Procrastinación: No Dejes Para Mañana... Lo que Puedes Hacer hoy
Written by LIBROTEKA
Narrated by Dante Yuliano
4.5/5
()
About this audiobook
La procrastinación consiste en aplazar las cosas hasta que es demasiado tarde o hay que apresurarse a terminarlas, lo que provoca en uno mismo y en los demás mucho dolor y estrés innecesarios. Se dice que casi el 88% de la población activa mundial es culpable de este tipo de comportamiento en algún momento de su vida. En la mayoría de los casos es inevitable y sólo es perjudicial si dejas que se manifieste en tu vida y se convierta en algo crónico.
La procrastinación crónica puede conducir a una mala salud, crecimiento profesional, crecimiento personal y relaciones. Sin embargo, hay formas sencillas de superarla siempre que te comprometas a cambiar.
En esta guía, descubrirás qué tipo de procrastinador eres, las razones más comunes por las que has desarrollado este hábito y las formas de solucionarlo para mejorar tus relaciones y vivir una vida más feliz, satisfactoria y exitosa.
La procrastinación y su cerebro.
La investigación realizada y descubierta por el Grupo de Investigación sobre la Procrastinación ha encontrado una conexión en nuestro cerebro que nos permite entender la procrastinación un poco mejor. Su investigación muestra que la forma en que la corteza prefrontal y la amígdala de nuestro cerebro reaccionan juntas es probablemente la verdadera culpable de la procrastinación. Esto significa que la ciencia demuestra que la procrastinación es más a menudo el resultado de tus emociones que de una falta de autodisciplina.
Related to Procrastinación
Related audiobooks
De la Postergación a la Acción (Serie de 2 libros) Rating: 5 out of 5 stars5/5Concentrar: Supere la procrastinación y aumente la fuerza de voluntad y la atención Rating: 5 out of 5 stars5/5Concentrar: Mejore la concentración y la memoria al tiempo que reduce el riesgo de agotamiento Rating: 4 out of 5 stars4/5Cómo vencer la procrastinación y conseguir terminarlo todo Rating: 5 out of 5 stars5/5Procrastinación: No Dejes Para Mañana Lo que Puedes Hacer hoy Rating: 5 out of 5 stars5/5Concentrar: Elimina las distracciones, el perfeccionismo y haz más Rating: 5 out of 5 stars5/55 formas de alcanzar la motivación cuando estas deprimido Rating: 5 out of 5 stars5/5De la Postergación a la Acción (Serie de 2 libros) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo dejar de pensar en exceso: Deja de preocuparte y sé mentalmente duro despejando tu mente Rating: 4 out of 5 stars4/5Procrastinación: Guía completa para principiantes con métodos comprobados para poder dejar la postergación Rating: 5 out of 5 stars5/5Formas de dejar de compararse con los demás Rating: 5 out of 5 stars5/512 Formas Fáciles Y Poderosas De Acelerar Tu Gratitud Rating: 4 out of 5 stars4/5Manejo del estrés y la ansiedad En español Rating: 3 out of 5 stars3/5Resumen Completo: El Metodo Bullet Journal (The Bullet Journal Method) - Basado En El Libro De Ryder Carroll Rating: 5 out of 5 stars5/5Minimalismo e Hygge Rating: 1 out of 5 stars1/5Los 10 mejores consejos para impulsar tu productividad: Maneja tu tiempo. Rating: 5 out of 5 stars5/5
Self-Improvement For You
La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Piense y hágase rico Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5El lado positivo del fracaso: Cómo convertir los errores en puentes hacia el éxito Rating: 5 out of 5 stars5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Rating: 5 out of 5 stars5/5Deja de ser tú Rating: 5 out of 5 stars5/5Como Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas Rating: 5 out of 5 stars5/5Encuentra tu persona vitamina Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo romper el ciclo de pensamientos negativos Rating: 5 out of 5 stars5/5El Poder De La Mente Subconsciente Rating: 5 out of 5 stars5/5El arte de la seducción Rating: 5 out of 5 stars5/5Ruge o espera a ser devorado Rating: 5 out of 5 stars5/5Ansiosos por nada: Menos preocupación, más paz Rating: 5 out of 5 stars5/5Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Rating: 5 out of 5 stars5/5Traguese ese Sapo Rating: 4 out of 5 stars4/5El código del dinero Rating: 5 out of 5 stars5/5El Secreto (The Secret) Rating: 5 out of 5 stars5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Rating: 5 out of 5 stars5/5La semana laboral de 4 horas Rating: 4 out of 5 stars4/5El Hombre Mas Rico De Babilonia Rating: 5 out of 5 stars5/5La llave de las emociones Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder de la mente Rating: 5 out of 5 stars5/5El placebo eres tú Rating: 5 out of 5 stars5/5Inquebrantables: Edición ampliada Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Procrastinación
9 ratings1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Tema muy interesante y muy bien leído, claro y conciso.