Disfruta de este título ahora mismo, y de millones más, con una prueba gratuita

A solo $9.99/mes después de la prueba. Puedes cancelar cuando quieras.

Guía práctica para descubrir el poder sanador de las emociones: 21 pasos para aprender a descifrar, comprender, asimilar y expresar adecuadamente nuestras emociones.

Guía práctica para descubrir el poder sanador de las emociones: 21 pasos para aprender a descifrar, comprender, asimilar y expresar adecuadamente nuestras emociones.

Escrito por Walter Riso

Narrado por Alexander Muñoz


Guía práctica para descubrir el poder sanador de las emociones: 21 pasos para aprender a descifrar, comprender, asimilar y expresar adecuadamente nuestras emociones.

Escrito por Walter Riso

Narrado por Alexander Muñoz

valoraciones:
4.5/5 (126 valoraciones)
Longitud:
1 hora
Publicado:
Aug 13, 2016
ISBN:
9789585899162
Formato:
Audiolibro

Descripción

Un número considerable de emociones son imprescindibles para un buen funcionamiento del organismo. La mente debe aquietarse para descubrir la experiencia emocional y afectiva que fluctúe menos, que no recupere el pasado inútil ni se adelante al futuro amenazante. El aquí y el ahora (el presente), nos ubica cara a cara con lo positivo y negativo de las emociones. Lo que debemos rescatar y lo que debemos descartar para mejorar nuestra calidad de vida y acercarnos al bienestar mientras potenciamos nuestras capacidades y fortalezas.


Nadie nos ha enseñado a leer e integrar las emociones a nuestra vida de manera consciente. El aprendizaje social se orienta más a la contención y el autocontrol emocional, que a la expresión libre de los sentimientos. El imperativo cultural que subyace a esta actitud es como sigue: “Mantén las emociones bajo control, excederte o expresarlas libremente te mostrará como una persona de mal gusto y débil”. En resumidas cuentas, se patrocina e impulsa cierto analfabetismo o “retardo” emocional. Una carencia de inteligencia afectiva.


En esta obra, Walter Riso nos enseña a manejar las emociones que le permiten a nuestro organismo funcionar adecuadamente, nos mostrará cómo aquietar la mente y estabilizarla a nivel afectivo, evitando, así, fluctuaciones entre el pasado y el futuro, dándole protagonismo al presente como el momento más adecuado para ponderar lo positivo y lo negativo de las emociones a fin de mejorar nuestra calidad de vida.

Publicado:
Aug 13, 2016
ISBN:
9789585899162
Formato:
Audiolibro

Sobre el autor

Walter Riso nació en Italia, y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en Bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.   Para más información:www.walter-riso.com


Relacionado con Guía práctica para descubrir el poder sanador de las emociones

Más audiolibros de Walter Riso

Audiolibros relacionados

Artículos relacionados


Reseñas

Lo que piensa la gente sobre Guía práctica para descubrir el poder sanador de las emociones

4.7
126 valoraciones / 6 Reseñas
¿Qué te pareció?
Calificación: 0 de 5 estrellas

Reseñas de lectores

  • (5/5)
    Muy bueno y practico... Sobre todo si quieres cambios significativos
  • (5/5)
    Me encanto este libro, quizás un poco corto pero necesitaba escuchar algo así.
    Excelente. Gracias.
  • (5/5)
    Buenísimo simplemente hermoso ,muchas gracias por compartir su libro, saludos
  • (5/5)
    Que forma tan sencilla y entendible de las emociones , genial !!!
    Excelentes ejemplos , información muy valiosa, lo recomiendo.
  • (1/5)
    muy buen libro, lleno de consejos y temas para la reflexión
  • (5/5)

    Esto le resultó útil a 1 persona

    Excelente ??muy acertivo
    Gracias a su autor nos muestra la vida

    Esto le resultó útil a 1 persona