticia social, así como la intolerancia religiosa. Pero todo esto ha cambiado drásticamente.

Actualmente Estados Unidos es la quintaesencia de la ascensión fulgurante de la miseria a la opulencia, aunque no parece que vaya camino de un final feliz. Y de eso precisamente habla este libro, de los finales felices, no solo para Estados Unidos sino para todos los individuos de todos los países, razas, orientaciones espirituales, culturas, posiciones sociales y estados de salud de este planeta. Grandes palabras, lo sé, pero ¿y si de verdad pudiera respaldarlas? ¿Valdría la pena invertir el tiempo que tardes en leer este libro por la posibilidad de hacer realidad tu utopía personal? Si estoy equivocado, podrás cuando menos reírte a carcajadas de los desvaríos de un loco... pero ¿y si tengo razón?

Tenemos capacidad de visión, imaginación y buenas intenciones. Hemos recorrido un largo camino desde los tiempos de la caza y la recolección, y nos queda todavía mucho más por evolucionar. Sin embargo, a pesar de ese progreso formidable, no parece que estemos satisfechos. En el apartado de la satisfacción, parece que hayamos tocado fondo. Y ¿qué es lo que en realidad intentamos hacer? ¿Cuál es nuestra meta? A la hora de la verdad, ¿qué habremos conseguido?, ¿quiénes seremos?

Lo de la supervivencia lo hemos resuelto. O mejor dicho, somos expertos en supervivencia básica: el cobijo, el alimento y la procreación no son, para nosotros, un quebradero de cabeza. No me malinterpretes, sé que todavía quedan focos de pobreza y de lucha, lugares en los que hasta el aliento está en peligro a diario, pero es a consecuencia de las circunstancias locales y no de una falta de conocimientos técnicos. Lo cierto es que somos auténticos maestros en lo que a supervivencia básica se refiere, y no obstante, por extraño que parezca, la supervivencia de nuestra especie no se halla ni mucho menos garantizada. Y es porque estamos hechos para un bien mucho mayor.

¿No sientes que es así? ¿No tienes la sensación de que falta algo, algo básico y profundamente primordial? ¿No te has preguntado nunca: «¿Y esto es la vida, esto es todo?»? Quizá te hayas hecho la pregunta en un momento tranquilo, de reflexión, pero luego le hayas puesto el pie encima de camino hacia la puerta para salir a comprarte un artilugio mayor, más reluciente, para marear a alguien con tus ­lamentaciones o para distraerte con cualquiera de las diversiones electrónicas que tienes a tu alcance, cualquier cosa con tal de evitar que aflore de nuevo esa pregunta angustiosa. Nos incomoda porque no sabemos de dónde nace, pero sobre todo porque no sabemos darle una respuesta que nos satisfaga. Y sin embargo es vital, no solo para nuestra salud psíquica sino para la supervivencia de nuestra especie, es vital que descubramos la fuente de este «mal-estar».

En el poco tiempo que pasemos juntos entre la cubierta y contracubierta de este libro, voy a ofrecerte una perspectiva revolucionaria de la precaria situación actual que define con claridad por qué, a pesar de nuestro potencial casi infinito, hemos caído en picado por el precipicio de la destrucción. Esta nueva perspectiva es, en parte, una reorganización de los descubrimientos y teorías existentes que ha creado una visión nueva. Es como reordenar las letras de una palabra conocida para crear una nueva con un significado más profundo. Cuando lees, por ejemplo, la palabra dog, «perro», es posible que te surja en la mente la imagen de un amigo peludo de cuatro patas que menea la cola y disfruta contigo de los sencillos placeres de la vida. Luego colocas las letras en orden distinto y te encuentras de repente con la palabra g-o-d, «dios», el misterio más profundo de la vida.

Como te dije antes, el conocimiento está completo solo cuando la comprensión está respaldada por la experiencia. Voy a proporcionarte las dos. Entender cuál es el problema sirve de poco a menos que además aprendas a arreglarlo. Por eso estoy tan contento, porque he descubierto un proceso sencillo y natural que tiene resultados inmediatos. ¿Qué resultados son esos? Cómo me alegro de que lo preguntes.

