Los pilares del amor propio
Written by D'Yonna Riley
Narrated by Tania Martínez
4.5/5
()
About this audiobook
Afortunadamente, la coach D'Yonna Riley está aquí para ayudar. En este audio curso, Riley te guiará paso a paso en el desarrollo de una rutina de amor propio. Para esto, utilizará como referencia los seis pilares del amor propio: la autoaceptación, el autocuidado, la no identificación, la autocompasión, la gratitud y los límites. También te explicará cómo hacer un inventario de tus valores y el impacto que estos tienen en tu capacidad de darte amor propio. Finalmente, hablará sobre como cómo crear un plan de acción de amor propio.
El curso de Riley es empático, reflexivo y novedoso. Si deseas comenzar a cultivar el amor propio, no busques más, comienza a escuchar este curso.
D'Yonna Riley
A New York Native, D'Yonna lives her life with zest and purpose. She's a Certified Professional Coach, through the Institute for Professional Excellence in Coaching. She also has a background in holistic health from the Institute for Integrative Nutrition. D'Yonna received her bachelor's in Psychology from Seton Hall University, where she also played on the women's soccer team. In her free time, she likes to study Astrology, spend time in nature, and develop healthy recipes. D’Yonna is a lover of travel, laughter, & the little things in life. Learn more about her coaching programs, courses, and speaking events at www.dyonnariley.com!
Related to Los pilares del amor propio
Related audiobooks
Tu poder interior: Supera tus conductas programadas para evitar estancarte y así encontrar tu verdadero propósito Rating: 5 out of 5 stars5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Rating: 5 out of 5 stars5/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Rating: 5 out of 5 stars5/5Seguridad en el amor: Cómo superar el apego y la ansiedad en tu relación Rating: 5 out of 5 stars5/5La lógica de la ansiedad y el estrés: Una guía para ayudarte a manejar el estrés Rating: 5 out of 5 stars5/5El arte de mostrarse frente a los demás: Explora y potencia tu inteligencia emocional Rating: 5 out of 5 stars5/5Eres suficiente: Hacia una mentalidad para lograr lo que quieres en la vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Aprópiate de tu plan de vida: Cómo fijar objetivos y trabajar para cumplirlos Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder de la autocompasión: Cómo ser buenos y comprensivos con nosotros mismos Rating: 4 out of 5 stars4/5Hazte amigo del miedo: Cómo superar la ansiedad social y avanzar hacia la vida que deseas Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder de la intuición: Aprende a tomar decisiones Rating: 5 out of 5 stars5/5La mejor versión de ti mismo Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder de concedernos permiso: Cómo permitirnos cambiar, fracasar, triunfar, arriesgar y vivir en plenitud Rating: 5 out of 5 stars5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Rating: 5 out of 5 stars5/5Rutinas para ser feliz y productivo Rating: 5 out of 5 stars5/5Administra tu energía: Estructura tu vida para lograr lo importante en menos de 15 horas a la semana Rating: 4 out of 5 stars4/5La primera impresión: Técnicas clave para mostrar lo mejor de nosotros ante los demás Rating: 5 out of 5 stars5/5Acepta y valora tu cuerpo Rating: 5 out of 5 stars5/5Sanación: Arriba y adelante. Deja atrás el trauma y recupera tu autonomía Rating: 5 out of 5 stars5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Rating: 5 out of 5 stars5/5Identifica tus emociones Rating: 5 out of 5 stars5/5Confía en ti mismo: Desarrolla una autoestima imparable Rating: 4 out of 5 stars4/5El arte de la persuasión: Una guía rápida para influir en los demás de manera ética y eficaz Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder del optimismo: Herramientas para vivir de forma más positiva Rating: 5 out of 5 stars5/5Más allá del talento: Tres herramientas prácticas para potenciar tu rendimiento en el trabajo y en la vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Sanando las heridas del alma: El verdadero concepto del perdón para alcanzar libertad y paz interior Rating: 5 out of 5 stars5/5Secretos de oradores exitosos: Cómo mejorar la confianza y la credibilidad en tu comunicación Rating: 5 out of 5 stars5/5Guía completa para alcanzar el éxito profesional Rating: 5 out of 5 stars5/5
Personal Growth For You
