Calificación: 4 de 5 estrellas
4/5
Audiolibro3 horas
Ayuno Intermitente: Libro de Cocina de Dieta en Ayunas # 1 para Perder Peso, Quemar Grasa y Vivir una Vida más Saludable! (intermittent fasting - spanish edition)
Escrito por Michael S. Davis
Narrado por Nicolas Villanueva
Calificación: 4 de 5 estrellas
4/5
()
Información de este audiolibro
Descubre los secretos para perder peso, eliminar grasa y curar tu cuerpo con el Ayuno Intermitente!
¿Busca una guía completa sobre el Ayuno Intermitente? ¿Está cansado de libros que prometen perder peso rápidamente sin ofrecer nunca soluciones reales? ¿O libros que siguen siendo demasiado generales sobre el Ayuno sin ser específicos del Ayuno Intermitente? ¿Le gustaría vivir por fin una vida sana y ayunar de forma intermitente con una estrategia estructurada y adaptada a todos los niveles? ¿O ya has ayunado pero quieres hacerlo mejor en el futuro?
Si quieres estar saludable a través del Ayuno Intermitente, este libro está hecho para ti y te ayudará a alcanzar tus metas de pérdida de peso y bienestar.
¿Sabes que con el Ayuno Intermitente puedes sentir más energía, perder grasa y volverte más saludable? Usted está a punto de descubrir uno de los métodos más eficaces para mantener la pérdida de peso y crear un estilo de vida saludable a largo plazo.
Para muchas personas, el Ayuno Intermitente es muy superior a la dieta de la vieja escuela. Aunque es difícil lidiar con los antojos al principio, desaparece a medida que nuestras hormonas encuentran su nuevo ritmo, y nuestros cuerpos se adaptan a no comer tanto. Muy pocas dietas ofrecen los múltiples beneficios del Ayuno Intermitente: pérdida de peso, mejor salud, vida más larga, claridad mental. Cuanto más tiempo ayune, más verá los beneficios.
Aquí tienes una visión general de lo que aprenderás......
-Ayuno intermitente para perder peso
-Un plan simple para perder 10kg en 30 días
-7 días plan de comidas para perder peso
-Ayuno para la condición física
-La verdad sobre el ayuno y el ejercicio
-Cómo ganar masa magra y perder peso
-Por qué las dietas restrictivas fracasan en la pérdida de peso a largo plazo
…Y mucho más!
Entonces, ¿a qué estás esperando?
Obtenga su copia hoy!
¿Busca una guía completa sobre el Ayuno Intermitente? ¿Está cansado de libros que prometen perder peso rápidamente sin ofrecer nunca soluciones reales? ¿O libros que siguen siendo demasiado generales sobre el Ayuno sin ser específicos del Ayuno Intermitente? ¿Le gustaría vivir por fin una vida sana y ayunar de forma intermitente con una estrategia estructurada y adaptada a todos los niveles? ¿O ya has ayunado pero quieres hacerlo mejor en el futuro?
Si quieres estar saludable a través del Ayuno Intermitente, este libro está hecho para ti y te ayudará a alcanzar tus metas de pérdida de peso y bienestar.
¿Sabes que con el Ayuno Intermitente puedes sentir más energía, perder grasa y volverte más saludable? Usted está a punto de descubrir uno de los métodos más eficaces para mantener la pérdida de peso y crear un estilo de vida saludable a largo plazo.
Para muchas personas, el Ayuno Intermitente es muy superior a la dieta de la vieja escuela. Aunque es difícil lidiar con los antojos al principio, desaparece a medida que nuestras hormonas encuentran su nuevo ritmo, y nuestros cuerpos se adaptan a no comer tanto. Muy pocas dietas ofrecen los múltiples beneficios del Ayuno Intermitente: pérdida de peso, mejor salud, vida más larga, claridad mental. Cuanto más tiempo ayune, más verá los beneficios.
Aquí tienes una visión general de lo que aprenderás......
-Ayuno intermitente para perder peso
-Un plan simple para perder 10kg en 30 días
-7 días plan de comidas para perder peso
-Ayuno para la condición física
-La verdad sobre el ayuno y el ejercicio
-Cómo ganar masa magra y perder peso
-Por qué las dietas restrictivas fracasan en la pérdida de peso a largo plazo
…Y mucho más!
Entonces, ¿a qué estás esperando?
Obtenga su copia hoy!
Relacionado con Ayuno Intermitente
Audiolibros relacionados
Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento Ayuno intermitente: La guía completa de ayuno para una fácil pérdida de peso y una mejor salud Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Keto: Guía para perder peso y quemar la grasa siguiendo los consejos y recetas de la dieta cetogénica. Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mi ayuno intermitente: Gana salud y pierde peso sin sufrir Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno Intermitente Para Mujeres Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Ayuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta cetoge?nica: Secretos de un adicto a perder peso con ayuno Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Ayuno intermitente: Pierda grasa abdominal más rápido y conviértase en una máquina magra Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno intermitente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta cetoge?nica: Cura para una pérdida de peso y enfermedades degenerativas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Sexy Dieta Cetogénica (Keto): La última dieta que harás Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/590 Recetas de Comidas y Bebidas Adelgazantes Para Deshacerse de la Grasa Hoy Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Keto Para Principiantes: Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5DIETA ANTIINFLAMATORIA: Una Guía Completa Para La Dieta Antiinflamatoria Que Incluye Más De 250 Recetas Comprobadas Para Sanar Su Sistema Inmunológico Y Vivir Una Vida Saludable Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: Beneficios, etapas y autofagia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Comentarios para Ayuno Intermitente
Calificación: 4 de 5 estrellas
4/5
8 clasificaciones2 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Este libro no sólo es mágico,único,simplemente Espectacular ? Recomendado ! 100%
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente audiolibro, muy práctico y Nicolas Villanueva, narrador con años de experiencia ya hace un tiempo que vengo escuchando sus colaboraciones y de tanto escuchar es la voz que más me agrada