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Ayuno intermitente: La guía completa de ayuno para una fácil pérdida de peso y una mejor salud

Ayuno intermitente: La guía completa de ayuno para una fácil pérdida de peso y una mejor salud

Escrito por Marie Cuisinier

Narrado por Marie Cuisinier


Ayuno intermitente: La guía completa de ayuno para una fácil pérdida de peso y una mejor salud

Escrito por Marie Cuisinier

Narrado por Marie Cuisinier

valoraciones:
4/5 (4 valoraciones)
Longitud:
1 hora
Publicado:
May 9, 2020
ISBN:
9781094295572
Formato:
Audiolibro

Descripción

Descubre el protocolo de la dieta "secreta" para la pérdida de peso rápida y sostenible!

...sin tener que prohibir su comida favorita y matar su metabolismo.

Si buscas la manera más rápida de perder peso, para que puedas verte bien y caber en tu par de jeans favorito cuando bajes dos tallas... Todo sin sacrificar tu comida favorita o matarte con un plan de dieta estricto... ¡entonces esto es para ti!

Perder peso no tiene por qué ser complejo. Todo se reduce a una fórmula increíblemente simple!

Este plano revela todo lo que necesitas saber sobre el Ayuno Intermitente - Cómo empezar con el Ayuno Intermitente, aprende cómo funciona el Ayuno Intermitente, los increíbles beneficios para la salud mental y física, protocolos de dieta, consejos efectivos para obtener mejores resultados rápidamente... ¡y mucho más!

Estos son algunos de los temas que se descubren dentro de este libro de transformación:

  • ¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Por qué se ha vuelto tan popular y en qué se diferencia de otras formas de hacer dieta?
  • Los principales beneficios del ayuno intermitente.
  • La fórmula del ayuno intermitente para una rápida pérdida de peso.
  • Protocolos de seguridad del ayuno intermitente.
  • Cómo usar el protocolo de dieta de ayuno intermitente 16:8.
  • Cómo usar el protocolo de la dieta de 24 horas de "Comer-Parar-Comer".
  • Cómo usar algunos de los otros métodos populares de ayuno intermitente como los métodos de día alterno, 20:4 y 5:2.
  • Cómo maximizar los resultados de su régimen de ayuno intermitente.
  • Cómo introducir el ayuno intermitente en tu vida y cómo empezar con éxito.

... Y mucho más esperando a ser descubierto en el interior!

Publicado:
May 9, 2020
ISBN:
9781094295572
Formato:
Audiolibro

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