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7 horas para Cambiar de Vida

7 horas para Cambiar de Vida

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7 horas para Cambiar de Vida

valoraciones:
4/5 (5 valoraciones)
Longitud:
54 páginas
59 minutos
Editorial:
Publicado:
Apr 6, 2016
ISBN:
9781310836480
Formato:
Libro

Descripción

Todos queremos ser felices y ser mejores... pero no queremos complicarnos la vida.
Tras años dedicados al campo de la mejora personal tenemos la fórmula comprimida.

Este libro conciso, claro y contundente explica 7 pasos a seguir en siete horas. Veamos:
1. Comida: Romper rápidamente con la comida poco saludable.
2. Dinero: Tomar consciencia y control simple sobre nuestras finanzas.
3. Ejercicio: Ponerte en marcha para que no te oxides con los años.
4. Mentalidad: Aceptar la realidad y madurar psicológicamente.
5. Amistades: Reconocer a tus amigos de verdad y actuar en consecuencia.
6. Amor: Desarrollar amor propio, demostrar tu interés y tratar con tus ex-parejas.
7. Metas: Descubrir el sentido de tu vida y caminar hacia él de forma estable.

Además, al final del libro se ofrece información adicional para quien quiera seguir profundizando en áreas relacionadas con el crecimiento personal, tales como:
1. Salud: Nutrición y Ejercicio.
2. Trabajo: Metas y Dinero.
3. Conducta: Personalidad y Sexualidad.

¿Te ves con fuerzas de cambiar tu vida? Depende de ti, pero recuerda:
“El que no se mueve no escucha el ruido de sus cadenas”

Editorial:
Publicado:
Apr 6, 2016
ISBN:
9781310836480
Formato:
Libro

Sobre el autor

Jota Norte está Graduado en Enfermería y se encuentra trabajando en el corazón de Liverpool, Inglaterra, estabilizando pacientes en el servicio de recuperación post-anestésica de quirófano. Además de su empleo se graduó en Psicología, su segunda carrera universitaria, motivado por afán de desarrollo personal y el reconocimiento oficial de su formación en el estudio de la mente humana. En su tiempo libre se dedica a aprender sobre nutrición, deporte, superación personal, economía, atracción personal y complementar sus estudios de psicología, incluyendo aspectos como la educación conductual y programación neurolingüística (PNL), así como perfeccionar su fluidez con la lengua inglesa. Como Graduado en Enfermería, llegó a ser el 1o de su promoción entre más de 350 alumnos, pero terminó la carrera entre los 15 primeros (Top 3% expedientes académicos). Al terminar la carrera presentó su proyecto de investigación a concurso ante el decanato de la universidad, quedando finalista. Su obra "central" en Amazon es "Conoce a tu posible tú", dando una introducción amena, clara, práctica que permite comenzar a tomar acción efectiva, consiguiendo un 80% de los resultados con el 20% del esfuerzo y la dedicación. Sin relleno, sin tabúes, rompiendo dogmas instaurados sobre la salud, el esfuerzo, la economía, la felicidad y la atracción. Para más información, en su página web habla más en profundidad de su labor como Enfermero, Psicólogo y Coach, si bien en YouTube hay Videoblogs que permiten ver su lado más personal y humano.


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7 horas para Cambiar de Vida - Jota Norte

Presentación

Video-Presentación: https://youtu.be/uhoxa6j9u-M

Es curioso, ¿verdad?

Somos un producto de nuestras circunstancias, nuestras decisiones y nuestra suerte. A veces tenemos que estar en el sitio adecuado, en el momento adecuado, y que algo nos empuje hacia delante.

¿Qué es este libro?

Este libro es ese marco, ese contexto necesario para el cambio. Este libro es el sitio adecuado, y la vida me enseñó que el momento adecuado no existe, o mejor dicho; cualquier momento es el adecuado mientras tú tengas ganas de que lo sea.

Yo siempre me he empujado a mí mismo hacia delante. Bueno, en realidad lo hicieron mis metas, mis sueños, y mis ambiciones poco realistas. Aún así, no me arrepiento de nada, pues si hubiesen sido realistas este libro no existiría. De igual modo que no existirían los teléfonos, Internet, ni los aviones.

¿Escribes este libro por dinero?

No. La versión digital (ebook) es gratuita en aquellas plataformas donde puede serlo, y en las que no dejan publicar libros gratuitos, está al mínimo precio y dona el 100% de los beneficios del autor a organizaciones de investigación científico-sanitaria dedicadas a combatir el envejecimiento.

¿Por qué escribes este libro?

Simple; porque descubrí, tarde, que mi mayor aspiración en la vida es cambiar la tuya. Cambiar tu vida, sí. Y aunque yo terminé pagando — a muy buen precio — información para seguir cambiando la mía, comencé gratis, y por un golpe de suerte.

Así que hoy quiero que te toque a ti. Quiero que tú seas quien quieres ser, y que sueltes peso que no necesitas cargar a tus espaldas un solo día más.

Pero…

¿Quién soy yo para decirte nada?

Bien, yo soy Jota. Jota es el pseudónimo que uso en Internet para proteger mi privacidad. A fecha de escribir este libro tengo solo 23 años, y aunque soy Español trabajo como enfermero con pacientes críticos en pleno centro de Liverpool, Inglaterra.

Además, en mi tiempo libre termino estudios de psicología, mi segunda carrera, y soy el director de Meta Norte, un proyecto dedicado al desarrollo en las siguientes áreas; Salud (Nutrición y Ejercicio), Trabajo (Metas y Dinero) y Conducta (Personalidad y Sexualidad).

Semanalmente ofrezco contenido en estas áreas, en forma de blogs y vídeos. El 95% del contenido es gratuito, y lo que no se reinvierte en el propio proyecto o se dona a organizaciones científico-sanitarias de investigación. El resto del tiempo, el que no dedico a mi pareja, lo empleo en escribir libros — normalmente, bastante más largos que el que tienes delante —.

¿De dónde surgió la idea de este libro?

De tantas personas a las que he intentado ayudar y siempre han encontrado una barrera, una excusa, o no han sido capaces de encontrar un impulso. Decidí escribir un libro gratuito, que pudiera leer cualquiera, y

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Reseñas

Lo que piensa la gente sobre 7 horas para Cambiar de Vida

4.2
5 valoraciones / 2 Reseñas
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Reseñas de lectores

  • (5/5)
    Increíble libro ❤️ quiero darte las gracias Jota por tomar tiempo a enseñarnos a vivir mejor y cambiar de vida. Léanlo vale cada letra ❤️
  • (4/5)
    libro muy didactico con los pasos a seguir y sencillo.