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Ejercicios de Psicología Positiva: para aumentar tu felicidad

Ejercicios de Psicología Positiva: para aumentar tu felicidad

Escrito por Juanjo Ramos

Narrado por Juanjo Ramos


Ejercicios de Psicología Positiva: para aumentar tu felicidad

Escrito por Juanjo Ramos

Narrado por Juanjo Ramos

valoraciones:
4.5/5 (46 valoraciones)
Longitud:
48 minutos
Publicado:
7 nov 2019
ISBN:
9783966331784
Formato:

Descripción

La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la "longitud de onda" adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.
Publicado:
7 nov 2019
ISBN:
9783966331784
Formato:

Sobre el autor

Writer, psychologist and blogger, Juanjo C. Ramos is an experienced online marketer and SEO consultant. Actually he is working in various digital media and e-learning platforms.


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Reseñas

Lo que piensa la gente sobre Ejercicios de Psicología Positiva

4.3
46 valoraciones / 3 Reseñas
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Reseñas de lectores

  • (5/5)
    Fascinada con este material tan ilustrativo. Está completo y al llevarlo a la práctica se convierte en efectivo.
  • (5/5)
    Muy bueno, muy recomendable para quien desea ver lo bello de la vida y de sí mismo. Gracias!
  • (4/5)
    Muy buen resumen ejecutivo para mejorar el estado de ánimo.