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Audiobook3 hours
Ayurveda: Liberando el poder de la dieta ayurvédica, el yoga, la meditación y la aromaterapia para sanar y equilibrar tus chakras
Written by Mari Silva
Narrated by Fabio Persa
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About this audiobook
Descubre la antigua sabiduría del Ayurveda y mejora tu salud y bienestar general.
¿Estás cansado de sentirte siempre sin energía?
¿Quieres afrontar el estrés de forma eficaz sin tomar algo que no te inspire confianza?
¿Quieres mejorar tu salud física y conseguir un sueño más reparador?
Si has dicho que sí, entonces es el momento de subirte al tren del Ayurveda. Si quieres empezar a aprender sobre el Ayurveda, este es el libro perfecto para ti. Explica, con todo detalle, los principios y las aplicaciones prácticas del Ayurveda.
El Ayurveda es uno de los primeros sistemas de medicina formalmente establecidos y se remonta a más de 5000 años. Es un enfoque holístico de la salud cuyas raíces se remontan a la antigua India. Las enseñanzas del Ayurveda se basan en la creencia primaria de que todos somos únicos. Proporciona una visión de la composición corporal distintiva, o doshas, que manejan tu personalidad. El enfoque universal del Ayurveda se centra en la curación mental, física, emocional y espiritual.
En este libro, podrás:
- Aprender el origen, la historia y el significado del Ayurveda
- Descubrir los principios básicos del Ayurveda y cómo puede beneficiarte
- Explorar los cinco elementos y los tres doshas
- Aprender las ocho ramas del Ayurveda y su relevancia
- Comprender la relación entre los chakras y el Ayurveda
- Conocer el papel del yoga y la meditación en las enseñanzas ayurvédicas
- Aprender a practicar la aromaterapia con hierbas ayurvédicas
- Leer un capítulo completo sobre la desintoxicación ayurvédica
- Obtener consejos prácticos para incorporar el Ayurveda en tu vida
- Y mucho más.
¡Consigue este libro ahora para aprender más sobre el Ayurveda!
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5/5
14 ratings3 reviews
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Me gusto y me quedo claro que no todos los cuerpos funcionan igual
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Explica en pocas páginas las generalidades del Ayurveda pero a una ciencia tan amplía no le queda mal extenderse y profundizar un poquito más.
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Me gusta mucho que ejemplifica le teoría com recursos muy sencillos y comprensibles .