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Audiolibro44 minutos
Fuerza de voluntad: Cómo practicar y dominar el autocontrol
Escrito por Manuel Kraus
Narrado por Alan Bochm
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Información de este audiolibro
Cuando se trata del éxito, muchos estudios han demostrado que la fuerza de voluntad es más importante que la cantidad de educación o ambición que tengas. Es difícil cambiar la fuerza de voluntad que posees a lo largo de tu vida, pero afortunadamente, con un poco de esfuerzo y un poco de conocimiento sobre neurociencia, es posible hacer la diferencia.
En este curso, el fundador de Stresscoach y educador de psicología positiva, Manuel Kraus, te explicará cómo puedes modificar tu fuerza de voluntad para aumentar tu autocontrol y así lograr tus objetivos. Kraus proporcionará una definición relevante de autocontrol, y formas en las que puedes ejercitar tu fuerza de voluntad. Además, te contará sobre la neurociencia detrás de la fuerza de voluntad, y cómo identificar errores en tu forma de pensar. También compartirá ejercicios a lo largo del curso para que puedas poner en práctica lo que has aprendido.
El curso de Kraus es ideal para cualquiera que quiera desarrollar una comprensión profunda sobre la fuerza de voluntad y maximizar su autocontrol.
Autor
Manuel Kraus
Manuel Kraus is the founder of Stresscoach, a chatbot app designed to support people with anxiety and stress, and Good Life Foundation, an organization seeking to empower individuals and communities across the world to live happy and fulfilled lives by teaching positive psychology.
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Comentarios para Fuerza de voluntad
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56 clasificaciones2 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente. Corto y efectivo.
Gracias. Lo recomiendo todos. Lo repetiré. - Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Fluido y entretenido, con in montón de herramientas que permiten identificar la base de la fuerza de voluntad. Lo recomiendo plenamente. Excelente recomendación lá de hábitos atomicos.