Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook35 minutes
Yoga Para Principiantes: Pasos Para Practicar Y Descubrir El Placer Del Yoga
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
()
About this audiobook
Introducción al yoga
En este capítulo aprenderás las técnicas y conceptos básicos del yoga.
Ejercicio
Técnicas de respiración
Técnicas de meditación
Lo básico
El yoga es básicamente un antiguo conocimiento del cuerpo que se originó en la India y tiene más de 500 años de antigüedad. La palabra básica de yoga se origina en una palabra sánscrita "yuj" que significa unir o integrar dos cosas. El yoga se ejercita y se practica para unir tu cuerpo con tu espíritu o se puede hacer más fácil y decir que la reunión de la propia conciencia de la persona y la conciencia universal se logra a través del yoga.
Los antiguos, que practicaban el yoga, creían en el hecho de que para lograr la paz interior, una persona debe integrar y unir su mente, cuerpo y espíritu. Sin esta reunión, la persona nunca podrá alcanzar la paz interior.
Se trata de un proceso muy denso y difícil de unir las tres cosas anteriores porque necesitas un control extraordinario sobre tus emociones, tu inteligencia y tus acciones.
Los yugis desarrollaron algunas maneras fáciles y cortas de lograr el equilibrio entre la inteligencia, las emociones y las acciones y este equilibrio dependía de tres cosas básicas que eran el ejercicio, la respiración y la meditación. Estas tres cosas se consideran los pilares del yoga.
Related to Yoga Para Principiantes
Related audiobooks
Yoga Fuego: Quemar Calorías Con Las Mejores Técnicas De Yoga Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo Rating: 5 out of 5 stars5/5100 frases sobre el Hatha Yoga: Colección 100 citas de Rating: 5 out of 5 stars5/5Yoga Para Principiantes Rating: 5 out of 5 stars5/5Aforismos del Yoga Rating: 5 out of 5 stars5/5Yoga Para Ti - Yoga Para Principiantes (Serie de 2 Audiolibros) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMantenerse Flexible Con El Yoga - Yoga Fuego (Serie de 2 Audiolibros) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Para Ti: Conozca El Arte Curativo Del Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYOGA ABSOLUTO Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Importancia y el Impacto de la Meditación en tu Ser (Serie de 2 libros) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMantenerse Flexible Con El Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindfulness para Principiantes: Budismo Simple y Claro Rating: 4 out of 5 stars4/5Respiración Conciencia para la meditación: Lo esencial de la relajación Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditación para lograr una mente clara: Vive la meditación Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditación de la respiración para principiantes: Lo esencial de la relajación Rating: 5 out of 5 stars5/5Budismo y Chacras. La guía completa para principiantes Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditación para personas ocupadas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditación - Yo Soy Tapas: Cómo Cultivar Tapas en La Vida Diaria, Explicación y Meditación Guiada Rating: 4 out of 5 stars4/5Samadhi: Desbloqueando las diferentes etapas del Samadhi según los Yoga Sutras de Patanjali Rating: 4 out of 5 stars4/5Mantenerse Flexible Con El Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditación para la relajación: Vive la meditación Rating: 5 out of 5 stars5/5Guía De Entrenamiento Del Ayuno Intermitente Rating: 5 out of 5 stars5/5Chacras para iniciantes. Aprende lo necesario para poder liberarte del estrés y mucho más Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditación - Yo Soy Svadhyaya: Cómo Cultivar Svadhyaya en La Vida Diaria, Explicación y Meditación Guiada Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditación: Uso de la meditación guiada del sueño, la meditación musical y otras formas a su favor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMaestría Zen: Los orígenes y las técnicas Rating: 5 out of 5 stars5/5En Busca del Equilibrio ZEN (Serie de 2 Libros) Rating: 5 out of 5 stars5/5Medita con tu Mente Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Self-Improvement For You