He encontrado una manera de liberar a la mente de la influencia de los pensamientos y emociones negativos. ¡Un momento! Antes de que lo lances al mismo montón al que has ido echando todos los demás sistemas de pensamiento positivo antienjuiciadores, por favor, déjame terminar. Lo que te ofrezco es único y radicalmente diferente. En los tradicionales sistemas de pensamiento positivo, el requisito es..., bueno, pensar en positivo; vienen a decir que, si tienes pensamientos positivos, te ocurrirán cosas positivas. Pero la mayoría de la gente descubre que supone un gran esfuerzo practicar la técnica de forma continuada y que ha de pasar tiempo para que dé fruto, por no hablar ya del elevado índice de fracasos. Lo cierto es que los estudios neurológicos más recientes indican que tener una actitud mental positiva es más el resultado de una predisposición natural de la persona que de su trabajo consciente por ser feliz. Crear pensamientos positivos tiene un efecto muy poco duradero en la estructura psicofisiológica del individuo.

El proceso que he descubierto no precisa que visualices un desenlace positivo, albergues pensamientos positivos ni generes emociones positivas. No requiere la creencia o la fe en ningún talento o habilidad en particular, ni afirmaciones e intenciones o una vívida imaginación con la que concebir en detalle tu futuro utópico. Todos estos son esfuerzos mentales, y apelar a una mente angustiada para que cure su angustia es un poco como pedirle al zorro que se encargue de proteger el gallinero; rara vez termina como era de desear. Para arreglar una mente estropeada, hay que salir de la mente. Y eso es lo primero que te voy a enseñar a hacer.

Al ir avanzando en la lectura, vete asimilando poco a poco los conceptos y prácticas que encuentres en el libro. Tal vez algunos te resulten nuevos; déjalos reposar al fondo de la mente. No hay necesidad de apresurarse ni de empeñarse en entenderlo todo al instante; las experiencias que tengas irán rellenando las lagunas. Son prácticas sencillas y crean un sentimiento de acogedora naturalidad. Tus experiencias respaldarán los conceptos que aprendas. No te hace falta creerlos o tener fe en ellos; basta con que sigas las instrucciones y confíes en tu experiencia como prueba de verificación.

Lo que estás a punto de descubrir, a pesar de su carácter aparentemente esotérico, es científico y reproducible. Tengo tantas ganas de enseñarte esta técnica asombrosa como espero que tú tengas de aprenderla, así que comenzaremos con el primer paso en el capítulo siguiente. Una vez que hayas asimilado la técnica y empieces a practicarla por tu cuenta, te explicaré los fundamentos científicos en que se basa. Luego indagaremos en la base científica de la iluminación, en lo que es y en cómo funciona. Veremos qué dicen al respecto los científicos y examinaremos experiencias reales de personas iluminadas para que sepas reconocer esas experiencias cuando aparezcan en ti. Exploraremos juntos lo que significa ser plenamente humanos.

Espero que disfrutes mucho con este libro. El mensaje que contiene es sencillo y a la vez de gran profundidad. Para cuando termines de leerlo habrás aprendido que estás completo tal como eres, en este mismo instante. Habrás descubierto un secreto que había permanecido oculto pese a estar a plena vista. Te darás cuenta de que la raíz de todos tus problemas ha sido mirar en la dirección equivocada. Es como si hubieras estado en lo alto de un promontorio con la mirada puesta en la ladera de la montaña contigua. Voy a pedirte simplemente que te des media vuelta. Desde esta nueva perspectiva, la altura te expandirá la visión a un potencial mayor y a mayores posibilidades. Hilo a hilo, empezarán a desenredarse los misterios de tu vida. Te quedarás maravillado de lo sencillo que es todo y sentirás una gran satisfacción al saber que estás bien, y que seguirás estándolo, en cuanto la comprensión reemplace a la confusión y la alegría, a la consternación.

¿Qué significa todo este florido discurso aplicado a los aspectos prácticos del día a día? Estas son algunas de las cosas que podrás hacer cuando hayas acabado de leer este libro:

Disfrutar de más éxito y disfrutar más del éxito.

Empezar a curarte y a curar a otros en cuestión de minutos.

