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Eres suficiente: Hacia una mentalidad para lograr lo que quieres en la vida
Escrito por Yiqing Zhao
Narrado por Maria Eugenia Toussaint
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Información de este audiolibro
Cuando hablamos de mentalidad, a menudo pensamos en una mentalidad de abundancia como el primer paso hacia alcanzar el cambio y el crecimiento. Sin embargo, en ocasiones, la mentalidad de abundancia se relaciona con la adquisición de bienes materiales, lo que genera una falsa sensación de plenitud. ¿Qué pasaría si desarrolláramos una mentalidad diferente, una que nos permita saber que somos suficientes y que nos ofrezca una certeza interna que nadie pueda quitarnos, una mentalidad de suficiencia?
En este curso, el coach Yiqing Zhao explica cómo puedes cultivar esa mentalidad y cómo el simple hecho de comprender que eres suficiente, en lugar de necesitar constantemente más, puede cambiarte la vida. Zhao explica, además, cómo saber si quieres demasiado en la vida, cómo puedes generar confianza desde tu interior para reducir la ansiedad, cómo disfrutar de la incertidumbre y aprovecharla al máximo, y cómo buscar la "vitalidad", el estado de vivir plenamente. También comparte ejercicios a lo largo del curso para ayudarte a poner en práctica lo aprendido.
Tener una mentalidad de abundancia está muy bien, pero antes de que podamos llegar allí, es crucial que entendamos y aceptemos que somos lo suficientemente buenos como somos. Este curso de Yiqing Zhao te ayudará a hacer precisamente eso.
Autor
Yiqing Zhao
Yiqing Zhao is a would-be-doctor-turned storyteller and coach, foodie, yogini, and dog mom. Outside personal growth and entrepreneurship, Zhao writes about acting, writing, and life lessons. For more from Yiqing Zhao, check her out on Medium at yiqingzhao1222.medium.com.
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46 clasificaciones2 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Me encanto, lo recomiendo mucho, te aporta mucho valor en poco tiempo
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5muy facil de escuchar, muy buenos consejos y te motiva para empezar a ponerlo en practica!