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Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado

Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado

Escrito por Elizabeth Moore

Narrado por Ernesto Tissot


Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado

Escrito por Elizabeth Moore

Narrado por Ernesto Tissot

valoraciones:
4.5/5 (38 valoraciones)
Longitud:
3 horas
Publicado:
Jun 14, 2019
ISBN:
9781987182804
Formato:
Audiolibro

También disponible como...

También disponible como libroLibro

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Descripción

Si desea descubrir el poder de la autofagia y conocer las mejores formas de activarla, continúe leyendo…

La autofagia es una de las tendencias más populares para la pérdida de peso y para mejorar la salud hoy en día por una razón. Muchas personas están hablando acerca de todos los grandes beneficios que puede proporcionar, así como las diversas formas en que puede mejorar su vida y su salud, pero ¿qué es realmente?

En Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado, conocerá todo lo relacionado con la autofagia, cómo funciona, sus beneficios y mucho más.

A continuación, le mostramos una pequeña muestra de lo que aprenderá:

  • ¿Qué es la autofagia y por qué debería ser de su interés?
  • La ciencia detrás de lo que le ocurrirá a su cuerpo al ayunar.
  • 6 mitos comunes sobre el ayuno y la autofagia.
  • Los dos métodos principales de ayuno, los beneficios de cada uno y cuál es su mejor opción.
  • Puntos importantes a considerar al ayunar por primera vez.
  • Otros métodos que puede utilizar para inducir la autofagia, sin tener que pasar hambre.
  • Testimonios y resultados de personas de la vida real que han probado el ayuno y han obtenido resultados favorables.
  • Preguntas frecuentes sobre el ayuno y la autofagia para ayudarle a comenzar.
  • Consejos y trucos para hacer que su ayuno sea más fácil.
  • ¡Y mucho, mucho más!

El proceso de autofagia es indispensable en nuestra vida. No necesitamos conservar residuos que causan enfermedades, inflamaciones y otros problemas en todo el cuerpo.

Entonces, si está listo para limpiar su cuerpo y obtener los mejores resultados, ¡conozca más acerca de la autofagia!

¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la autofagia!

Publicado:
Jun 14, 2019
ISBN:
9781987182804
Formato:
Audiolibro

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Sobre el autor

Elizabeth Moore is a full time college student who spends a lot of time reading and writing. When not doing that she thinks math is very boring. She lives in New Bern where she is doing her homework and busy writing more novels.


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Reseñas

Lo que piensa la gente sobre Autofagia

4.7
38 valoraciones / 5 Reseñas
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Reseñas de lectores

  • (4/5)
    Información práctica para entender fácilmente cómo funciona la autofagia
  • (5/5)
    Muy interesante información para darnos la oportunidad de mejorar nuestra salud con diversas estrategias de ayuno.
  • (5/5)
    Me gustó la manera explicativa de la autora sobre este tema! Recomendado!
  • (5/5)
    muy bueno. segunda vez que lo escucho. lo recomiendo muchoo
  • (5/5)

    Esto le resultó útil a 1 persona

    ¡Excelente libro! Las indicaciones son muy sencillas y el contenido muy valioso.

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