Las 5 heridas que impiden ser uno mismo Rating: 5 out of 5 stars5/5Ruge o espera a ser devorado Rating: 5 out of 5 stars5/5La lógica de la ansiedad y el estrés: Una guía para ayudarte a manejar el estrés Rating: 5 out of 5 stars5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Rating: 5 out of 5 stars5/5El extraordinario 1 % Rating: 5 out of 5 stars5/5Inquebrantables: Edición ampliada Rating: 5 out of 5 stars5/5Las 7 Leyes Espirituales Del Éxito: Guía Práctica Para la Realización de los Diseños Rating: 5 out of 5 stars5/5La llave de las emociones Rating: 5 out of 5 stars5/5Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear Rating: 5 out of 5 stars5/5El Secreto (The Secret) Rating: 5 out of 5 stars5/5Los Cincos Idiomas del Amor: Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja Rating: 4 out of 5 stars4/5La mejor versión de ti mismo Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder de la mente Rating: 5 out of 5 stars5/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo romper el ciclo de pensamientos negativos Rating: 5 out of 5 stars5/5Como Convencer A Los Demas Rating: 4 out of 5 stars4/5Fuerza de voluntad: Cómo practicar y dominar el autocontrol Rating: 4 out of 5 stars4/5Ordena tu vida: Despeja tu casa y tu mente Rating: 5 out of 5 stars5/5Secretos de oradores exitosos: Cómo mejorar la confianza y la credibilidad en tu comunicación Rating: 5 out of 5 stars5/5Resumen Completo: Los 5 Lenguajes Del Amor (The 5 Love Languages) - Basado En El Libro De Gary Chapman Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo Mejorar la Memoria: Técnicas de Aprendizaje Acelerado para Entrenar la Mente y Memorizar más Rápido Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo Crear Abundancia Rating: 5 out of 5 stars5/5El lado positivo del fracaso: Cómo convertir los errores en puentes hacia el éxito Rating: 5 out of 5 stars5/5Renueva tu mente: Una perspectiva bíblica del mundo y de la vida Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Los pilares del amor propio
193 ratings17 reviews
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Muy bueno y conciso, práctico y además corto, la narración muy agradable
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Lo ame este audiocurso, lo he escuchado 2 veces porque es muy completo, habla sobre autocuidado físico y emocional, de los parámetros emocionales y físicos... muy completo.
Recomendado?❤️?
Luza - Rating: 5 out of 5 stars5/5Muy práctico y fácil de entender. Su lenguaje es sencillo y entendible pero transmite cosas muy valiosas
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Muy bueno, señala los pasos para tomar acciones concretas en el mejoramiento de la autoestima.
- Rating: 4 out of 5 stars4/5A pesar de que no realizar los ejercicios sugeridos en cada capitulo, creo y siento que puedo aplicar en mi vida y en mi día a día las enseñanzas y los tips que vienen en ten buen audiolibro. Gracias. Y enhorabuena!
- Rating: 3 out of 5 stars3/5Nada auténtico sobre este libro, sumamente básico. Pero supongo que puede de ser de ayuda para los que empiezan en el camino de auto realización
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Es muy claro, me agrado que tiene ejercicios para reforzar de lo que está hablando.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Me fascinó, el lenguaje sencillo del libro, los ejercicios y los ejemplos, fáciles de hacer .... Muy buen libro
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Me gusto mucho me enseño a tener amor propio a quererme mucho
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Estoy muy satisfecha de escuchar este libro y quiero escucharlo muchas veces mas
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Muy bueno y práctico me gusto mucho lo recomiendo gracias
- Rating: 5 out of 5 stars5/5M u y. Buen libro audio a trabajar en el proceso
1 person found this helpful
- Rating: 3 out of 5 stars3/5Audiolibro básico,, hace recordar q el cambio inicia por uno mismo
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Me agradó mucho. Muy dinámico y practico. Directo y claro. Tiene actividades que son muy utiles para uno mismo.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Esta corto, claro y muy bien descrito. Me ha encantado.
1 person found this helpful
- Rating: 4 out of 5 stars4/5? es bueno, ayuda a comprender la manera de cómo te ves y aceptarte.
1 person found this helpful
- Rating: 4 out of 5 stars4/5Un audio libro regular en cuanto al concepto, pero es pasable.