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Ejercicios de Psicología Positiva: para aumentar tu felicidad
Escrito por Juanjo Ramos
Narrado por Juanjo Ramos
Ejercicios de Psicología Positiva: para aumentar tu felicidad
Escrito por Juanjo Ramos
Narrado por Juanjo Ramos
valoraciones:
4.5/5 (46 valoraciones)
Longitud:
48 minutos
Editorial:
Publicado:
7 nov 2019
ISBN:
9783966331784
Formato:También disponible como libro electrónicoLibro electrónico
Audiolibro
También disponible como...
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Descripción
La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la "longitud de onda" adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.
Editorial:
Publicado:
7 nov 2019
ISBN:
9783966331784
Formato:También disponible como libro electrónicoLibro electrónico
Audiolibro
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Sobre el autor
Writer, psychologist and blogger, Juanjo C. Ramos is an experienced online marketer and SEO consultant. Actually he is working in various digital media and e-learning platforms.
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Reseñas
Lo que piensa la gente sobre Ejercicios de Psicología Positiva
4.346 valoraciones / 3 Reseñas
Reseñas de lectores
- (5/5)Fascinada con este material tan ilustrativo. Está completo y al llevarlo a la práctica se convierte en efectivo.
- (5/5)Muy bueno, muy recomendable para quien desea ver lo bello de la vida y de sí mismo. Gracias!
- (4/5)Muy buen resumen ejecutivo para mejorar el estado de ánimo.