Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Unavailable
    30 minutes pour une relaxation bienfaisante
    Unavailable
    30 minutes pour une relaxation bienfaisante
    Unavailable
    30 minutes pour une relaxation bienfaisante
    Audiobook1 hour

    30 minutes pour une relaxation bienfaisante

    Written by Monique Pimpernelle

    Narrated by Maurice Clément-Faivre

    ()

    Currently unavailable

    Currently unavailable

    About this audiobook

    Ce titre s'adresse surtout aux débutants. Il intègre les techniques utilisées en kinésithérapie comme le “contracté-relaché” ou le “rythme alterné des séquences” qui permettent de lever les contractures musculaires, de rendre la mobilité et la souplesse aux tissus corporels. Il vous est possible de pratiquer cette forme de relaxation dans nombre de situations de votre vie quotidienne, au travail, avant une activité sportive ou un examen, etc. Pour ceux d'entre vous qui rencontrent des difficultés à visualiser, le fait de rester concentrés sur vos muscles vous permet de partir du concret pour découvrir votre monde de stimulis intérieur. Pour ceux qui sont trop souvent “dans la tête” le mental ne peut pas s'embaler puisqu'il n'y a pas d'intellectualisation dans ce processus. Pour ceux qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires, cette relaxation est un atout précieux car elle permet, avec l'entraînement, de rompre avec le cercle vicieux : douleur/contracture/augmentation de la douleur. Pour ceux qui sont en rééducation, l'utilisation de ce livre audio peut en prolonger les effets bénéfiques et participer à la guérison. C'est donc surtout une relaxation “physique”
    LanguageFrançais
    PublisherVOolume Audio
    Release dateJan 1, 2005
    ISBN9782364068353
    Unavailable
    30 minutes pour une relaxation bienfaisante

    Related to 30 minutes pour une relaxation bienfaisante

    Related audiobooks

    Personal Growth For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      La Zen Attitude

      Sep 7, 2020

      850 méditations par thèmes. Accès à 8 séances gratuites (découverte). Familière à notre oreille, la voix du célèbre psychiatre apaise tout de suite le mental. La plus téléchargée dans le monde avec la voix d’Andy Puddicombe, l’un de ses créateurs, ex

      1 min read

    • Article

      RAJEUNIR Sans Chirurgie

      Oct 1, 2021

      RAJEUNIR Sans Chirurgie
      3 min read

    • Article

      Les De 10 L’énergie Secrets

      Jan 6, 2021

      Les De 10 L’énergie Secrets
      5 min read

    • Article

      L’hypnose Favorise-t-elle Vraiment L’apprentissage ?

      Jul 27, 2020

      Apprendre sans effort, les yeux fermés, qui n’en a jamais rêvé ? Cette année, les lycéens d’un établissement privé des Landes l’ont expérimenté pour la toute première fois en classe de langues étrangères… grâce à l’hypnose. Des plates-formes reposant

      3 min read

    • Article

      Les «miracles» De La Méthode Renata

      Jul 25, 2021

      Son nom circule des instituts de beauté aux cabinets de kinésithérapeute. Sa méthode de massage a traversé les frontières, entretenue sur les réseaux sociaux par des photos « avant-après » spectaculaires : après une heure de soin, on y affiche des ve

      2 min read

    • Article

      Les Bienfaits De L’« Illéisme »

      Jan 6, 2021

      Dans un entretien archivé par l’Institut national de l’audiovisuel, Alain Delon explique qu’il parle de lui-même à la troisième personne pour des raisons « pratiques »: cela lui évite de dire « je » tout le temps. Les humoristes et la presse à scanda

      3 min read

    • Article

      Remettez-vous Au Sport

      Jan 17, 2021

      Tout le monde est convaincu que le sport est excellent pour le moral et la santé. Pourtant, de nombreuses personnes ne pratiquent aucune activité physique, soit parce qu’elles n’en éprouvent ni envie, ni besoin, soit parce qu’elles ont essayé et aban

      6 min read

    • Article

      L’ayurvéda Pour Les Nulles

      Nov 25, 2020

      L’ayurvéda Pour Les Nulles
      10 min read

    • Article

      De La rivalité À La Sororité

      Nov 3, 2022

      De La rivalité À La Sororité
      6 min read

    Reviews for 30 minutes pour une relaxation bienfaisante

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words