El arte de la seducción Rating: 5 out of 5 stars5/5Como Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas Rating: 5 out of 5 stars5/5La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Piense y hágase rico Rating: 5 out of 5 stars5/5Deja de ser tú Rating: 5 out of 5 stars5/5Encuentra tu persona vitamina Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Ruge o espera a ser devorado Rating: 5 out of 5 stars5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Rating: 5 out of 5 stars5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Rating: 5 out of 5 stars5/5Ansiosos por nada: Menos preocupación, más paz Rating: 5 out of 5 stars5/5El Hombre Mas Rico De Babilonia Rating: 5 out of 5 stars5/5Guía rápida de las 48 leyes del poder Rating: 5 out of 5 stars5/5Traguese ese Sapo Rating: 4 out of 5 stars4/5Inquebrantables: Edición ampliada Rating: 5 out of 5 stars5/5El placebo eres tú Rating: 5 out of 5 stars5/5Ordena tu vida: Despeja tu casa y tu mente Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder de la mente Rating: 5 out of 5 stars5/5El Poder De La Mente Subconsciente Rating: 5 out of 5 stars5/5El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Rating: 5 out of 5 stars5/5El Secreto (The Secret) Rating: 5 out of 5 stars5/5El código del dinero Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
Hatha Yoga Pradípika: El manual medieval de yoga más popular en Occidente 0% found this document usefulYoga Nidra - Ansiedad, insomnio y estrés ✨?✨ 100% found this document usefulLos Yoga-Sutras de Patañjali (Primera Parte): Un análisis de la biblia del yoga occidental 100% found this document usefulMeditación para dormir (Trailer) 0% found this document usefulSiddharta Gautama Buda - Los 53 Sutras de Buda 0% found this document useful141-EL ARTE DE DEJAR IR ~ Ajaan Lee Dhammadharo 0% found this document usefulAudiolibro A través del tiempo- Brian Weiss Primera parte 0% found this document usefulClase 1: Introducción a la Meditación 100% found this document usefulClase 2 del Taller de introducción a la meditación. 0% found this document usefulHablando de disautonomía 0% found this document usefulMadurez, la responsabilidad de ser uno mismo | Osho: ? 0% found this document useful140- ¿SON NECESARIAS LAS PRÁCTICAS ESPIRITUALES? ~ Ernesto León 100% found this document usefulAutomatizaciones - Mago More - Ganar Más Tiempo - MENTOR360: Ganar Más Tiempo Para Conseguir Tus Sueños 0% found this document useful246. La “Calma mental” requiere su tiempo de meditación 0% found this document usefulLa Maestría Del Amor. 0% found this document usefulCÓMO TENER UNA RELACIÓN ABIERTA (HABLAMOS CON UNA PSICÓLOGA) ? | Vida Simple Podcast #9 0% found this document usefulTantra en pareja EP8 0% found this document usefulMusica Relajante Anti Estres, Musica Para Meditar, Musica Relajante Dormir, Sueño Profundo 0% found this document useful# 3 Los Cuatro Acuerdos - Miguel Ruiz 0% found this document useful36. RAIN - meditación de Mindfulness 0% found this document usefulELR18. Dioses del Hinduismo, con Enrique Gallud Jardiel. El Libro Rojo 0% found this document usefulEl camino del artista 0% found this document useful
Related articles
Sincroniza contigo practicando ASHTANGA VINYASA YOGA IntegralArticle
Sincroniza contigo practicando ASHTANGA VINYASA YOGA
Jul 1, 2019
4 min readEntrevista A: Denis Criado Cuerpo Consciente Más AlláArticle
Entrevista A: Denis Criado Cuerpo Consciente
May 6, 2021
7 min readYoga Especial Para Descansar IntegralArticle
Yoga Especial Para Descansar
Aug 4, 2021
6 min read¿qué Comen Los Yoguis? Alimentación Ayurvédica Y Salud Integral ExtraArticle
¿qué Comen Los Yoguis? Alimentación Ayurvédica Y Salud
Apr 3, 2020
13 min readOrígenes Y Tipos De Yoga IntegralArticle
Orígenes Y Tipos De Yoga
May 6, 2021
6 min readYamas Actitudes Del Yoga Para La Convivencia IntegralArticle
Yamas Actitudes Del Yoga Para La Convivencia
Oct 2, 2019
4 min readSaludo Al Sol Desde El Suelo IntegralArticle
Saludo Al Sol Desde El Suelo
Jun 2, 2018
4 min readLas Cuatro Nobles Verdades Año CeroArticle
Las Cuatro Nobles Verdades
Jan 25, 2021
1 min readLa Moda De No Comer Vanidades MéxicoArticle
La Moda De No Comer
Dec 27, 2021
3 min readNiyama La Psicología Básica Del Yoga IntegralArticle
Niyama La Psicología Básica Del Yoga
Dec 2, 2019
5 min read¿Cuál Es La Finalidad Del Yoga? IntegralArticle
¿Cuál Es La Finalidad Del Yoga?
