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Administra tu energía: Estructura tu vida para lograr lo importante en menos de 15 horas a la semana
Escrito por Dana Malstaff
Narrado por Sonia Couoh
Administra tu energía: Estructura tu vida para lograr lo importante en menos de 15 horas a la semana
Escrito por Dana Malstaff
Narrado por Sonia Couoh
valoraciones:
4.5/5 (50 valoraciones)
Longitud:
1 hora
Descripción
Equilibrar todas las responsabilidades en las diferentes áreas de nuestras vidas, nuestras carreras, nuestras familias y nuestras amistades es una batalla constante. La forma en que históricamente se nos ha dicho que equilibremos estas responsabilidades, adoptando el concepto del manejo del tiempo, ha demostrado ser ineficaz. Esa mentalidad de trabajar sin parar hasta lograr lo que queremos hace que nuestra salud mental y nuestras relaciones se deterioren. Entonces, ¿cuál es la alternativa?
La respuesta de la fundadora y CEO de Boss Mom, Dana Malstaff, es incorporar lo que ella llama el manejo de la energía, un sistema que te anima a equilibrar tu energía en lugar de tu tiempo. En este curso, Malstaff explica, entre otras cosas, su nuevo enfoque para calcular el tiempo, cómo estructurarlo para realizar las tareas importantes en 15 horas a la semana, y cuándo y cómo subcontratar tu energía. También proporciona ejercicios útiles para comenzar a aplicar lo que aprendido en tu propia vida.
Escucha Administra tu energía y dile adiós al agotamiento.
Sobre el autor
Dana Malstaff is the CEO and Founder of Boss Mom. She is a mother, author, business strategist, podcaster, blind spot reducer, and movement maker. She is the author of Boss Mom: The Ultimate Guide to Raising a Business & Nurturing Your Family Like a Pro. With over 20k students in various courses and a 30k+ strong community. With over 10 years of experience in content creation, marketing, sales, community building, and business strategy, Dana grew the Boss Mom brand into a six-figure business in less than a year. Her Boss Mom Movement is all about losing the guilt when it comes to raising babies and businesses at the same time, and believes that pursuing our passions and building our dreams while including our children in the process, is the best way to build thriving businesses and families.
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Reseñas
Lo que piensa la gente sobre Administra tu energía
4.450 valoraciones / 6 Reseñas
Reseñas de lectores
- (3/5)Al principio me pareció atractivo y con buenas sugerencias para aplicar en cualquier campo, las experiencias relatadas me parecieron muy enfocadas a actividades relacionadas con creación de contenido
- (5/5)Un libro lleno de consejos útiles para administrar la energía identificando los momentos clave en los que se tiene la mayor cantidad de energía para realizar las actividades de la vida cotidiana cinco estrellas son duda.
- (4/5)Planificar nuestra semana a traves de concernos para poder enfocarnos en nuestros horarios, categorizar tareas, utilizando herramientas digitales y equipo de trabajo para delegar tareas y así poder organizar una semana de 15 horas de trabajo y por supuesto enfocado a obtener un ahorro energético personal.
- (2/5)Superficial, no detalla los conceptos que menciona. No deja mucho.
- (5/5)Muy claro, con muy buenos consejos sobre todo si emprendes desde casa
- (5/5)Siempre es bueno un apoyo adicional para aprender muchas gracias