Descubrir dónde estás, adónde necesitas ir y cómo llegar.

Encontrarte a ti mismo y amar lo que encuentres.

Saber tomar la decisión correcta.

Eliminar los efectos negativos del pensamiento positivo.

Amarte a ti mismo y encontrar ese amor en los demás.

Saber lo que significa estar iluminado.

Empezar un programa de noventa días para reducir la discordia y aumentar el éxito.

Divertirte.

Puntos principales del capítulo 1

Los seres humanos tenemos capacidad de visión, imaginación y buenas intenciones, pero seguimos descontentos.

Falta algo primordial en nuestra vida.

El conocimiento está completo solo cuando la comprensión viene respaldada por la experiencia.

Los tradicionales sistemas de pensamiento positivo requieren un gran esfuerzo, y aun así el índice de fracasos es elevado.

Para reparar una mente averiada, hay que salir de ella.

Estás completo tal como eres en este momento.

Capítulo

2

POR QUÉ NADA FUNCIONA

Intentara lo que intentase, nada funcionaba.

Y entonces lo entendí: ¡nada funciona!

FRANK KINSLOW

Ya sé que puede parecer un poco vanidoso citarme a mí mismo, pero cuando hice este descubrimiento me quedé totalmente alucinado de lo que implicaba. La revolución que ha provocado esta sola revelación ha reducido el sufrimiento y ha mejorado la calidad de vida de muchos miles de personas del mundo entero. Es la razón por la que nos hemos encontrado aquí tú y yo, y quería que lo supieras.

Lo que he descubierto no depende de tu mente, sino de tu conciencia. ¿Tienes conciencia? Claro que sí, de lo contrario no estarías leyendo este libro. Y esa conciencia no es un producto sintético que tengas que generar como harías con una emoción positiva, ¿verdad? Cuando estás despierto, estás consciente de forma natural y sin esfuerzo. Este es por tanto nuestro punto de partida: la conciencia ordinaria y cotidiana.

El segundo ingrediente de esta sorprendente receta para eliminar el sufrimiento y aumentar el éxito es la percepción. La percepción es el modo en que llenas la conciencia. Percibimos a través de los sentidos: vista, gusto, tacto, olfato y oído. Cuando ves una flor, su imagen entra en tu retina. Esa percepción que la retina tiene de la flor se transforma en impulsos eléctricos que se transmiten al cerebro, y que el cerebro traduce a una imagen de la flor que estás mirando. Es un proceso automático e instantáneo de principio a fin. En este caso, verías la flor pero sin conciencia; no sabrías que la flor existe. Si el ojo fuera una cámara fotográfica, la percepción sería el procedimiento de hacer la foto..., es decir, de captar gracias a la lente la imagen de la flor y grabarla en la tarjeta de memoria. En esta analogía, la conciencia es la luz que hace posible todo el proceso. Porque sin luz, no hay en realidad una imagen de la flor ni por tanto una percepción de ella. En lo que a ti respecta, sencillamente no existe.

Hay muchas tonalidades de conciencia. Puedes estar alerta, cansado, distraído, drogado... Si concebimos la conciencia como luz, los distintos tipos de conciencia representan las distintas intensidades de luz. Supongamos que la mayor intensidad de luz posible alcanza un 10 en la escala «luz/conciencia». En ese caso, la conciencia ordinaria, del día a día, tendría un valor de 4 o 5 en esa escala del 0 al 10, lo cual equivaldría a usar la cámara para hacer una fotografía en el exterior en un día nublado. Dependiendo del grado de fatiga, la conciencia podría llegar solo al nivel 2 o 3, que sería como hacer una foto de noche. Un estimulante como la cafeína haría ascender temporalmente la conciencia hasta el nivel 6 o 7, y esto iría seguido de una fatiga de rebote que haría que descendiese en la escala hasta el nivel 2 o 3. Sería como hacer una foto con flash y tener que recargar luego la batería.

Este descubrimiento es una manera de percibir la conciencia pura, a la que le correspondería un 10 en la escala. Tener conciencia pura es como hacer una foto en condiciones de luz perfectas, a plena luz del día. Percibir

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