Oct 6, 2021
8 min readNada De Contar Ovejas Marie Claire - EspañaArticle
Nada De Contar Ovejas
Mar 20, 2020
2 min readLas Claves Definitivas Para Que Alcances Tu Peso Saludable Marie Claire - EspañaArticle
Las Claves Definitivas Para Que Alcances Tu Peso Saludable
Jan 21, 2022
2 min readCaminar y Meditar IntegralArticle
Caminar y Meditar
Aug 4, 2021
9 min readMente ZEN Women's Health MéxicoArticle
Mente ZEN
Jan 27, 2020
6 min readLos 5 Elementos De La Salud De La Mujer IntegralArticle
Los 5 Elementos De La Salud De La Mujer
Feb 4, 2021
3 min readPosturas Para Aliviar El Nervio Ciático Yoga MagazineArticle
Posturas Para Aliviar El Nervio Ciático
Oct 21, 2021
2 min readToda La Verdad Sobre El Ayuno In…tre... Mi...ten...te...16:8 Esquire EspañaArticle
Toda La Verdad Sobre El Ayuno In…tre... Mi...ten...te...16:8
Feb 21, 2020
3 min readYoga ¿sabes Respirar? IntegralArticle
Yoga ¿sabes Respirar?
Jun 3, 2020
8 min read– ¿cuál Es El Poder De La “Conciencia Plena”? – Más AlláArticle
– ¿cuál Es El Poder De La “Conciencia Plena”? –
Jan 10, 2022
8 min readYoga Para Fortalecer El “Psoas” El Llamado “Músculo Del Alma” Yoga MagazineArticle
Yoga Para Fortalecer El “Psoas” El Llamado “Músculo Del Alma”
Oct 21, 2021
2 min readDálmata Razas caninas - Mi mejor amigoArticle
Dálmata
Jul 20, 2021
8 min readColumna Sana Salud y Bienestar naturalArticle
Columna Sana
Feb 20, 2022
Estamos compuestos de un cuerpo emocional, etérico y mental. Somos más que un cuerpo físico. Las emociones, principalmente, albergadas en nuestro cuerpo emocional nos acompañan a lo largo de nuestra vida, desde el momento de nuestra gestación in úter
9 min readVajrāsana «postura Diamantina» IntegralArticle
Vajrāsana «postura Diamantina»
Jan 5, 2021
5 min readYoga Detox IntegralArticle
Yoga Detox
Sep 7, 2021
4 min readLos Secretos Del Libro Tibetano De Los Muertos Año CeroArticle
Los Secretos Del Libro Tibetano De Los Muertos
Jan 25, 2021
10 min readCÓMO ACTIVAR LOS CHAKRAS Chakra Raíz Yoga MagazineArticle
CÓMO ACTIVAR LOS CHAKRAS Chakra Raíz
Apr 21, 2022
1 min readDULCES Y HARINAS: CÓMO CONTROLARLOS EN LA DIETA ¡Para estar delgados y saludables! Vida Saludable MagazineArticle
DULCES Y HARINAS: CÓMO CONTROLARLOS EN LA DIETA ¡Para estar delgados y saludables!
Jul 20, 2021
7 min read“El Yoga Es La Absorción En Un Estado De Absoluta Plenitud” Más AlláArticle
“El Yoga Es La Absorción En Un Estado De Absoluta Plenitud”
Mar 2, 2022
6 min readMasaje Energético Y Chi-Kung IntegralArticle
Masaje Energético Y Chi-Kung
Oct 2, 2020
Además de masaje energético, el Chi Nei Tsang es un enfoque holístico de la terapia de masaje ancestral de origen Taoísta Chino; integra los aspectos físicos, mental, emocional y espiritual de la persona. El masaje llega a la raíz del origen de los p
2 min read
Reviews for Yoga Para Principiantes
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
1 rating1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Muy buena visión general y comprensiva para entender que es el yoga y como se práctica