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La mejor versión de ti mismo
La mejor versión de ti mismo
La mejor versión de ti mismo
Audiolibro49 minutos

La mejor versión de ti mismo

Escrito por Tess Brigham

Narrado por Daniela Arroio

Calificación: 4.5 de 5 estrellas

4.5/5

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Información de este audiolibro

Si te cuesta tomar decisiones, o si miras a tu alrededor y crees que el resto de las personas tiene toda su vida planeada y organizada, no estás solo, en especial si eres millennial. Tal vez te preguntes de dónde saca la gente a estas hadas madrinas que resuelven sus problemas y los vuelven exitosos.

La terapeuta clínica y coach, Tess Brigham, no tiene una varita mágica... pero sí sabe cómo ayudar con estos sentimientos. En su curso, Brigham aborda cómo cambiar tus percepciones de la ansiedad y practicar el mindfulness para controlarla, cómo tomar conciencia de tus creencias limitantes y cómo apegarte a tus objetivos. También comparte ejercicios para ayudarte a poner en práctica lo aprendido.

La mejor versión de ti mismo: deja que el curso de Tess Brigham sea tu primer paso hacia la autorrealización.

IdiomaEspañol
EditorialScribd Coach
Fecha de lanzamiento23 ago 2022
ISBN9781094447506
La mejor versión de ti mismo
Autor

Tess Brigham

Tess Brigham is a therapist and coach who specializes in life strategy for millennials and twenty-somethings, as well as their parents. Tess is passionate about helping young people create fulfilling, exciting futures and manage their limiting beliefs. To learn more about Tess, visit her website, tessbrighamcoaching.com.

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Comentarios para La mejor versión de ti mismo

Calificación: 4.735294117647059 de 5 estrellas
4.5/5

34 clasificaciones2 comentarios

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  • Calificación: 5 de 5 estrellas
    5/5
    Excelente contenido con herramientas muy precisas y de fácil aplicación, deja opciones para seguir el proceso de mejora continua personal
  • Calificación: 5 de 5 estrellas
    5/5
    Muy buen libro, practico y sencillo, muy claro y practico