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El arte de pensar bien

El arte de pensar bien


El arte de pensar bien

valoraciones:
4.5/5 (40 valoraciones)
Longitud:
4 horas
Publicado:
23 jun 2021
ISBN:
9789584295613
Formato:
Audiolibro

Descripción

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.

Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
Publicado:
23 jun 2021
ISBN:
9789584295613
Formato:
Audiolibro



Reseñas

Lo que piensa la gente sobre El arte de pensar bien

4.7
40 valoraciones / 2 Reseñas
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Reseñas de lectores

  • (5/5)
    Un excelente recurso, me encanto y ojalá salga su versión impresa para adquirirla y consultarla
  • (4/5)
    Entretenido, es muy amena la voz de la autora en la narración