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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
Audiolibro2 horas

El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

Escrito por Philippa Perry

Narrado por Lola Sans

4.5/5

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Información de este audiolibro

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.
IdiomaEspañol
EditorialGrupo Planeta Audio
Fecha de lanzamiento16 dic 2022
ISBN9788408267676
El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
Autor

Philippa Perry

Philippa Perry is a psychotherapist who, in an attempt to demystify psychotherapy, wrote the graphic novel, Couch Fiction. She has written for The Guardian, the Observer, Time Out and Healthy Living magazine and has a regular column in Psychologies magazine. She is the author of How to Stay Sane and The Book You Wish Your Parents Had Read. She lives in London and Sussex with her husband, the artist Grayson Perry and enjoys gardening, cooking, parties, walking, tweeting, and watching telly.

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