Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás
Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás
Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás
Audiobook59 minutes

Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás

Written by Nicole Perry

Narrated by Estephanie Herrera

Rating: 4.5 out of 5 stars

4.5/5

()

About this audiobook

Los límites son un elemento necesario para mantener una buena salud mental y buenas relaciones interpersonales. Pero desde una edad temprana, se nos enseña a suprimir nuestras emociones negativas, lo que hace que sea mucho más difícil establecer límites. En un mundo que nos dice que lo mejor es ignorar nuestras propias necesidades, ¿cómo podemos establecer límites?

La psicóloga Nicole Perry tiene la respuesta. En Aprende a poner límites, Perry explica, desde una perspectiva colaborativa y exclusivamente feminista, cómo superar los mensajes que recibimos de la sociedad sobre nuestras necesidades y establecer límites cruciales. También explica cómo tomar "decisiones de todo el cuerpo"que se alinean con nuestras propias necesidades y cómo lidiar con la culpa que a menudo experimentamos cuando ponemos nuestras necesidades y nuestra salud por encima de lo demás.

Hoy en día, es más esencial que nunca poder establecer límites y garantizar que se respeten. El curso de Nicole Perry es un excelente punto de partida para aquellos que quieren comenzar a poner límites de manera intencional.
LanguageEspañol
PublisherEverand Coach
Release dateNov 9, 2021
ISBN9781094432564
Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás
Author

Nicole Perry

Nicole Perry is a registered psychologist specializing in compassionate practice with a feminist, collaborative approach. Perry specializes in trauma and Somatic Experiencing, as well as boundary-setting. Outside the therapy room, she loves cats, reading, travel, and being an introvert. For more from Nicole Perry or to connect with her for telepsychology services, visit her website, feministcounselloredmonton.com.

Related to Aprende a poner límites

Related audiobooks

Personal Growth For You

View More

Related articles

Reviews for Aprende a poner límites

Rating: 4.639269406392694 out of 5 stars
4.5/5

219 ratings15 reviews

What did you think?

Tap to rate

Review must be at least 10 words

  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Excelente, enseñanzan sobre como y cuando poder límites a las personas, sobre como autoregularse de manera adecuada para no lastimarse ni lastimar a los demás.
    Gracias Autor
    Luza
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Sencilla de entender y aplicar, me encantó la forma de explicar de la autora
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Es muy ordenado y preciso con sus ideas, muy buen trabajo. No es un libro muy profundo, es literalmente lo que dice el título, aprender a poner límites.
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Excelente muy buen contenido y preciso me gusto mucho. Gracias
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Muy genial trabajo continúen sacando contenido de scribd
    Me encanto
  • Rating: 4 out of 5 stars
    4/5
    Muy buen libro me identifuique xq yo no puedo poner límites en todas las áreas de mi vida
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Util, concreto y dinámico. Lo recomiendo. Me sentí plenamente identificada tanto como coach y como cliente.
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Excelente Audio libro me gustó mucho y lo quiero poner en práctica más real porque lo vienes realizando sin darme cuenta. Gracias
  • Rating: 4 out of 5 stars
    4/5
    Muy corto
    La culpa fue lo más interesante de todo
    .
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Breve pero muy bonito. Lleno de información bien escrito. Un tono súper amable y amoroso. Lo recomiendo muchísimo. Trae ejercicios.
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Me gusto. Entretenido, fácil de entender y muy interesante. Lo recomiendo
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Es un curso práctico y reflexivo. Además te ayuda con ejercicios para poner en práctica. Me gustó mucho
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    lo ame, la verdad, es bueno darse cuenta de como nos desarrollamos como personas
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Es un libro ligero y entendible, y se resume muy bien todo lo q debemos hacer para no sentirnos culpables por poner límites
  • Rating: 5 out of 5 stars
    5/5
    Excelente guía practica para poner límites saludables, sin dañar a los demás... Y sobretodo aprender a poner tu bienestar como prioridad.