Disfruta de este título ahora mismo, y de millones más, con una prueba gratuita

Gratis por 30 días. Luego, $9.99/mes. Puedes cancelar cuando quieras.

Ayuno intermitente y dieta cetogénica: Una guía esencial sobre IF y Keto, que incluye increíbles consejos para activar la autofagia y para entrar en la cetosis

Ayuno intermitente y dieta cetogénica: Una guía esencial sobre IF y Keto, que incluye increíbles consejos para activar la autofagia y para entrar en la cetosis

Escrito por Elizabeth Moore

Narrado por Ernesto Tissot


Ayuno intermitente y dieta cetogénica: Una guía esencial sobre IF y Keto, que incluye increíbles consejos para activar la autofagia y para entrar en la cetosis

Escrito por Elizabeth Moore

Narrado por Ernesto Tissot

valoraciones:
4.5/5 (20 valoraciones)
Longitud:
6 horas
Publicado:
Jun 20, 2019
ISBN:
9781987179699
Formato:
Audiolibro

Descripción

2 manuscritos completos en 1 libro

  • Ayuno Intermitente: ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos?
  • La Dieta Keto: La Guía Definitiva sobre la Dieta Cetogénica para la Pérdida de Peso y la Claridad Mental que incluye cómo entrar en la Cetosis e Ideas para Preparar Comidas

¿Usted está enfermo y cansado de no poder tener el cuerpo que sabe que puede tener?

¿Usted ha probado dietas interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas?

¿Usted finalmente quiere decir adiós al exceso de grasa corporal y descubrir algo que funcione?

Si es así, entonces usted ha venido al lugar correcto.

Como usted verá, quemar grasas no es tan difícil.

La primera parte de este libro incluye:

  • La verdad sobre el ayuno intermitente y por qué es tan efectivo.
  • La historia del ayuno y por qué no es una idea tan nueva o radical como usted puede haber pensado.
  • Cómo el ayuno intermitente podría ayudar a combatir el cáncer, el exceso de peso, la grasa abdominal y la diabetes.
  • Cómo activar el proceso de autofagia y limpiar el cuerpo.
  • 5 maneras de reducir la inflamación
  • Y mucho más.

Segunda Parte de este libro, usted:

  • Cómo aumentar la energía y la lucidez mental y disminuir el envejecimiento cerebral utilizando cetonas como combustible.
  • El proceso de la cetosis y las 7 cosas que usted puede esperar cuando entra en cetosis
  • Increíbles consejos y trucos cetogénicos
  • Cómo ahorrar tiempo en la dieta Keto con un simple truco.
  • Cómo evitar el hambre mientras usted está en la dieta Keto
  • Cómo puede usted salir a comer con sus amigos y familiares mientras está haciendo la dieta Keto
  • Y mucho más.

¡Compre este libro ahora para aprender más sobre el ayuno intermitente y dieta cetogénica!

Publicado:
Jun 20, 2019
ISBN:
9781987179699
Formato:
Audiolibro

Sobre el autor

Elizabeth Moore is a full time college student who spends a lot of time reading and writing. When not doing that she thinks math is very boring. She lives in New Bern where she is doing her homework and busy writing more novels.


Relacionado con Ayuno intermitente y dieta cetogénica

Audiolibros relacionados

Artículos relacionados


Reseñas

Lo que piensa la gente sobre Ayuno intermitente y dieta cetogénica

4.5
20 valoraciones / 2 Reseñas
¿Qué te pareció?
Calificación: 0 de 5 estrellas

Reseñas de lectores

  • (4/5)
    Completo y bien explicado. Buena narración, fácil de entender y detallado
  • (5/5)
    Gracias, empezaré a aplicarlo, me quedo claro y puedo adaptarlo a mi estilo de vida