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    El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla tus Pensamientos y Controlarás tu Vida: Guía de Ejercicios y Técnicas para Aliviar la Ansiedad y la Negatividad y Sentir Paz
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    Audiobook2 hours

    El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla tus Pensamientos y Controlarás tu Vida: Guía de Ejercicios y Técnicas para Aliviar la Ansiedad y la Negatividad y Sentir Paz

    Written by Chris Zen

    Narrated by Nicolas Villanueva

    5/5

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    About this audiobook

    ¡Deja de pensar demasiado y empieza a vivir!

    ¿Te obsesiona el futuro e ignoras el presente?

    ¿Estás atascado, ansioso y abrumado por la repetición de acontecimientos pasados?

    ¿Te cuesta tomar decisiones en la vida?


    Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡libérate de los patrones mentales negativos que te mantienen deprimido!

    Si quieres vivir una vida más feliz, productiva y con un propósito, necesitas una guía como "El arte de dejar de pensar demasiado".

    Este libro ofrece estrategias de meditación, atención plena y actitud para ayudarte a dejar de pensar en exceso y vivir en el ahora.


    En este libro:

    ✅ Aprenderás estrategias de atención plena para calmar tu mente y acabar con los hábitos de pensamiento negativos.

    ✅ Aprenderás a apreciar el presente y a descubrir la felicidad en lugar de estresarte por el futuro.

    ✅ La meditación te ayuda a centrarte, reducir el estrés y sentirte mejor.

    ✅ Domina la meditación y alcanza el equilibrio para desprenderte de lo que no puedes controlar y centrarte en lo que cuenta.

    ✅ Comprenderás el valor del orden y la interpretación neutral, aprenderás a pensar racionalmente, a tomar decisiones con seguridad y a alcanzar tus objetivos.

    ✅ Encontrarás el secreto del placer y el bienestar sostenidos para poder aprovechar las oportunidades de crecimiento y evitar las distracciones.

    ¡Y mucho más!


    Las personas que piensan demasiado a menudo se sienten estancadas. Los métodos probados de este libro pueden ayudarte a detener este ciclo, tomar el control de tus pensamientos y cambiar tu vida.

    Consigue "El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado" y empieza a vivir más plenamente desde hoy.

    LanguageEspañol
    PublisherNatuReal Audio
    Release dateMar 6, 2023
    ISBN9781960395139
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    El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla tus Pensamientos y Controlarás tu Vida: Guía de Ejercicios y Técnicas para Aliviar la Ansiedad y la Negatividad y Sentir Paz

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    Reviews for El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado

    5/5

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    • 5/5
      Excelente libro de superacion de pensamientos negativos y ser mas serenos.
    • 5/5
      Excelente, una buena guia si estas en proceso de cambio y autoconocimiento. Super recomendable