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El Entrenamiento Definitivo con Peso: Los 10 equipos esenciales para el fortalecimiento del cuerpo.

El Entrenamiento Definitivo con Peso: Los 10 equipos esenciales para el fortalecimiento del cuerpo.

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El Entrenamiento Definitivo con Peso: Los 10 equipos esenciales para el fortalecimiento del cuerpo.

Longitud:
48 páginas
30 minutos
Editorial:
Publicado:
Oct 12, 2015
ISBN:
9781507121351
Formato:
Libro

Descripción

En este libro se describen 10 de los equipos de ejercicio ideales para el fortalecimiento muscular. Encontrarás información sobre equipos de ejercicios, tales como:

• Barra Olímpica

• Mancuernas

• Banco para Ejercicios

• Barras para Hacer Dominadas

• Pesas Rusas

…y mucho más.

No solo obtendrás información básica, sino también los beneficios de dicho equipo. Además, sabrás qué partes del cuerpo te ayudarán a mejorar.

¡Adquierelo ya!

Editorial:
Publicado:
Oct 12, 2015
ISBN:
9781507121351
Formato:
Libro

Sobre el autor

The Blokehead is an extensive series of instructional/how to books which are intended to present quick and easy to use guides for readers new to the various topics covered. The Series is now dividend into the following sub series 1. The Blokehead Success Series 2. The Blokehead Journals 3. The Blokehead Kids Series Enjoy and we welcome any feedback to make these series even more useful and entertaining for you.


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El Entrenamiento Definitivo con Peso - The Blokehead

Tabla de Contenido

Notas de la Editorial

Introducción

Capítulo 1- Pesa Rusa

Capítulo 2- Balón Medicinal

Capítulo 3- Mancuernas

Capítulo 4- Barra Olímpica

Capítulo 5- Balón de Estabilidad

Capítulo 6- Saco / Costal de Boxeo

Capítulo 7- Barra para Hacer Dominadas

Capítulo 8 – Soga Gruesa

Capítulo 9- Anillos

Capítulo 10- Banco para Ejercicios

Conclusión

Conócenos

Notas de la Editorial

Exclusión de Responsabilidad

El propósito de esta publicación es el de ofrecer material útil e informativo. No pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna condición o problema de salud; tampoco pretende reemplazar las recomendaciones del médico. No se deberá tomar acción basado solamente en el contenido de este libro. Consulte siempre a su doctor o un profesional de la salud calificado sobre cualquier asunto concerniente a su salud antes de aceptar cualquier sugerencia de este libro o sacar alguna conclusión del mismo.

El autor y la editorial están específicamente exentos de toda responsabilidad por cualquier pérdida o riesgo, personal o no, en los que se incurra como consecuencia directa o indirecta, debido al uso o aplicación de cualquier información que se detalla en este libro.

Todos y cada uno de los nombres de los productos que se mencionan en este libro son marcas registradas de sus respectivos dueños. Ninguno de estos dueños ha patrocinado, autorizado, promocionado, o aprobado este libro.

Siempre lea toda la información provista por los fabricantes en las etiquetas de sus productos antes de hacer uso de los mismos. El autor y la editorial no son responsables por las declaraciones realizadas por los fabricantes.

Edición Digital 2015

Manufacturado en los Estados Unidos de América

Introducción

Las personas no se ejercitan solo para perder peso, sino también para estar sanos. No se trata solamente de verse bien, sino de VERSE y SENTIRSE bien... tanto en el interior como en el exterior.

¿Estás en busca de un estilo de vida más saludable? ¿Buscas maneras para perder peso y ser más fuerte?

Vas por buen camino. Este libro es para ti.

En décadas pasadas, los trabajos de las personas involucraban actividades físicas. Caminaban. Corrían. En otras palabras, siempre estaban activos. Pero ahora, las personas

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