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Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear

Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear

Escrito por Libros Maestros

Narrado por Ronald Rondon


Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear

Escrito por Libros Maestros

Narrado por Ronald Rondon

valoraciones:
4.5/5 (115 valoraciones)
Longitud:
35 minutos
Publicado:
Nov 1, 2020
ISBN:
9781664930520
Formato:
Audiolibro

Descripción

RESUMEN COMPLETO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASADO EN EL LIBRO DE JAMES CLEAR


Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?


De dónde vienen los hábitos?

Por qué no valoramos los pequeños cambios?

Cuáles son las leyes de un hábito?

Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos?

Por qué surgen los hábitos negativos y cómo identificarlos?

Cómo empezar a eliminar los malos hábitos?

Cómo ajustar nuestra trayectoria?

Cuál es el primer paso para los buenos hábitos?

Qué hacer para no quedarnos solo con buenas intenciones?

Por qué el cerebro nos empuja hacia un hábito?

Cómo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos hábitos?

Cómo podemos organizar nuestro entorno para volverlo más satisfactorio y "dopamínico"?

Cómo funciona la técnica de "reducir la fricción"?

Cómo usar técnicas de tiempo?

Entonces adquiere este resumen y descúbrelo!


-


ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

Imagina a una persona que no es muy buena organizando sus finanzas, por lo que le parece imposible ahorrar siquiera cien dólares al mes.


¿Qué pasaría si esa persona se acostumbrara a poner tres dólares en su alcancía todos los días?


Al ser una acción sencilla y cotidiana, al poco tiempo se daría cuenta que está logrando su objetivo de ahorro sin tener que esforzarse demasiado. Por otro lado, si esa persona fumara tres cigarrillos al día, ¿qué pasaría con su salud eventualmente?

Publicado:
Nov 1, 2020
ISBN:
9781664930520
Formato:
Audiolibro

Sobre el autor


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Reseñas

Lo que piensa la gente sobre Resumen Completo

4.6
115 valoraciones / 6 Reseñas
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Reseñas de lectores

  • (5/5)
    Magnífico, paso por una situación difícil emocional y me ayuda.
  • (5/5)
    Excelente libro para cambiar de hábitos y de calidad de vida.
  • (5/5)
    Muy buen resumen, ideal para reflexionar en lo importante que es la trayectoria en la que estamos y hacia a donde vamos, esta bueno hasta para escuchar mientras conduces.
  • (4/5)
    Interesante, te ayuda a consientizarte sobre los malos hábitos que tiene una persona.
  • (5/5)
    Es un resumen excelente del libro. El libro original lo leí hace un tiempo y este resumen es excelente para mantener frescos los aprendizajes...
  • (1/5)
    No explica cómo implantar un hábito. No explica lo esencial de la obra de James Clear.