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Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás
Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás
Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás
Audiolibro59 minutos

Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás

Escrito por Nicole Perry

Narrado por Estephanie Herrera

Calificación: 4.5 de 5 estrellas

4.5/5

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Información de este audiolibro

Los límites son un elemento necesario para mantener una buena salud mental y buenas relaciones interpersonales. Pero desde una edad temprana, se nos enseña a suprimir nuestras emociones negativas, lo que hace que sea mucho más difícil establecer límites. En un mundo que nos dice que lo mejor es ignorar nuestras propias necesidades, ¿cómo podemos establecer límites?

La psicóloga Nicole Perry tiene la respuesta. En Aprende a poner límites, Perry explica, desde una perspectiva colaborativa y exclusivamente feminista, cómo superar los mensajes que recibimos de la sociedad sobre nuestras necesidades y establecer límites cruciales. También explica cómo tomar "decisiones de todo el cuerpo" que se alinean con nuestras propias necesidades y cómo lidiar con la culpa que a menudo experimentamos cuando ponemos nuestras necesidades y nuestra salud por encima de lo demás.

Hoy en día, es más esencial que nunca poder establecer límites y garantizar que se respeten. El curso de Nicole Perry es un excelente punto de partida para aquellos que quieren comenzar a poner límites de manera intencional.

IdiomaEspañol
EditorialScribd Coach
Fecha de lanzamiento9 nov 2021
ISBN9781094432564
Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás

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Comentarios para Aprende a poner límites

Calificación: 4.655367231638418 de 5 estrellas
4.5/5

177 clasificaciones11 comentarios

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  • Calificación: 5 de 5 estrellas
    5/5
    Muy genial trabajo continúen sacando contenido de scribd
    Me encanto
  • Calificación: 4 de 5 estrellas
    4/5
    Muy buen libro me identifuique xq yo no puedo poner límites en todas las áreas de mi vida
  • Calificación: 5 de 5 estrellas
    5/5
    Util, concreto y dinámico. Lo recomiendo. Me sentí plenamente identificada tanto como coach y como cliente.
  • Calificación: 5 de 5 estrellas
    5/5
    Excelente Audio libro me gustó mucho y lo quiero poner en práctica más real porque lo vienes realizando sin darme cuenta. Gracias
  • Calificación: 4 de 5 estrellas
    4/5
    Muy corto
    La culpa fue lo más interesante de todo
    .
  • Calificación: 5 de 5 estrellas
    5/5
    Breve pero muy bonito. Lleno de información bien escrito. Un tono súper amable y amoroso. Lo recomiendo muchísimo. Trae ejercicios.